What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00

Dr Nihal Baglan, Fatih (2025)

29/07/2025

🌿 AĞUSTOS AYI HACAMAT GÜNLERİ

📅 Hacamat İçin Uygun Günler:
✅ 3, 4, 5, 10, 11, 12, 14, 17, 18, 19, 21, 24, 25, 26, 28, 31

📅 Sünnet Hacamat Günleri:
🔹 11 Ağustos (Pazartesi)

💚 Hacamatın Faydaları:
🔹 Vücuttaki toksinleri temizler
🔹 Kan dolaşımını hızlandırır, hücre yenilenmesini destekler
🔹 Bağışıklık sistemini güçlendirir
🔹 Migren, baş-boyun ağrıları ve kas iskelet sistemi sorunlarını hafifletir
🔹 Zindelik ve enerji artışı sağlar

🔬 Neden Hacamat?
✔ Uzman sağlık personeli tarafından uygulanır 👩‍⚕️
✔ Hijyenik ve güvenli koşullarda yapılır 🧼
✔ Steril, tek kullanımlık malzemelerle gerçekleştirilir ♻️

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

23/07/2025

🌞 Sıcak havalara rağmen tempoyu hiç kesmeden hasta kabulüne devam ettik, 😎 randevular arasında ise mini mini bir çekim yaptık. 📌 Kısıtlı zamanda gelen sorulara da elimden geldiğince yanıt verdim.

Bu sıcak günlerde size birkaç küçük ama önemli hatırlatma bırakayım:
💧 Bol su için,
🌤 Güneşin en tepede olduğu saatlerde dışarıda kalmayın,
🥗 Hafif beslenmeye dikkat edin,
🧘‍♀️ Bedeninizi zorlamayın, gerekirse dinlenin.

16/07/2025

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN:
TOKSİNLERİ AZALTIN, HACAMATLA BEDENLERİNİZİ ARINDIRIN!

Modern yaşam tarzı; toksinleri fark ettirmeden bedenlerimize taşır. İşlenmiş gıdalar, kirli hava, kimyasallar ve stresle birlikte vücutlarımızda biriken bu yük, zamanla bağışıklığımızı ve enerjimizi zayıflatır.
Ama unutmayın, bedenleriniz size ait; ona yeniden denge kazandırmak sizin elinizde! 🌿

💧 HACAMATIN BEDENLERE FAYDALARI:
🌀 Doğal ve etkili bir detoks yöntemidir.
💓 Dolaşım sistemini destekler, kan akışını hızlandırır.
🛡️ Bağışıklık sistemlerini güçlendirir.
⚡ Enerji seviyelerini yükseltir, yaşam kalitenizi artırır.
💆‍♀️ Kas gerginliğini azaltır, rahatlama sağlar.
🔥 Kronik ağrıları hafifletir, bedeni hafifletir.
🌿 Toksin yükünü azaltarak bütünsel sağlığa katkı sunar.

🚫 TOKSİNLERDEN KORUNMANIN BASİT YOLLARI:
🥩 Yağsız etleri tercih edin → Pestisitler yağ dokuda birikir.
🍗 Organik ürünler kullanın → Sentetik gübre ve tarım ilacı içermez.
🍎 Sebze ve meyvelerin kabuklarını soyun veya karbonatlı suda 20 dakika bekletin.
🥤 Plastik ambalaj ve konserve tüketimini azaltın.
🚿 Suyunuzu filtreleyin → Ağır metal ve toksin yükünü azaltın.
🚬 Sigara dumanından uzak durun → Hem kendinizi hem çevrenizdekileri koruyun.
🧴 Ev temizliğinde doğal ürünlere yönelin → Kimyasal kalıntılardan kaçının.

✨ Her bedene nefes gerek,
🌱 Her bedene temizlik gerek.
📌 Toksinleri azaltın,
🔁 Hacamatla bedenlerinizi yenileyin.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

06/07/2025

🌞 GÜNEŞ IŞIĞI SADECE IŞIK DEĞİL, BİR SAĞLIK KAYNAĞIDIR!
Her gün sadece 15–30 dakika güneşe çıkmak, vücudunuzun kendi kendine D vitamini üretmesini sağlar. Ve inanın, bu küçük alışkanlık hayat kalitenizi sandığınızdan çok daha fazla etkiler!

