Nuve Yoga

Nuve Yoga Kadıköy'de bulunan bir yoga stüdyosu

2 - 8 Mart Nuve Yoga Haftalık Seans Programı 🎊*Derslerimize katılım için rezervasyon gerekmektedir. Üyelerimiz uygulama ...
01/03/2026

2 - 8 Mart Nuve Yoga Haftalık Seans Programı 🎊

*Derslerimize katılım için rezervasyon gerekmektedir. Üyelerimiz uygulama üzerinden rezervasyon oluşturabilir, Nuve Yoga’da aktif üyeliği olmayanlar rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirler.

*Deneme dersimiz %50 indirimli.

*Staj derslerimiz eğitimlerimizden mezun olan öğrencilerimizin staj dersleridir. Staj dersleri üyelikler dahilindedir. Üyelik harici katılım 250 TL’dir.

* Gelememe durumunuz oluştuğunda rezervasyonunuzu iptal etmenizi önemle rica ederiz. Sınıflar, rezervasyon sayısına göre hazırlanmaktadır. Kontenjanın dolması durumunda yer açıldığında bekleme listesindeki üyelerimiz rezervasyon oluşturabilmektedir.

* İlk online dersimiz ücretsiz. Rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Matlarda görüşmek üzere🌿

Kayıt- Bilgi - Rezervasyon;
0541 7450101 & DM

Kıvılcım Kıran ve Selin Ilgaz ile “Yetişkinler İçin Oyun Alanı: Sinir Sistemi Regülasyonu” 12 Nisan Pazar 14:00 - 17:00 ...
01/03/2026

Kıvılcım Kıran ve Selin Ilgaz ile “Yetişkinler İçin Oyun Alanı: Sinir Sistemi Regülasyonu” 12 Nisan Pazar 14:00 - 17:00 saatleri arasında Nuve Yoga’da!

Akış:
- Varış - Açılış çemberi, duyusal oyuncaklar
- Sinir sistemi yogası: gelişimsel psikoloji ile hareket keşfi
- Oyunda serbest akış ve dans: yapılandırılmış oyunlar & özgür hareketler
- Derin dinlenme (savasana): entegrasyon ve tamamlanma
- Yaratıcı ifade alanı: iç dünyanı yansıtan ifade çalışmaları
- Kapanış çemberi: deneyim paylaşımı

Yetişkinler için Oyun Alanı, sinir sisteminin regülasyon kapasitesini oyun, hareket ve yaratıcı ifade yoluyla yeniden hatırlamayı amaçlayan deneyimsel bir çalışmadır. Günlük yaşamın hızında çoğu zaman bastırdığımız bedensel sinyallere, spontanlığa ve temasa alan açar. Amaç çocuklukta daha doğal olan spontanlıkla ve sinir sistemimizi sezgisel olarak anlama kapasitemizle yeniden temas etmektir.
Bu atölye, regülasyonu bir teknik olarak öğretmekten çok, bedende hissedilebilir bir deneyime dönüştürmeyi hedefler. Kontrol ile akış arasındaki dengeyi, sınır ile temas arasındaki geçişleri ve dinlenme ile hareket arasındaki ritmi keşfeder. Yetişkin zihnin ağırlığını biraz hafifletirken, sinir sisteminin kendi kendini düzenleme kapasitesine güvenmeyi mümkün kılar.

*Atölyemiz mezunlarımız ve üyeliği aktif olan öğrencilerimiz için %15 indirimlidir.

Rezervasyon:
0541 7450101&DM
info@nuveyoga.com

Gürültünün içinde sessizliği, karmaşanın ortasında dengeyi bulmak mümkün. Koşturmacanın, yetiştirilmesi gereken işlerin ...
27/02/2026

Gürültünün içinde sessizliği, karmaşanın ortasında dengeyi bulmak mümkün. Koşturmacanın, yetiştirilmesi gereken işlerin ve üstlendiğimiz tüm o dış dünya rollerinin ötesinde, her birimizin içinde keşfedilmeyi bekleyen derin bir dinginlik alanı var. Meditasyon, bu alanı bulma sanatıdır. Zihnin labirentlerinde kaybolmak yerine, düşüncelerin arasından süzülüp o ince boşlukta gerçek benliğinle buluşmaktır. Bu yolculukta özel hiçbir yeteneğe ihtiyacın yok. Sadece nefes alan her canlı gibi, zihninin kapılarını aralamaya niyet etmen yeterli.

