İzmir Varis Terapisi

22/09/2025

Dikkat ⚠️

05/09/2025

👉🏻🚨

12/07/2025

Hava sıcaklığının arttığı bugünlerde varisleri ve toplardamar yetmezliği olanlarda şikayetleri artmaktadır.
Bacak ağrısı, dolgunluk hissi, ödem, kaşıntı ve gece krampları bu sıcak yaz aylarında daha şiddetli hissedilir. Bunun temek nedeni ise sıcaklık arttıkça varisli yüzeysel toplar damarların genişlemesi ve içlerinde biriken kanın artmasıdır.
bu sıcak yaz günlerinde varislerin neden olduğu bu yakınmaları azaltabilecek bazı öneriler şunlardır;
Uzun süreli güneş banyoları yapmayın
Günlük 2-3 litre sıvı tüketmeye dikkat edelin
Serin saatlerde bol bol yürüyüş yapın
Bacaklarınızı günde 4-5 kez normal çeşme suyu ile duş yaptırın
Gün içinde 2-3 kez 15 dakika süre ile babacaklarınızı kalp seviyesinden yukarı kaldırın
yazı bu şekilde. krampla ilgili bir gönderi yapmıştık, öyle bir resim konulabilir.

12/07/2025

04/07/2025

✅

26/06/2025

👏🏻