23/07/2025
Hipotiroidizmin arkasındaki nedenler
◇ Düşük T3 seviyeleri (aktif tiroid hormonu)
◇ Yüksek rT3 (inaktif hormon)
◇ Stres (TSH'yi baskılar, T4 → T3'ü dönüşümü bloke eder)
◇ Yüksek kortizol ve adrenalin (T4 → T3'ü bloke eder)
◇ Serbest yağ asitleri (T3'ün reseptörlere bağlanmasını engeller, tiroid için toksiktir)
◇ Düşük karbonhidratlı diyetler (T3'ü azaltır, ters rT3'ü artırır)
◇ Kalori kısıtlaması (metabolizmayı düşürür, T3'ü azaltır)
◇ Yetersiz beslenme (hormon üretimi için daha az hammadde)
◇ Enflamasyon (T4 → T3'ü bloke eder)
◇ Bağırsak bakterilerinden kaynaklanan endotoksin / sızdıran bağırsak (enflamasyon T4 → T3'ü bloke eder)
◇ Bağırsak sorunları (besin emilimini azaltır, enflamasyonu artırır)
◇ Çinko eksikliği (T3 yapmak için gereklidir, ters T3'ü düşürür)
◇ Selenyum eksikliği (T4 → T3'ü dönüştürmek için gereklidir)
◇ D vitamini eksikliği
◇ A vitamini eksikliği (tiroid hormon reseptörünün çalışması için gereklidir)
◇ İyot eksikliği (tiroid hormonları yapmak için tam anlamıyla iyota ihtiyacınız vardır)
◇ Florür (iyot alımını engeller, oksidatif stresi artırır)
◇ Yağlı karaciğer / diğer karaciğer sorunları (T4'ü aktive edemez, ters T3'ü artırır)
◇ Leptin direnci (tiroid hormonu üretimini düşürür)
◇ Sirkadiyen bozulma / parlak ışık eksikliği (tiroid ritmini bozar)
