Psikolog Dr. Saadet Elevli

Psikolog Dr. Saadet Elevli Psikolog Dr. Saadet Elevli

PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK 🌱• Bazı insanlar güçlü görünmez; sadece pes etmeyi alışkanlık haline getirmez. • Psikolojik sağlaml...
15/04/2026

PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK 🌱
• Bazı insanlar güçlü görünmez; sadece pes etmeyi alışkanlık haline getirmez.

• Psikolojik sağlamlık, acıyı inkâr etmek değil; onunla yaşamayı öğrenmektir.
• Kırılmadım diyen değil, kırıldım ama devam ettim diyen güçlüdür.

• Zihnin düşebilir, ama karakterin ayağa kalkmayı hatırlıyorsa; bu sağlamlıktır.

• Güçlü insanlar daha az hissetmez; hissettiklerine rağmen ilerler.

• Travma seni tanımlamaz; ona verdiğin anlam seni şekillendirir.

• En derin yaralar bile, doğru zamanda bakıldığında bir güce dönüşebilir.

• Psikolojik sağlamlık, kontrol edemediğini bırakıp, kontrol edebildiğine tutunmaktır.

• Hayat seni yıkmak için değil, dayanıklılığını göstermen için zorlar gibi görünür.

• Güçlü olmak, hiçbir şey hissetmemek değil; hissettiğin halde dağılmamaktır.

İnsan çoğunlukla sevgiyi değil, tanıdık yarayı seçer. • Böylece geçmişin duygusal haritası bugüne taşınır. • Bazen geç...
15/04/2026

İnsan çoğunlukla sevgiyi değil, tanıdık yarayı seçer.

• Böylece geçmişin duygusal haritası bugüne taşınır.

• Bazen geçmiş, geleceğin seçimlerini yönetir.

• Bu yüzden bazı ilişkiler “yeniden yaşanmış çocukluk” gibidir.

• İyileşmedikçe seçimleri değişmez.

• Ve kişi fark etmeden aynı duyguyu farklı yüzlerde arar.

• Bu bir seçim değil; öğrenilmiş bir alışkanlıktır.

Ve belki de en önemli cümle şudur:

İnsan en çok çocukken öğrendiği acıya âşık olur… ama yetişkinlik, o acıyı artık seçmemeyi öğrenmektir.

• Çünkü tanıdık olan, her zaman güvenli hissettirir… can yaksa bile. • Bu yüzden kendine iyi geleni değil, sana tanıdık ...
15/04/2026

• Çünkü tanıdık olan, her zaman güvenli hissettirir… can yaksa bile.

• Bu yüzden kendine iyi geleni değil, sana tanıdık geleni seçer insan.

• Ve sonra adına “kader” der.

• İyileşmek, o tanıdık acıyı artık seçmemektir.

• Sorun bazen insanın yaşadıkları değil; hâlâ aynı duyguyu seçiyor olmasıdır.

• Ve büyüdüğünde ona “aşk” demesidir.

• Tanıdık olan, her zaman doğru olmayabilir

04/02/2026

Address

Fethiye
48700

Telephone

+905069220996

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Dr. Saadet Elevli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Dr. Saadet Elevli:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category