🔍 Peki D vitamini eksikliği nelere yol açar?
✅ Sürekli yorgunluk, halsizlik 😴
✅ Kas ve kemik ağrıları 🦴
✅ Sık sık hastalanma 🤧
✅ Depresif ruh hali 😔
✅ Uyku bozuklukları 🌙
Ve daha fazlası…

💡 Ama iyi haber şu:
D vitamini ilaçlardan önce güneşle alınabilir!
Ve bu tamamen doğal, ücretsiz ve etkili bir yoldur. 🌿

⏰ Günde 15–30 dakika, özellikle sabah veya akşam saatlerinde:
• Güneşle temas edin ☀️
• Cildinize doğrudan ama kısa süreli ışık değsin
• Güneşin faydasını cildinizde ve enerjinizde hissedin! ✨

⚠️ Dikkat! Uzun süreli ve korumasız güneşe maruz kalmak cildinize zarar verebilir. Bu yüzden denge çok önemli.
Güneş ışığından bilinçli şekilde faydalanmak, cilt sağlığınızı da korur. 🧴👒

📌 Özellikle masa başında çalışanlar, evden çok çıkmayanlar ya da kapalı ortamlarda uzun süre kalanlar için D vitamini eksikliği riski daha yüksektir.

📈 Basit bir kan testiyle D vitamini seviyenizi öğrenebilirsiniz. Eğer eksiklik varsa, hekiminizle birlikte uygun çözüm planlanabilir.

👩‍⚕️ Unutmayın:
Bazen en etkili şifa, doğanın kendisinde saklıdır.
Biraz güneş, çokça sağlık!

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

̆i

02/07/2025

EN İYİ VİTAMİN TAKVİYESİ NASIL SEÇİLİR? 💊✨

Modern yaşamın yoğun temposunda sağlıklı kalmak isteyenler için vitamin takviyeleri önemli bir destek sunuyor. Ancak en iyi vitamin takviyesi seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli faktör var. Her bireyin ihtiyacı farklı, bu yüzden doğru seçimi yapmak sağlık açısından çok önemli! 👩‍⚕️💪

1. En İyi Vitamin Takviyesi Nasıl Seçilir? 🤔
📌 Vitamin ihtiyacınızı belirleyin: Günlük beslenmenizde hangi vitaminler eksik? 🥦🍊
📌 Doğal mı, sentetik mi? Doğal vitaminler daha iyi emilir. 🌱 vs 💊
📌 Multivitamin mi, tekil vitamin mi? Spesifik bir eksikliğiniz varsa, tek vitaminli takviyeler daha faydalıdır. 🌟
📌 Emilim ve biyoyararlanım: Hangi form daha etkili? IV serumlar doğrudan emilim sağlar! 🚑💉

2. Takviye Vitamin Nasıl Alınır? ⏰
📌 Doğru zamanlama: Yağda çözünen vitaminleri yemekle almanız daha etkili olur. 🍽️
📌 Dozaj kontrolü: Aşırı vitamin almak zararlı olabilir. 📉
📌 Su tüketimi: Yeterli su içmek emilimi artırır! 💧
📌 Uzman önerisi: Sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuza danışın! 🩺

3. Vitaminlerin Sağlığa Etkisi 🌱💚
📌 C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler! 💪🍊
📌 D Vitamini: Kemik sağlığı ve bağışıklık için kritik! ☀️🦴
📌 B Grubu Vitaminleri: Enerji üretir ve sinir sistemini destekler! ⚡🧠
📌 E Vitamini: Cildi korur, hücre yenilenmesini destekler! 🧴✨

💉 IV Vitamin Serumları: Doğrudan damardan alınan vitaminlerle hızlı ve etkili sonuçlar! 🩺⚡

Sağlıklı kalmanın en iyi yolu, sizin için doğru takviyeyi seçmek! Eğer hangi takviyenin sizin için uygun olduğundan emin değilseniz, doktorunuza danışın! 👩‍⚕️💬

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

̆lıklıyaşam

27/06/2025

Temmuz 2025 Hacamat Günleri 📍👉 Temmuz ayı boyunca hacamat için uygun günler ve sünnet hacamat günleri.

📌 Hacamatın Faydaları:
🔹 Vücuttaki toksinleri temizler.
🔹 Kan dolaşımını hızlandırarak hücrelerin yenilenmesini destekler.
🔹 Bağışıklık sistemini güçlendirir.
🔹 Migren, baş ağrısı, bel ve boyun ağrısı gibi kronik rahatsızlıkların hafiflemesine yardımcı olur.
🔹 Enerji seviyesini artırır ve dinçlik sağlar.

🔬 Neden Hacamat?
✔ Sağlık personeli tarafından uygulanır 👩‍⚕️
✔ Hijyenik ortamda yapılır 🧼
✔ Tek kullanımlık malzemeler kullanılır ♻

17/06/2025

Vücutta Toksin Biriktiğini Gösteren Belirtiler 🌿

Vücudumuz; çevresel etkenler, stres ve sağlıksız yaşam tarzıyla zamanla toksin biriktirebilir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı işaretler:

🔸 Kronik Yorgunluk: Sürekli halsizlik ve düşük enerji, vücudun toksin yüküyle baş edemediğinin işareti olabilir.
🔸 Sindirim Problemleri: Şişkinlik, kabızlık, ishal gibi bağırsak sorunları sıkça görülür.
🔸 Cilt Problemleri: Akne, egzama ve soluk cilt görünümü, içerideki yükün dışa yansımasıdır.
🔸 Bağışıklık Zayıflığı: Sık hastalanma ve geç iyileşme.
🔸 Kötü Koku: Ağız kokusu, terleme ve vücut kokusunda artış.
🔸 Zihinsel Bulanıklık: Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık.
🔸 Kas ve Eklem Ağrıları: Sebepsiz ağrı ve sertlik hissi.

