https://www.facebook.com/2065274023773080/

Gaziantep Fizik Tedavi

Home
Turkey
Gaziantep
Gaziantep Fizik Tedavi

Fizyoteam Sağlıklı Yaşam ve Manuel Terapi Merkezi

08/12/2024

Sırt Ağrısı: Vücudunuzun Sizi ‘Kambur’ Yapma Planı

Sırt ağrısı, vücudunuzun size "Hadi, artık dikkat et!" dediği bir işarettir. Uzun süre masa başında oturmak, yanlış duruş ve stres, kaslarınızın isyan etmesine sebep olabilir. Sırtınız bir noktada 'Bu kadar yükü taşıyamam!' diye bağırmaya başlar. Ama çözüm basit: doğru oturun, doğru uyuyun, rahatlayın ve biraz da yükü paylaşın! Unutmayın, sırt ağrısı bir uyarıdır, kambur olmadan önce onu dinleyin!

02/12/2024

AĞIR KALDIRIRKEN BELİNİZİ İNCİTMEYİN!

✨Yükü güçlü olan bacak kaslarınız ile kaldırın, zayıf olan sırt kaslarınızla değil.

Yükü mümkün olduğunda vücudunuza yakın tutun.

10/11/2024

💥Telefona boynu eğerek uzun süre bakmak,
✨Boyun Düzleşmesi,
✨Boyun ve Omuz Ağrıları
✨Fıtıklar
✨Kötü Postür
✨Sinir Sıkışması ve
✨Baş Ağrılarına yol açabilir.
Bunları önlemek için telefonu göz hizasında tutmak ve düzenli olarak duruşu değiştirmek önemlidir.

08/11/2024

✍️Boyun kaslarınızın yeterince güçlü olup olmadığını anlamanın bazı belirtileri:
💥 Sürekli boyun ağrısı
💥 Hareket Kısıtlılığı
💥 Baş Dönmesi
💥 Baş Ağrısı

Boyun, vücudun en hassas ve önemli bölgelerinden biridir. Hem başı taşır hem de hareketliliği sağlar. Boyun kaslarının güçsüz olması, yalnızca ağrı ve rahatsızlıklarla sınırlı kalmayıp, daha ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir.

05/11/2024

✨Arka cebinizde taşınan bir cisim, kalça ve bel bölgesindeki hizalanmayı bozarak siyatik sinir sıkışmasına ya da omurga problemlerine yol açabilir.

03/11/2024

✨Her egzersiz, belirli bir anatomik yapı ve fiziksel kapasiteye göre tasarlanmıştır.

⚡Egzersiz programlarının kişiselleştirilmesi, bireyin mevcut sağlık durumu, geçmiş yaralanmaları, hareket kabiliyeti ve hedefleri dikkate alınarak yapılmalıdır. Ayrıca, yanlış formda yapılan egzersizler yaralanmalara yol açabilir; bu nedenle doğru teknik ve uygun yüklenme ile yapılması kritik öneme sahiptir.

💥Bireylerin, sosyal medyadan gördükleri egzersizleri uygulamadan önce bir fizyoterapist veya sağlık uzmanıyla görüşmeleri önerilir. Bu, hem güvenliği sağlar hem de en etkili sonuçların elde edilmesine yardımcı olur.

17/08/2024

"Ağrı, vücudumuzun zarar görebilecek bir şey olduğunu bize anlatma şeklidir.
Vücudumuzda özel sinir uçları vardır; bu sinirler, bir şeyin acı vermesi durumunda sinyal gönderir.
Bu sinyaller omuriliğimize ve beynimize ulaşarak ağrıyı hissederiz.
Beyin, ağrının ne kadar şiddetli olduğunu ve nasıl bir acı olduğunu anlamaya çalışır.
Özetle, ağrı vücudumuzun korunma mekanizmasıdır ve bir şeyin yanlış olduğunu bize bildirmek için ortaya çıkar."

08/03/2024

.

⚡Halk arasında KÜTLETME diye bilinen Kayropraktik tedavi kas iskelet sistemi üzerinde dizilim bozukluğunu gidermek amacıyla yapılan bir işlemdir. Tedavinin sadece küçük bir kısmını oluşturur.✨ Her hastaya uygulanmaz.Sağlık ciddi bir iştir .
💥Tedavi programı yapılırken Egzesiz, Fizik Tedavi yöntemleri, diyet, stres kontrolü, manuel terapi gibi bir çok faktör planlanır.
Sadece bu işlem ile iyileşme mümkün olmaz.

03/11/2023

✨Ağrıların genç yaşlı farketmeksizin dönem dönem hepimizin yaşam kalitesini düşürdüğü bir gerçek.
✨Pek çok nedenle vücudumuz yolunda gitmeyen birşeyler olduğunu bizlere ağrı yoluyla anlatır.
✨Hayatımızı kısıtlayan ve zorlaştıran ağrılardan kurtulabilmenin yollarını ararız. 💥İlaçla tedavi yöntemi geçici bir çözüm sunmakta, sorunun kaynağını yok etmek yerine üzerini kapatmaktadır. Fakat bu durum her zaman ilaç kötüdür yada kullanılmamalıdır gibi bir anlama gelmemelidir. Bahsi geçen durum gereksiz ilaç kullanımına yönelik düşünülebilir.
💯 Fizyoterapi ve Manuel Terapi ağrı tedavisinde önemli ve etkili bir konumda bulunmaktadır.

Address

Gaziantep/Turkey
Gaziantep
27090

Telephone

+905075990427

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gaziantep Fizik Tedavi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gaziantep?