20/10/2015
FİBROMİYALJİ NEDİR?
---------------------------------------------
Fibromiyalji (dokunmaya duyarlı) yaygın ağrı ve hassasiyetle giden, sık görülen bir sağlık sorunudur. Vücudun belli bölgelerinde, ağrı ve hassasiyet oluşur, zamanla kaybolabilir veya yer değiştirir. Çoğunlukla hastaların, kronik (uzun süreli) yorgunluk ve uykusuzluk sorunları vardır.
Fibromiyalji insanların yüzde 2-4’ünü, genellikle kadınları etkiler.
Hastanın yakınmaları ve muayenede hassas nokta sayısı, fibromiyalji tanısı için önemlidir.
Hastalığın tanı koyduracak herhangi bir test bulunmamaktadır. Ancak diğer benzer yakınmalara neden olabilecek hastalıklarından ayırt etmek için, laboratuvar testleri veya röntgen gerekebilir.
Tedavisinin olmamasına rağmen, ilaçlar ile belirgin rahatlama sağlamak mümkündür.
Hastalar aynı zamanda egzersiz ve yeterli uyku alma gibi kişisel yaklaşımlarla kendilerini daha iyi hissederek tedaviye katkı sağlarlar.
Fibromiyalji Nedir?.
-------------------------------
Fibromiyalji vücutta yaygın ağrı ve diğer belirtilere neden olan kronik bir sağlık sorunudur. Hastaların sıklıkla yakınmaları şunlardır:
Etkilenen eklem ve kaslarda dokunma veya bastırmakla ağrı
Yorgunluk
Uykusuzluk sorunları (dinlenmiş olarak uyanamamak)
Bellek ile ilgili problemler veya konsantre olamama
Bazı hastalar da:
Depresyon ya da anksiyete
Migren ya da gerilim tipinde baş ağrısı
Sindirim sorunları: İrritabl barsak sendromu (spastik kolon) veya gastroözofageal reflü hastalığı
İrritabl ya da aşırı aktif mesane
Pelvik ağrı
Temporomandibular bozukluk (yüz veya çene ağrısı, çene tıklaması ve kulakta çınlama gibi bir dizi belirtiler)
Fibromiyalji belirtileri ve onunla ilgili problemlerin şiddeti değişebilir veya zamanla azalarak kaybolabilir. Stresle genellikle semptomları kötüleşir.
Fibromiyalji Neden Olur?
---------------------------------------
Fibromiyaljinin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Her insanda farklı seyredebilir. Fibromiyaljili aileler olabilir. Belli genleri taşıyanlar, fibromiyaljiye daha yatkın olabilir; fakat genler tek başına, fibromiyaljiye neden olmaz.
Genellikle fibromiyaljiyi, tetikleyen bazı faktör vardır. Bunlar omurga problemleri, artrit, yaralanma veya başka türde fiziksel stres olabilir.
Duygusal stres de bu hastalığı tetikleyebilir. Vücudun “spinal kord ve beyinle” iletişimi sonucunda, beyinde bazı kimyasallar ve proteinlerin düzeyleri değişebilir. fibromiyaljili kişide, sanki beynin ağrı işleme merkezlerinde "ses kontrolünün" çok yüksek açılması gibi bir şeydir.
-
Fibromiyalji Kimlerde Görülür?
--------------------------------------------
Fibromiyalji, kadınlarda fazla görülse de erkeklerde de görülebilir. En fazla orta yaş grubunda fazladır; ancak ergenlik yılları veya yaşlılıkta da ortaya çıkabilir. Küçük çocuklarda yaygın vücut ağrısı ve yorgunlukla bulgu verebilir.
Bir romatizmal hastalığı (eklem, kas ve kemikleri etkileyen bir sağlık sorunu) olanlarda, fibromiyalji riski daha fazladır. Bu osteoartrit, lupus, romatoid artrit veya ankilozan spondilit olabilir
Fibromiyalji Nasıl Teşhis Edilir?
--------------------------------------
Yakınmalarınıza bakarak fibromiyaljiden şüphelenilebilir. Muayenede bazı vücut noktalarına, dokunmakla hassasiyet veya bastırmakla ağrı vardır. Ağrıya neden olabilecek diğer hastalıkları (Sjögren sendromu, polimiyaljia romatika, gibi) ekarte etmek için bazı tanı testleri gerekebilir.
Fibromiyaljide, inflamasyon (iltihap) belirtileri görülmez.
Yaygın ağrı, fibromiyaljinin ana özelliği olduğundan, doktorunuz sizden ağrıyı tarif etmenizi isteyecektir. Bu fibromiyaljideki ağrı özelliğinin, kas ve eklem ağrısına neden olan diğer hastalıklar arasındaki farkı anlamaya yardımcı olabilir. Örneğin, hipotiroidi, Sjögren sendromu, polimiyaljiya romatika, bazen fibromiyaljiyi taklit edebilir. Romatoloğa başvurmanız durumunda, karışabilecek bu gibi hastalıkları ayırt etmek de daha kolay olacaktır.
-
Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir?
---------------------------------------
-
Fibromiyaljinin tedavisi yoktur. Bununla birlikte, ilaç ve ilaç olmayan tedavileri ile bulgular tedavi edilebilir.
İlaçlar: ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA); fibromiyalji tedavisi için üç ilacı onaylamıştır.
Bunlardan ikisi; Duloksetin ve Milnasipran: beyinde ağrı algısını kontrol eden maddeler üzerinden (serotonin ve norepinefrin) etki eder.
Ayrıca amitriptilin, cyclobenzaprine veya venlafaksin de fibromiyalji tedavisinde etkilidir.
Fibromiyalji için onaylanmış diğer ilaç, pregabalin (Lyrica) 'dir. Ağrı iletimesini sağlayan sinir hücrelerinin, aşırı aktivitesinin bloke eder. Benzer başka bir ilaç, gabapentin (Neurontin)’dir.
Bazı durumlarda, fibromiyaljideki ağrı için, asetaminofen veya steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAİİ) kısa süreli veya gerektiğinde kullanılabilir.
Diğer Tedaviler: Tai Chi ve yoga, fibromiyalji semptomlarını azaltabilir. Açık hava yürüyüşleri önerilir.
Bilişsel terapi (davranış değişikliği ve pozitif düşünce odaklı terapi türü) oldukça faydalıdır.
Akapunktur ve masaj tedavilerinden fayda görebilirler.
-
Fibromiyaljili Hastalara Öneriler:
------------------------------------------
Tek başına ilaç tedavisinin faydası yoktur. Siz yapacaklarınızla, kendi tedavinize çok fazla katkıda bulunabilirsiniz.
Uyku düzeninize önem gösterin. Her gün aynı saatte uyuyun ve uyanın.
Günlük kafein miktarını azaltın, sabah saatlerinde tüketin ve sigarayı bırakın.
Düzenli egzersiz; fibromiyalji tedavisinin çok önemli bir parçasıdır. Düzenli egzersiz, genellikle ağrı belirtilerini ve yorgunluğu azaltır. Başlarda biraz zor olsa da, düşük tempoda başlayıp yavaş yavaş artırın. Kendinize gün içinde egzersiz fırsatları yaratarak günlük rutininiz haline getirin.
Prof.Dr.Nuran Türkçapar