Uzman Psikolog Deniz UZAN

Uzman Psikolog Deniz UZAN Uzman Psikolog Deniz UZAN

100.yılında 23 nisan kutlu olsun 🇹🇷😊🎈 @ Psikoloji Evi
23/04/2020

100.yılında 23 nisan kutlu olsun 🇹🇷😊🎈 @ Psikoloji Evi

Otizm spektrum bozukluğu, doğuştan gelen ya da yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan karmaşık bir nöro-gelişimsel farklılı...
02/04/2020

Otizm spektrum bozukluğu, doğuştan gelen ya da yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan karmaşık bir nöro-gelişimsel farklılıktır. Otizmin, beynin yapısını ya da işleyişini etkileyen bazı sinir sistemi sorunlarından kaynaklandığı düşünülmektedir.
Otizm belirtileri;
1. Göz teması kuramama
2. İletişim kurmakta güçlük yaşıyorsa
3. Akranlarının oynadığı oyunlara ilgi duymuyorsa
4. Belli davranış kalıpları sergiliyorsa
5. Belli oyuncakla çok oynuyor ve oyuncağı amacı dışında kullanıyorsa
6. Bazı sözleri tekrar tekrar ve ilişkisiz ortamlarda söylüyorsa
7. Sallanmak, çırpınmak gibi garip hareketleri varsa
8. Gözleri bir şeye takılıp kalıyorsa
9. Bazı eşyaları döndürmek, sıraya dizmek gibi sıra dışı hareketler yapıyorsa
10. Rutini seviyor ve günlük yaşamındaki düzen değişikliklerine aşırı tepki veriyorsa, otizm açısından değerlendirme yapılır.
Günümüzde her 54 çocuktan 1’ine otizm spektrum bozukluğu teşhisi konmaktadır.
Otizm eksiklik değil, farklılıktır! Tıpkı her çocuk gibi sevgiye, ilgiye ve şefkate ihtiyaçları vardır. Farkında olun, unutmayın 😊

20/03/2020

Online terapi nedir?
Online terapi fiziksel ya da ruhsal sağlık sorunları ya da evden dışarı çıkamayanlar; yüz yüze psikolojik yardım alabileceği merkezlerden uzak bölgelerde yaşayanlar için iyi bir fırsat haline gelmiştir.
Online terapi zaman ve danışan kişinin farklı mekanlardan internet bağlantılı iletişim teknolojilerini kullanarak eşzamanlı olarak etkileşime girmesi şeklinde uygulanır. Yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi görüşme sıklığı ve süreleri önceden belirlenir ve buna göre görüşmelere devam edilir.
Avantajları nelerdir?
1. Ruh sağlığı hizmetlerine ulaşılabilirliği arttırır.
2. Yüz yüze iletişimde kendini rahat ifade edemeyen veya ruh sağlığı merkezlerine gitmekten endişe duyanlar için uygundur.
3. Zaman ve mekân konusunda danışanlara büyük kolaylık sağlar.
4. Hızlı ve güvenilirdir.
5. Zaman da esneklik sağlar.
Online Terapi Kimler İçindir?
• Fiziksel engel ya da farklı sebeplerden dolayı evden dışarı çıkamayanlar
• Psikolog, Psikolojik Danışman, Psikiyatra erişimi olmayan bölgelerde yaşayanlar
• Sosyal iletişim sorunu yaşayanlar
• İkamet değişikliği yapanlar
• Çeşitli nedenlerden evden çıkamayan danışanlar
• Yüzyüze konuşmaya çekinen danışanlar
• Kısıtlı zamanı olanlar için uygundur.
Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Danışanların kişisel bilgisayara ve kesintisiz bir internet bağlantısına sahip olmaları, sessiz ve mahremiyetinin korunduğu bir fiziksel çevrede bulunabilmeleri şarttır.

Eğer siz de online terapi hizmeti almak istiyorsanız ‘Psikoloji Evi’ İnstagram, Youtube, Doktor Takvimi, Facebook, Twitter ve telefon numaralarımızdan ulaşabilirsiniz.

20/03/2020

Korona virüsüne karşı önlem alıyoruz. Siz değerli danışanlarımıza daha sağlıklı bir hizmet verebilmek adına internet üzerinden canlı terapi sürecine geçiyoruz. Artık dilediğiniz yerde ister telefonunuzla ister bilgisayarınızla isterseniz de akıllı televizyonlarınızla ofisimize gelmeden uzman kadromuzla terapi sürecine başlayabiliriz. Bizim işimiz sizin sağlığınız. Biz her şekilde yanınızdayız. Detaylı bilgi almak veya terapi sürecine başlamak için ‘Psikoloji Evi’ İnstagram, Youtube, Doktor Takvimi, Facebook, Twitter ve telefon numaralarımızdan bizlere ulaşabilirsiniz.

11/03/2020

Bugün sizlere mental kontrolden bahsetmek istiyorum. Mental kontrol mutluluğun korunması demektir. Peki mental kontrolümüzü nasıl sağlarız? Mutluluğumuzu nasıl koruruz?
1.Durumlara (olumlu veya olumsuz) uyum sağlamak gerekirse durumlarla aramıza mesafe koymak yararlıdır.
2. Her insanda sabit olan bir düzeyi vardır. Bu, genetik yapıdan çokça etkilenir. Örneğin; Herkesin çevresinde dışa dönük, konuşkan, sosyal arkadaşları vardır. Bu insanların mutluluk düzeyi daha yüksektir ama duygusal açıdan melankoliye daha yakın olanların mutluluk düzeyi düşüktür. Yani daha dışadönük olmak mutluluğu arttırmayı ve korumayı sağlayabilir.
3. Çağımızın hızla değişmesi nedeniyle rekabetçi ortamlarda da sık sık bulunuyoruz. Tersine ise işbirlikçi bir ortam, duygu ve düşüncelerin paylaşıldığı derin ilişkiler kurmak mutluluğu korumaya yardımcı oluyor.
4. Genelde bir şeyden beklentilerimiz olumsuz oluyor. Yapmamız gereken ise gerçekçi bir şekilde pozitif beklentileri de dahil ederek beklentilerimizi oluşturmak.
5.Başa çıkma becerilerimizi geliştirmek.
Sizin de mutluluğunuzu arttırmak ve mental kontrolünüzü sağlamak için stratejileriniz varsa bizimle paylaşabilirsiniz. 😊 psikolog

09/03/2020

Biliyorum ki ayrılık insana acı veriyor. Çünkü bir insanı kaybetmek bir yas süreci yaşamaktır. İnsan her ne kadar kötü bir ilişki yaşasa da devam ettirmek istiyor. Bunun nedeni bitirilmemiş işlerden kaynaklanıyor. Yani beklentilerimiz karşılanmamışsa, isteklerimiz varsa içimizde hâlâ bunların gerçekleşme umuduyla bekliyoruz. Yapmamız gereken bütün bunlarla vedalaşmak ve söylemediğimiz ne varsa hâlâ tazeyken söylemek. Fotoğrafları, mesajları silmek, eşyalarını elden çıkarmak gerekir. Bu aşamada da duygularımızı güvendiğimiz birine anlatabiliriz, böylece rahatlayacaksınız.
Bazen sevgilisinden ayrılan insanlar başka bir sevgili bularak yaşadığı acıların geçeği düşünür ama en sağlıklısı 5-6 ay sonra başka bir ilişkiye başlamaktır.
Son olarak yaşadığımız şeyin bir nedeni vardır. Yaşanılanlardan ders almasını unutmamak gerekir.

Kişinin kendi algısından ve hafızından şüphe duyacak şekilde manipüle edilmesi olarak tanımlanır.Siz sürekli ‘benim soru...
21/02/2020