Sinir sistemini dengelemek, yaratıcı enerjini özgür bırakmak, “tetikte olma” halinden “güvende hissetme” haline geçmek, yaşamına meditasyon pratiğini katarak bu alanda dersler verebilmek için 7 Mart’ta ile başlayacak olan Meditasyon & Sinir Sistemi Uzmanlaşma Programı’mıza davetlisin.

🗓️ Meditasyon & Sinir Sistemi Uzmanlaşma Programı Takvimimiz:

• 1. Buluşma: 7-8 Mart 2026
• 2. Buluşma: 28-29 Mart 2026
• 3. Buluşma: 18-19 Nisan 2026
• 4. Buluşma: 25-26 Nisan 2026
• Saatler: 10:00 – 16:00

*Stüdyo buluşmalarının ardından sonradan belirlenecek bir tarihte İrem Güneş yönetiminde 1 günlük online inziva yapılacaktır.
*Eğitime dilerseniz stüdyodan dilerseniz online olarak katılabilirsiniz.
*İnternet sitemizin “Uzmanlaşmalar” bölümünden programa dair ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz.

*Program sonunda daha önce temel yoga eğitimini tamamlamış öğrencilerimiz stüdyoda meditasyon staj dersi verme imkanı yakalayacaklardır.

✨ Bu yolculukta birlikte derinleşmek ve içsel sessizliğimizde buluşmak dileğiyle.

Kayıt ve Bilgi; 0541 7450101 & DM
info@nuveyoga.com

Nuve Yoga ailesine yeni katılacaklar için hazırladığımız “Tanışma Paketi” ile sınırları ortadan kaldırıyoruz.🧘‍♀️ Stüdyo...
23/02/2026

Nuve Yoga ailesine yeni katılacaklar için hazırladığımız “Tanışma Paketi” ile sınırları ortadan kaldırıyoruz.

🧘‍♀️ Stüdyoda Tanışma Paketi:
1 ay boyunca programdaki 100’den fazla dersin tamamına sınırsız katılım!
💰 Üstelik ilk deneme dersin %50 indirimli! (Paket Fiyatı: 3400 TL)
💻 Online Tanışma Paketi:
Evinin konforunda, ayda 40’tan fazla canlı derse sınırsız erişim.
🎁 İlk deneme dersin bizden hediye! (Paket Fiyatı: 2500 TL)

İster stüdyomuzun huzurlu atmosferinde bizimle ol, ister online derslerimizle evini bir yoga stüdyosuna dönüştür. Nuve Yoga’da her seviyeye ve her ruh haline uygun bir ders mutlaka var. Kendine bir iyilik yap deneme dersine katılmak için rezervasyon oluştur.

*Paketlerinizi 3 ay içerisinde dilediğiniz tarihte başlatabilirsiniz.

👉 Rezervasyon;
0541 7450101&DM

23 Şubat - 1 Mart Nuve Yoga Haftalık Seans Programı 🎊*Derslerimize katılım için rezervasyon gerekmektedir. Üyelerimiz uy...
22/02/2026

23 Şubat - 1 Mart Nuve Yoga Haftalık Seans Programı 🎊

*Derslerimize katılım için rezervasyon gerekmektedir. Üyelerimiz uygulama üzerinden rezervasyon oluşturabilir, Nuve Yoga’da aktif üyeliği olmayanlar rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirler.

*Deneme dersimiz %50 indirimli.

*Staj derslerimiz eğitimlerimizden mezun olan öğrencilerimizin staj dersleridir. Staj dersleri üyelikler dahilindedir. Üyelik harici katılım 250 TL’dir.

