Alazia Psikoloji Klinik Psikolog Sümeyye TETİK

Alazia Psikoloji Klinik Psikolog Sümeyye TETİK Çocuk, Ergen ve Aile Danışmanlığı
Çift Danışmanlığı
Bireysel Danışmanlık

29/07/2025

.



Onay aramak bir zayıflık değil; zamanında geliştirdiğin güçlü bir savunmadır.Ama bu savunma seni ne kadar koruyorsa, o k...
16/07/2025

Onay aramak bir zayıflık değil; zamanında geliştirdiğin güçlü bir savunmadır.
Ama bu savunma seni ne kadar koruyorsa, o kadar da kısıtlıyor olabilir.
⠀
Psikoterapi, bu davranışın altında yatan duygusal ihtiyaçları görünür kılar.
Kendi değerini dışarıdan değil, içeriden kurmayı öğrenmek mümkün.




Aynı manzaraya bakan iki kişi, farklı bir dünyayı görebilir.Bakış açısı sadece bir düşünme biçimi değil, aynı zamanda va...
15/07/2025

Aynı manzaraya bakan iki kişi, farklı bir dünyayı görebilir.

Bakış açısı sadece bir düşünme biçimi değil, aynı zamanda varoluşu anlamlandırma yoludur. Olaylar, insanlar ya da geçmişte yaşananlar değişmeyebilir. Ama onlara nereden ve nasıl baktığımız değiştiğinde, gördüğümüz resim bambaşka bir anlam kazanır.

Bir çocuğun sessizliği, bir yetişkinin ilgisizliği ya da bir ilişkinin sonu gibi her biri bir kırılma olabilir ya da bir dönüşümün başlangıcı. Tercih, çoğu zaman dış koşullardan değil, içsel göz hizamızdan doğar.

Hayat bazen değişmez; biz bakmayı değiştiririz.
Ve bu da her şeyi değiştirir.







Bu resmi ben yaptım.Solda yere oturmuş küçük bir çocuk var. O çocuk, içimizde bastırılmış, yaralı, ihmal edilmiş “iç çoc...
13/06/2025

Bu resmi ben yaptım.
Solda yere oturmuş küçük bir çocuk var. O çocuk, içimizde bastırılmış, yaralı, ihmal edilmiş “iç çocuk.”

Çocuğun baktığı ilk pencere:
🎪 Bir oyun alanı, çiçekler, gökkuşağı..
Bu, çocuğun ihtiyaç duyduğu ama belki hiç tam anlamıyla yaşayamamış olduğu bir dünya: Güvende hissetmek, oyun oynamak, neşe, kabul ve özgürlük.

İkinci pencere:
👼 Ona elini uzatan bir kadın figürü, yani içsel rehberimiz, şefkatli ebeveyn yanımız.
Bu figür, “Artık yanındayım. Seni görüyorum, duyuyorum” diyor.
Terapi sürecinde geliştirdiğimiz bu iç ses, içsel iyileşmenin anahtarıdır.

Son pencere:
🔥 Anka kuşu.
Küllerinden yeniden doğan, her zorluktan sonra kendini yeniden var edebilen güçlü yanımız.
Bize “Ne yaşadıysan yaşa, iyileşme ve yeniden doğuş her zaman mümkün” der.

💭 Şema terapiye göre, çocukluğumuzda karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar hayat boyu içimizde bir iz bırakır. Ama bu iz kader değildir.
✨ Terapi, bu izleri onarmanın; içimizdeki çocuğu duymanın ve ona iyi bakmanın yoludur.

Bu resmi yaparken hissettiğim şey şuydu:
Bazen iyileşme, sadece bakış açısını değiştirmekle başlar.
Ve her pencere, biraz cesaretle, ardına kadar açılır.

💫 Belki bugün sen de içindeki çocuğa bir pencere açarsın..





.
28/05/2025

.





Bazen kendimizi karanlık bir mağaranın girişinde buluruz. İçerisi sessiz, karanlık ve bilinmezdir..Ve o mağaraya adım at...
27/05/2025

Bazen kendimizi karanlık bir mağaranın girişinde buluruz. İçerisi sessiz, karanlık ve bilinmezdir..
Ve o mağaraya adım atmak, en çok kendimizden korktuğumuzu fark ettiğimiz yerdir.

Psikoterapi, işte tam da o mağaraya bir mum ışığıyla girmektir.
Orada bastırılmış duygular, geçmişten kalan kırgınlıklar, kimseye anlatmadığımız korkular vardır.
Ama aynı zamanda..
Gizli kalmış cesaretimiz, iyileşme gücümüz ve kendimize olan merhametimiz de oradadır.

Terapide attığınız her adım, mağaranın biraz daha aydınlanmasıdır.
Ve bir gün mağaradan çıktığınızda,
yanınıza ne aldığınızı, neyi geride bıraktığınızı,
ve neye artık farklı gözlerle baktığınızı fark edersiniz.
Her şey aynı görünse de sizde bir şey değişmiştir.
Belki küçük, belki derin..ama size ait.





“Örneğin çocuklar ölüm ya da kayıpları zihinlerinde bir çerçeveye sokuyorlar ve üzülmeleri gerektiğinde üzülüp devam etm...
27/05/2025

“Örneğin çocuklar ölüm ya da kayıpları zihinlerinde bir çerçeveye sokuyorlar ve üzülmeleri gerektiğinde üzülüp devam etmeleri gereken yerde devam ediyorlar. Bir yakınını kaybetmiş çocuğun az önce yanınızda ağlarken az sonra arkadaşlarıyla yan odada kahkaha attığına tanık olabilirsiniz. Biz yetişkinler genelde bu durumu çocuğun ölümü henüz idrak edemediği ya da reddettiği olarak yorumlarız oysa tersine bizden daha hızlı şekilde tüm duyguları “anda” yaşamaları gerektiğini üzüntünün de mutluluğun da devam edeceğini fark etmişlerdir. O “anda” kalarak o anın ihtiyaçlarını farkederler ve bunu karşılamaya yönelik harekete geçerler.”

Ebeveynlerin okuması gereken kitaplar arasında. Kaleminize sağlık hocam



Seanslarda üzerine sıkça konuştuğumuz temel ihtiyaçlar.
16/05/2025

Seanslarda üzerine sıkça konuştuğumuz temel ihtiyaçlar.




23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, yalnızca çocuklara armağan edilen bir gün değil; aynı zamanda geleceğe umutl...
23/04/2025

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, yalnızca çocuklara armağan edilen bir gün değil; aynı zamanda geleceğe umutla bakmanın, eğitimin ve emeğin öneminin bir kez daha hatırlandığı çok özel bir gün.

Adatek Anaokulu’nun çocuklara duyduğu sevgi, eğitime bakışı ve geleceğe umutla bakan vizyonu içerisinde yer almak; her gün çocukların hayatına dokunma fırsatı bulmak benim için tarifsiz bir mutluluk. Böylesine kıymetli bir ekip içinde olmak, değer görmek ve birlikte üretmek büyük bir şans.

Bu vesileyle tüm çocukların 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı kutluyor, geleceğimizin mimarı olacak her bir çocuğun yolunun sevgiyle, bilgiyle ve umutla aydınlanmasını diliyorum.

Adatek Anaokulu’nun çocuklara sevgiyle yaklaşan, onların gelişimini önemseyen vizyonu içinde yer almak benim için büyük bir mutluluk. Geleceğimizin teminatı olan çocuklarımız için birlikte üretmeye devam edeceğiz

Emekleriniz, öz verileriniz için çok teşekkür ederim

“Herhangi bir “yasak” veya “zorunluluk” DEHB’li beyinlere “zindanlara atılmış” veya “köleleştirilmiş” gibi hissettirebil...
16/04/2025

“Herhangi bir “yasak” veya “zorunluluk” DEHB’li beyinlere “zindanlara atılmış” veya “köleleştirilmiş” gibi hissettirebilir. Bu gibi durumlar kişide büyük bir tehdit olarak algılanır. Bu algılanan tehdit ile başaçıkmak için kişiler duygusal ve davranışsal tepkiler gösterirler; diyeti bozup kıtlıktan çıkmışcasına yemek yemek, istemediği bir telefon geldiğinde açmamak, mağaza kasasında uzun bir sıra görünce elindekileri bırakıp çıkmak gibi..
Kişiler bu durumlarda aslında temel bir ihtiyacın özgürlük ve konforun tehdit altında olduğunu hisseder ve o tehditi ortadan kaldırmak için bazen işlevsel bazen de işlev bozucu çözüm seçenekleri bulur. Elbette unutmamak gerekir ki DEHB belirtileri daha az olandan daha şiddetli olana kadar değişebilir. Dahası bazı mizaç özellikleri de belirtileri etkiyebilir.“ (s*f: 243)

Yetişkinlerde görülen DEHB konusunda okunması gereken kitaplar arasında yer almaktadır.



.
04/04/2025

.





.
06/03/2025

.





Address

Camikebir Mahallesi Dere Sokak No:27 Daire:11 Kat 3 GEYVE
Geyve
54700

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alazia Psikoloji Klinik Psikolog Sümeyye TETİK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alazia Psikoloji Klinik Psikolog Sümeyye TETİK:

Shortcuts

Share

Category

Other Geyve clinics

Show All