Kişinin kendi algısından ve hafızından şüphe duyacak şekilde manipüle edilmesi olarak tanımlanır.
Siz sürekli ‘benim sorunum ne?’ sorusuyla karşı kalıyor musunuz?
Bir sorundan bahsediyorken kendinizi özür dileyen tarafta buluyor musunuz?
Sadece kavga etmemek veya aranızın bozulmaması için susmayı mı tercih ediyorsunuz?
Şiddet uyguladığında yine bunun suçlusu olarak sizi mi gösteriyor?
Kendinizi yanlış yaptığınıza dair düşüncelerle buluyor musunuz?
Olayları abartmakla mı suçlanıyorsunuz?
Size söylenmesi gereken bir şeyi söylemediğinde ‘neden bundan bahsetmedin’ diye sorduğunuzda daha önce söylediğini ve sizin hatırlamadığınızı söylüyor mu?
Onun bakış açısını her zaman doğru bulup, onu sürekli anlamaya çalışıyor musunuz?
Eleştirilerinin nedenini anlamaya çalışarak çözmeye mi çalışıyorsunuz?
Burada amaç kendinizden şüphe etmeniz ve özgüveninizi yitirmenizdir.
Kimseye bir şey ispatlamak zorunda değilsiniz.
Bu durumda yapacağınız en iyi şey bu ilişkiden uzaklaşmaktır. Kendi değerinizi kendiniz oluşturmanız veya aile, arkadaş veya bir uzmandan yardım almaktır.

Bugün 'Flört Şiddeti' konulu seminerimizi Gazi Mustafa Kemal Anadolu Lisesi'nde gerçekleştirdik. Çok güzel ve bol katılı...
19/02/2020

Bugün 'Flört Şiddeti' konulu seminerimizi Gazi Mustafa Kemal Anadolu Lisesi'nde gerçekleştirdik. Çok güzel ve bol katılımlı bir paylaşım oldu. Karşılamadan itibaren süreç boyunca bize destek olan Gazi Mustafa Kemal Anadolu Lisesi Okul Müdürü Ethem Bilgin Başeğmez'e, Felsefe grubu öğretmeni İdil Hanıma ve organizasyonu düzenleyen, çaba ve emek harcayan 'Psikoloji Topluluğu' öğrencilerine çok teşekkür ederiz. Birlikte nice güzel etkinliklere 😊 @ Eskişehir Gazi Mustafa Kemal Anadolu Lisesi

Sevgililer günü sadece hediye alınabilecek bir gün değil. Karşılıklı güvenin, saygının, huzurun, anlayışın, emeğin payla...
13/02/2020

Sevgililer günü sadece hediye alınabilecek bir gün değil. Karşılıklı güvenin, saygının, huzurun, anlayışın, emeğin paylaşıldığı birbirini yormadan, yıpratmadan bir ilişki sürdüren iki kişinin bunu kutladığı bir gündür. Bence sevgilinize içinizden gelmeyen sadece almış olmak için alınan bir hediye değil de birbirinize büyüten, ilişkinizi güçlendiren hediyeler verin. .denizuzan .fundauyanik

Elazığ ve çevre illerde hissedilen 6.8 büyüklüğündeki depremde hayatını kaybeden vatandaşlarımızın olduğunu üzüntüyle öğ...
25/01/2020

Elazığ ve çevre illerde hissedilen 6.8 büyüklüğündeki depremde hayatını kaybeden vatandaşlarımızın olduğunu üzüntüyle öğrenmiş bulunmaktayız.

Hayatını kaybeden vatandaşlarımıza, yakınlarına ve tüm milletimize baş sağlığı diliyoruz. Yaralı vatandaşlarımıza da acil şifalar diler, bir an önce sağlıklarına kavuşmalarını temenni ederiz. -Psikoloji Evi

Artik “denizuzan.com” adresinden de randevu alabiliyorsunuz. Web Sitesi uzerinden alinan randevularda kampanyalarimiz da...
04/01/2020

Artik “denizuzan.com” adresinden de randevu alabiliyorsunuz. Web Sitesi uzerinden alinan randevularda kampanyalarimiz da mevcut. Sitemizi ziyaret etmeyi unutmayiniz... 🧐👍🏻

Address

Hoşnudiye Mah. 732. Sok. Başak Künkçü Plaza D:21
Eskisehir
26130

Opening Hours

Monday 12:00 - 22:00
Tuesday 12:00 - 22:00
Wednesday 12:00 - 22:00
Thursday 12:00 - 22:00
Friday 12:00 - 22:00
Saturday 12:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Deniz UZAN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category