Therapy House

20/03/2025

💫 Geriatrik Hiperkifoz ve Fizyoterapi 💫

Kifoz yaşlı bireylerde yaygındır ve kırık riskini artırır. Ayrıca fiziksel performans, sağlık ve yaşam kalitesinde bozulma ile ilişkilidir.
Hiperkifoz tanısı klinik ortamda kolayca uygulanabilir.
Konservatif tedavilerin hiperkifozu azaltmak, yaşam kalitesini iyileştirmek ve erkekler ve kadınlar için gelecekteki kırık riskini azaltmak için yararlı bir etkiye sahip olduğunu gösterilmektedir.
Fizyoterapi programının ana hedefleri şunlardır;
•  
Sırt ekstansör kas gücünü artırmak
•  Omurga ekstansiyon hareketliliğinde artış
• Postüral farkındalık sağlamak
• Omurga kompresyon kırıklarının önlenmesi
• Fiziksel işlevi sürdürmek veya eski haline getirmek, daha fazla deformiteyi önlemek
• Hiperkifotik eğriliği azaltmaya ve durumun ilerlemesini önlemeye yardımcı olmak için germe ve güçlendirme egzersizleri yoluyla postüral düzeltme eğitimi
• Nefes egzersizleri, akciğer kapasitesini artırarak fiziksel aktivite toleransını geliştirmeye yardımcı olur
• Omurga esnekliğini artırmaya yardımcı olmak için yumuşak dokuya uygulanan manuel terapi teknikleri
Postürü ve günlük yaşam aktivitelerini iyileştirmek, fiziksel işlevselliği kolaylaştırmak için hasta eğitimi
• Genel zindeliği artırmak ve düşme riskini azaltmak için denge egzersizleri ve yürüme eğitimi

20/03/2025

20/03/2025

💫 Geriatrik Hiperkifoz 💫

Yaşlılığa bağlı oluşan hiperkifoz (Yani kamburluk), torasik omurganın yaşlanmayla ilişkili kifotik eğriliğinin artması olarak tanımlanır. Yaşlı yetişkinlerin %20-40’ını etkiler. Kifoz açısının 40° den büyük olması hiperkifoz olarak tanımlanır. Yaşa bağlı hiperkifozun bildirilen genel nedenleri kötü duruş, intervertebral disklerin dehidrasyonu ve sırt ekstansör kas gücünün azalmasıdır. Sırt ağrısı, boyun ağrısı, üst ekstremitelerde veya kalçada uyuşma gibi semptomlara neden olabilir. Göğüs kafesinde nefes alma güçlüklerine yol açabilecek hareket bozukluklarına neden olabilir. 40 yaşından sonra kifotik açı genellikle kadınlarda erkeklerden daha hızlı artmaya başlar.

🔅Hiperkifozun Nedenleri;

• Depresyon, güvensizlik, umutsuzluk ve endişe
• Sedanter yaşam tarzının benimsenmesi
• Bağ dokusunun yapısında ve mekaniğinde zamanla elastikiyet ve hareketlilik kaybına yol açan kademeli değişiklikler, vücudu öne doğru çeken yerçekimine karşı koyamamaya neden olur.
•  Kas zayıflığı (genellikle zayıflayan omurga ekstansör kas nedeniyle)
• Somatosensoriyel, görsel ve vestibüler sistemlerdeki eksiklikler dik duruş kontrolünün kaybına neden olur.

🔅Hiperkifozun Semptomları;

1. Zayıf denge
2. Daha yavaş yürüme hızı
3.  Duruş ve yürüyüşte daha geniş destek tabanı
4. Merdiven çıkma hızında azalma
5. Ciddi hiperkifoz vakalarında, akciğerlerin yaşamsal kapasitesinin kaybı nedeniyle nefes almada güçlük