What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/103481281117594/

stepfit_

Home
Turkey
Hatay
stepfit_

Spor ve beslenme merkezi
Trx training
TRX antrenmanları ile daha sıkı ve güçlü bir vücut yap?

07/11/2022

Değerli danışanım Meryem hanımı özel yazdığımız beslenme programına uyup, kontrollerine düzenli gelerek 5 ayda ideal kilosuna ulaştığı için tebrik ederim. Doğru yönlendirme ile benzer sonuçlar almak için sayfamızdan randevu oluşturabilirsiniz.

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆ilsağlıklıbeslenme

25/08/2022

Yanlış bilinenler…

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆ilsağlıklıbeslenme

15/06/2022

Azim+Emek+İstikrar= Başarı 💪🏼 Gurur tablomuza bir yenisini ekledik ve mutluyuz😊 İsa Bey’i özverisi için tebrik ederiz👏🏼 •
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆ilsağlıklıbeslenme

16/05/2022

🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Songül Hanım, kendisine özel olan beslenme programı ve düzenli Trx antrenmanlarıyla mükemmel bir sonuca ulaştı🤗
‘Daha sağlıklı, daha mutlu!! ‘ Sloganıyla çıktığımız yolda emeklerimizin karşılığını almak, ikimiz içinde çok güzel💪🏻 sonsuz gururla onu yürekten tebrik ediyorum👏🏻
Çabaladık ve başardık👊🏻
Yarına bırakma, harekete geç❗
•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆ilsağlıklıbeslenme

23/07/2021

Herkese merhabalar 🙋🏻‍♂️
Bu sıcaklarda tüketilebilecek en iyi içeceklerden biri buz gibi portakal,zencefil ve limon suyu 🤩🍊🍋

👉🏼Vitamin deposu
👉🏼Bağışıklık güçlendirici
👉🏼Sağlıklı ve serinletici
•
•
•
̆ışıklıkgüçlendirici ̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam

22/07/2021

MEKSİKA FASULYE ve KİNOALI SALATA🤩

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

21/07/2021

Yemesi çok keyifli bir o kadar da faydalı olan meyve Yaban Mersini/Blueberry ⚡️

✅Yaban Mersini, antioksidan madde içeriği en yüksek bahçe bitkisidir.Meyve salatalarında özellikle de smoothie yapımında keyifle kullanabilirsiniz.

Ayrıca👇🏼

⭐️ Kötü kolesterolü düşürür.
⭐️ Yüksek tansiyonu düşürür.
⭐️Kan şekerini dengeler.
⭐️Antioksidan açısından oldukça zengindir.
⭐️Sindirimi kolaylaştırır.
•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam

20/07/2021

Herkese iyi bayramlaaar🙋🏻‍♂️
Not: İnsülin direnci olanlar bulgur pilavı ile tüketebilir.😊

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

16/07/2021

Herkese merhabalar🙋🏻‍♂️
Ara öğün için hem doyurucu hem sağlıklı hem de hazırlaması çok kolay bir tarif.👇🏼
▪️2 dondurulmuş muz
▪️2 dondurulmuş kivi
▪️Bir avuç dolusu ıspanak
▪️Bir çay kaşığı bal(isteğe bağlı)
▪️Yarım çay bardağından biraz daha fazla süt
Bütün malzemeleri blendar a koyup karıştırıyoruz.Üzerini istediğiniz meyvelerle süsleyebilir ayrıca yulaf da koyabilirsiniz😊
•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam

15/07/2021

🔥Ispanak, çilek, ananas, yulaf, hindistan cevizi sütü ve isteğe göre bir çay kaşığı bal 🍯 Ayrıca daha serinletici olması bakımından buz da ekleyebilirsiniz.
•
•
•
̈dematıcı ̈lit ̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̧ilek

14/07/2021

Akşam yemeği 👉🏼 BİFTEKLİ SALATA 🥗🤩

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

13/07/2021

Herkese merhaba🙋🏻‍♂️
Bu sıcak yaz günlerinde içimizi serinletecek buz gibi naneli limonata tarifi🍋Üstelik inanılmaz pratik 👌🏼
1 litrelik şişe için;
⚡️2 limonun suyu
⚡️2 tatlı kaşığı bal
⚡️Şişenin geri kalanı kadar içme suyu
👉🏼Malzemeleri şişenin içinde önce bal ve limon olmak üzere sonra da su katıp iyice çalkalıyoruz.Daha sonra bardağımıza bol buz ve nane ekleyip, limonatamızı döküyoruz.Limonatamız haazzıırr🍋🍋
Bu kadar basit ve ferahlatıcı 🤤

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆ı

12/07/2021

Herkese merhabalar 🙋🏻‍♂️
köşemizde bugün BROKOLİLİ SALATA var. 🥦

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

09/07/2021

Herkese merhaba🙋🏻‍♂️
Öğle yemeğini hafif ve sağlıklı yapmak isteyenlere harika bir öneri FIRINDA ISPANAKLI MANTAR 🍄
Mantarların içini önceden kavurduğumuz ıspanak ve doğranmış mantar sapları ile dolduruyoruz.Sonrasında önceden ısıtılmış fırında 10-15 dk kadar pişirip afiyetle tüketiyoruz🤤
🔻
🔻
🔻

̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

08/07/2021

Herkese merhabalar🙋🏻‍♂️
Bugünün akşam yemeği erkenden hazır.
Birer sıra halinde dizilmiş patlıcan-kabak-domates yemeğiiii🍆🍅
Büyük bir tencereye 2 yemek kaşığı zeytinyağı yetti, üzerine tuz, karabiber, kekik ve pul biber ekleyip yarım saat kadar ocakta pişirdim.Sonra da üzerine taze soğan 🤩
Pratik ve sağlıklı bir tarif, tavsiye edilir.🤓

•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

07/07/2021

Herkese merhabalar 🙋🏻‍♂️ Özenle hazırlanmış çayımız👇🏼

✅Metabolizmayı hızlandırır.
✅Kilo vermeye yardımcı olur.
✅Bağırsakların çalışmasını hızlandırır.
✅Ödem atar.
İçeriği👇🏼
📌Kiraz sapı, karnıyarık tohumu, bamya çiçeği, mate, funda yaprağı ve yeşil çay ☕️
‼️‼️Sipariş için 👇🏼
📞0530 993 1331
ya da DM’den bizlere ulaşabilirsiniz.💪🏼💯
•
•
•
̈nerileri ̈dematma ̈dem ̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈dematıcı ̧ay ̧ilçay

06/07/2021

Herkese merhabalar 🤩
Hem ara öğüne uygun hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hafif bir tarifle geldim yine🤓
📌Bir kase yoğurt içerisine bir tatlı kaşığı bal koyup karıştırıyoruz.Üzerine yulaf ve chia tohumu serpiştiriyoruz.Üzerini de evde olan meyvelerle süslüyoruz.Bu kadar basit bir tarif, ama yarattığı tokluk hissi gayet iyi👌🏼
•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam

05/07/2021

Herkese merhabalar 🙋🏻‍♂️
̈nbiröğünsalata köşemizde bugün öğle yemeği olarak
HELLİM PEYNİRLİ SALATA var.🤩
•
•
•
̆lıklıbeslenme ̆lıklıyaşam ̈nerileri

Address

Hatay

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when stepfit_ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to stepfit_: