26/07/2025
🧬Genetik Yatkınlık Psikolojimizi Nasıl Etkiler?
Duygularımızın, düşünce kalıplarımızın ve stres karşısındaki tepkilerimizin yalnızca çevresel etkenlerle oluştuğunu düşünmek, tablonun sadece bir kısmını görmektir. Psikoloji bilimi, özellikle son yıllarda genetik bilimle kesiştiğinde şu soruyla daha çok karşılaşır oldu:
👉🏻”Ben mi böyleyim, yoksa genetik mirasım mı beni böyle yaptı?”
Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk gibi bazı psikolojik rahatsızlıkların belirli genetik kodlarla ilişkili olduğu artık bilimsel olarak kanıtlandı. Yani, bir bireyin ailesinde bu tür durumlar varsa, aynı sorunlara yatkınlık taşıma ihtimali daha yüksek olabilir.
Ancak genetik yatkınlık, bir son değil sadece bir başlangıç noktasıdır. Genler, bir eğilimi taşır; ama bu eğilim, çevresel koşullar, çocukluk deneyimleri, sosyal bağlar ve bireyin baş etme becerileri ile şekillenir. İşte bu noktada epigenetik devreye girer: Yaşam tarzı, travmalar, stres ve duygusal deneyimler, genlerin nasıl çalışacağını doğrudan etkileyebilir.
🔁 Yani genetik, kader değildir. Fakat bir “zemin” olabilir. Bu zeminin üstünde nasıl bir hayat inşa edileceği ise büyük oranda bireyin elindedir.
📌Ruh sağlığına bütüncül bakabilmek için hem geçmişimizi hem de genetik bagajımızı tanımak, farkındalıkla ilerlemek önemlidir.
