Lokman Hekim Sağlık Grubu

Home
Turkey
Etlik
Lokman Hekim Sağlık Grubu

Lokman Hekim Sağlık Grubu resmi Facebook sayfasıdır.
7 gün 24 saat 444 99 11 numaralı telefonumuzdan ulaşabilirsiniz.

11/08/2025

Lokman Hekim Üniversitesi Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Halil Akın, “İlaç Kaplı Balon Tedavisi Nedir? Kimler İçin Uygundur?” sizler için anlattı.

08/08/2025

Yaz aylarında artan sıcaklık ve sıvı kaybı, vücudun hem serinliğe hem de arınmaya daha fazla ihtiyaç duymasına neden olabilir. Mevsime uygun, su oranı yüksek meyvelerle hazırlanan bir detoks suyu; günlük sıvı alımını desteklemenin etkili yollarından biridir. Ferahlatıcı etkisiyle yaz boyunca keyifle tüketilebilir.

🍓 Çilek – Antioksidan ve C vitamini yönünden zengin; bağışıklığı destekler.
🍉 Karpuz – Su oranı yüksek, doğal bir serinlik ve hafiflik sağlar.
🍋 Limon – C vitamini içeriğiyle canlandırır, sindirimi destekler.
🌿 Taze Nane – Ferahlık hissini artırır, içeceğe doğal aroma verir.

💧 Nasıl Hazırlanır?
Bir sürahi içme suyuna birkaç dilim çilek, karpuz, limon ve birkaç yaprak taze nane ekleyin. Buzla birlikte serin şekilde gün içinde tüketebilirsiniz.

📌 Uyarı: Detoks suları, genel sağlığı desteklemek amacıyla tercih edilebilir. Ancak düzenli ilaç kullanan ya da kronik hastalığı olan bireylerin, tüketmeden önce uzman görüşü alması önerilir.

07/08/2025

Lokman Hekim Van Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği hekimlerinden Op. Dr. Betül Tuncer İldoğan, “Gebelikte Denize ve Havuza Girmek Güvenli Midir?” sizler için anlattı.

05/08/2025

Tatil planları yapılırken sağlık takibi ihmal edilmemelidir. Özellikle kronik hastalığı olan bireyler için bu dönemde düzenin sürdürülmesi önemlidir. Keyifli bir tatil süreci, sağlık alışkanlıklarının korunmasıyla daha güvenli ve konforlu hale gelir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken bazı temel noktalar şunlardır:

• İlaçlar düzenli kullanılmalı
Seyahat süresince ilaç kullanım saatleri aksatılmamalı; yeterli dozda ilaçla yola çıkılmalıdır.

• Ölçüm alışkanlıkları sürdürülmeli
Kan şekeri, tansiyon gibi takip gerektiren değerler düzenli aralıklarla kontrol edilmelidir.

• Sıcak havalara karşı önlem alınmalı
Güneş altında uzun süre kalmaktan kaçınılmalı, serin ve gölgeli alanlar tercih edilmelidir.

• Beslenme ve uyku düzeni korunmalı
Günlük ritmin korunması, genel sağlık durumu üzerinde olumlu etki sağlar.

Tatil planları ne kadar keyifli olursa olsun, sağlıkla uyumlu bir şekilde sürdürülmesi her zaman öncelikli olmalıdır.

04/08/2025

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Gebe ve Emzirme Danışmanı Hemşire Tuğba Karagülleoğlu, 1–7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında “Anne Sütünün Önemi ve Emzirme Süreci” hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.

01/08/2025

Yaz mevsiminde artan sıcaklık, dış ortamda geçirilen sürenin uzaması ve hijyen koşullarının değişmesi, çocuklarda bazı sağlık sorunlarının daha sık görülmesine neden olabilir. İshal, dış kulak yolu enfeksiyonu, güneş çarpması ve cilt döküntüleri bu dönemde karşılaşılan yaygın durumlardandır. Besin ve su hijyenine dikkat edilmesi, uzun süre güneş altında kalınmaması ve deniz–havuz sonrası temizlik alışkanlıklarının ihmal edilmemesi çocuk sağlığının korunmasına katkı sağlayabilir. Belirti gösteren durumlarda çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurulması önemlidir.

31/07/2025

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları (KBB) Bölümü’nden Op. Dr. Saliha Kuşoğlu Atalay, “OSAS (Tıkayıcı Uyku Apnesi) Nedir?” sizler için anlattı.

29/07/2025

Yaz aylarında artan sıcaklık, nem, deniz ve havuz kullanımı gibi çevresel faktörler, jinekolojik enfeksiyon riskini artırabilir. Bu dönemde vajinal sağlığın korunmasına destek olmak için aşağıdaki öneriler değerlendirilebilir:

🩱 Islak Mayo ile Uzun Süre Kalınmamalı
Islak ortam, mantar ve bakteri oluşumu için uygun bir zemin oluşturabilir. Yüzme sonrasında mayo değiştirmek enfeksiyon riskini azaltabilir.

🧴 Hijyen Ürünleri Seçiminde Dikkatli Olunmalı
Pamuklu ve nefes alabilen ürünler tercih edilerek hijyen ürünlerinin gün içinde düzenli değiştirilmesi önerilir.

🏖️ Deniz ve Havuz Sonrası Temizlik İhmal Edilmemeli
Klorlu su veya k*m teması sonrasında dış ge***al bölgenin uygun şekilde temizlenmesi enfeksiyon gelişme riskini azaltabilir.

🩺 Belirti Durumunda Uzman Görüşü Alınmalı
Kaşıntı, akıntı, yanma gibi durumlar fark edildiğinde kadın hastalıkları uzmanına başvurulması önerilir.

28/07/2025

Lokman Hekim Akay Hastanesi Üroloji (Bevliye) Bölümü’nden Prof. Dr. Kürşad Zengin, “Kadınlarda İdrar Kaçırma Nedir?” sizler için anlattı.

25/07/2025

Yaz mevsiminin taze meyveleri; domates, karpuz, çilek ve şeftali gibi çeşitleriyle doğal antioksidan deposudur. İçerdikleri likopen, flavonoid ve C vitamini sayesinde hücrelerinizi oksidatif strese karşı korurken bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Ara öğünlerde bir kâse mevsim meyvesi tüketmek hem susuzluğunuzu giderir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaya yardımcı olur. Bu basit alışkanlık, yaz boyunca enerjinizi yüksek tutarak hücresel sağlığınızı destekler.

24/07/2025

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Berçem Oğuz, “HPV Nedir? Nasıl Korunulur?” sizler için anlattı.

22/07/2025

Sivrisinek ısırıkları, ilk aşamada basit kaşıntı ve kızarıklıkla geçebilir; ancak uygun önlem alınmadığında daha ciddi sorunlara zemin hazırlar. Bazı sivrisinek türleri virüs ve parazit taşırken, kaşıma ve enfeksiyon riski de bölgeye ek tehdit oluşturur. Aşağıdaki durumlardan biri veya birkaçı ortaya çıktığında dikkatli olmak gerekir:

🔹Alerjik Reaksiyonlar: Aşırı kaşıntı, yaygın kızarıklık ve şişlik gelişebilir.
🔹Cilt Enfeksiyonları: Kaşıma sonrası bakteri yerleşip iltihaplanmaya yol açabilir.
🔹Yüz ve Boğaz Bölgesi: Şiddetli şişlik solunum güçlüğü riskini artırır.
🔹Sistemik Bulgular: Ateş, baş ağrısı, kas-eklem ağrısı veya lenf bezi şişmesi varsa arbovirüs enfeksiyonları akla gelmelidir.
🔹Riskli Gruplar: Bebekler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde komplikasyon ihtimali yüksektir.

Bu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız önemlidir.

Address

Mustafa Kemal Mahallesi Dumlupınar Bulvarı No:164/306
Etlik
06010

Telephone

+904449911

Website

http://www.lokmanhekim.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lokman Hekim Sağlık Grubu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.