Ne Yapmalı?
💧 Bol su tüketin
🥗 Dengeli ve temiz beslenin
🏃‍♂️ Düzenli egzersiz yapın
✨ Gerekirse detoks desteklerinden faydalanın

Vücudunuzu arındırmak, sağlığınızı ve enerjinizi yenilemek için küçük adımlarla başlayabilirsiniz. 🌸

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

09/06/2025

🧠 B12 Eksikliği Sadece Unutkanlık Yapmaz!

B12 vitamini, sinir sistemi sağlığı ve zihinsel fonksiyonlarımız için hayati bir vitamindir. Ancak eksikliği sadece unutkanlıkla sınırlı değildir. Vücudumuz bu sessiz sinyalleri sıkça verir ama çoğu zaman fark edilmez:

• 😠 Sinirlilik
• 😴 Halsizlik ve sürekli yorgunluk hissi
• 😔 Motivasyon düşüklüğü ve isteksizlik

Bu belirtiler, gündelik yaşamınızı zorlaştırıyor ve ruh halinizi etkiliyorsa, B12 seviyelerinizi kontrol ettirmenizde fayda var.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

̆i

05/06/2025

Bayram tatili öncesi sizlerden gelen soruları cevaplamak için kamera karşısına geçtik 🎥

- Herkese sağlık dolu, huzurlu, sevdiklerinizle birlikte geçireceğiniz güzel bir bayram dilerim. 🌙 Bayramınız mübarek olsun.

28/05/2025

Haziran ayı boyunca hacamat için uygun günler ve sünnet hacamat günleri.

📌 Hacamatın Faydaları:
🔹 Vücuttaki toksinleri temizler.
🔹 Kan dolaşımını hızlandırarak hücrelerin yenilenmesini destekler.
🔹 Bağışıklık sistemini güçlendirir.
🔹 Migren, baş ağrısı, bel ve boyun ağrısı gibi kronik rahatsızlıkların hafiflemesine yardımcı olur.
🔹 Enerji seviyesini artırır ve dinçlik sağlar.

🔬 Neden Hacamat?
✔ Sağlık personeli tarafından uygulanır 👩‍⚕️
✔ Hijyenik ortamda yapılır 🧼
✔ Tek kullanımlık malzemeler kullanılır ♻

12/05/2025

🌸 BAHAR YORGUNLUĞU ETKİSİNİ GÖSTERMEYE BAŞLADI.

Halsizlik, bitkinlik, uyku hâli ve hiçbir şey yapmadan durma isteği…
Bunlar bahar yorgunluğunun en bilinen etkileri.
Ama enerjinizi geri kazanmanız mümkün!

💧 IV Terapi ile vitamin ve mineral takviyesi yaparak bağışıklığınızı güçlendiriyoruz.
🌬️ Ozon Tedavisi ile hücrelerinizi oksijenle yeniliyor, vücut direncinizi artırıyoruz.
🩸 Hacamat ile toksinlerden arınmanızı ve metabolizmanızın hızlanmasını sağlıyoruz.

Kronik yorgunluk kaderiniz olmasın! Doğal yöntemlerle hem bedeninizi hem de zihninizi tazeleyin.

👩‍⚕️ Dr. Nihal Bağlan
📞 05324746352
📌 Kıztaşı - Fatih

05/05/2025

KİREÇLENMEYE KARŞI DOĞAL BİR DESTEK: OZON TEDAVİSİ!

Omzunuzda, dizinizde ya da kalçanızda hareket ettikçe artan ağrılar mı var?
Sabahları eklemleriniz sertleşmiş gibi mi hissediyorsunuz?
Belki de vücudunuz kireçlenmenin sinyallerini veriyor...

✨ Ozon tedavisi, vücutta oksijenlenmeyi artırarak hücre yenilenmesini destekleyen, anti-enflamatuar etkisiyle öne çıkan modern bir uygulamadır.
Üstelik ilaçsız, iğnesiz, doğal bir yöntem olarak kireçlenme şikayetlerinde konfor sunar.

Peki nasıl etki eder?
💨 Oksijen dolaşımını artırır
🧬 Hücre yenilenmesini uyarır
🔥 İltihabı ve ödemi azaltır
⚡ Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur

̇si̇

Dr Nihal Baglan

29/07/2025

23/07/2025

16/07/2025

06/07/2025

02/07/2025

27/06/2025

17/06/2025

09/06/2025

05/06/2025

28/05/2025

12/05/2025

05/05/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00