* Gelememe durumunuz oluştuğunda rezervasyonunuzu iptal etmenizi önemle rica ederiz. Sınıflar, rezervasyon sayısına göre hazırlanmaktadır. Kontenjanın dolması durumunda yer açıldığında bekleme listesindeki üyelerimiz rezervasyon oluşturabilmektedir.

* İlk online dersimiz ücretsiz. Rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Matlarda görüşmek üzere🌿

Kayıt- Bilgi - Rezervasyon;
0541 7450101 & DM

“Beden geçmişte, zihin gelecektedir. Yogada ise ikisi şimdiki anda buluşur.” ✨Ashtanga pratiği; disiplin, nefes ve harek...
19/02/2026

“Beden geçmişte, zihin gelecektedir. Yogada ise ikisi şimdiki anda buluşur.” ✨
Ashtanga pratiği; disiplin, nefes ve hareketin eşsiz uyumuyla zihni matın üzerine odaklayan hareketli bir meditasyondur. Sabit bir seri üzerinden ilerler.
Düzenli uygulama ile:
• Kaslar güçlenir ve esneklik derinleşir.
• Omurga canlılık kazanır.
• Sinir sistemi sakinleşir.

Haftalık Ashtanga Programı
Pazartesi 18:30 (Başlangıç) .yoga
Cuma 18:30 (Orta Seviye)

%50 indirimli deneme dersimiz için rezervasyon oluşturabilirsiniz.
Rezervasyon;
0541 7450101 & DM

Modern yaşamın hızı, zihnimizde hiç susmayan bir alarm mekanizmasını tetikliyor. Bedenimiz, ortada somut bir tehlike olm...
18/02/2026

Modern yaşamın hızı, zihnimizde hiç susmayan bir alarm mekanizmasını tetikliyor. Bedenimiz, ortada somut bir tehlike olmasa bile kendini savunmaya, kaçmaya veya savaşmaya programlıyor. Akşam yatağa uzandığında bile zihninin hâlâ o cevapsız e-postalarla veya yarının planlarıyla meşgul olması, aslında yorgun olanın bedenin değil, “hiç durma” emri veren zihnin olduğunu gösteriyor.
Yoga ile bu döngüyü nasıl kırıyoruz?
Matın üzerine çıktığında sadece fiziksel hareket etmezsin; sinir sistemine “şimdi ve burada güvendesin” demeyi öğretirsin.
• Nefesin Gücü: Sığ nefeslerden derin ve bilinçli nefeslere geçerek, vücudun dinlenme modunu aktif hale getiririz.
• Bedenle Bağ Kurmak: Ayak tabanlarının matla temasını hissettiğinde, zihnin gelecek kaygılarından kopup “şimdiye” gelir.
• Sessizliği Sahiplenmek: Bakışlarını tek bir noktaya odakladığında, beynin aynı anda onlarca senaryoyla ilgilenmeyi bırakır ve sadece tek bir gerçekliğe odaklanır.

Yogadaki durma pratiği, hayattan geri kalmak değil; aksine, hayatı gerçekten yaşayabilmek için gereken enerjiyi toplamaktır. Savaşmayı bıraktığında, geriye sadece sen ve o huzurlu boşluk kalır.
✨ Zihnindeki “yapılacaklar listesini” bir kenara bıraktığında, geriye senden ne kalıyor?

Yaşamına yogayı katıp bu döngüden kurtulmak için bir adım atmak istersen %50 indirimli deneme dersimize rezervasyon oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsin.

Rezervasyon ve Bilgi;
0541 7450101 & DM

Yasemin Sarpaşan ile Ashtanga Yoga dersleri her pazartesi 18:30’da Nuve Yoga’da başlıyor.🌿Ashtanga Yoga; nefes ve hareke...
17/02/2026

Yasemin Sarpaşan ile Ashtanga Yoga dersleri her pazartesi 18:30’da Nuve Yoga’da başlıyor.🌿

Ashtanga Yoga; nefes ve hareketin uyum içinde aktığı, güçlü ve dinamik bir pratiktir. Sabit bir seri üzerinden ilerleyerek beden gücünü, esnekliği ve zihinsel odağı birlikte geliştirir. Düzenli pratikle seriye aşinalık arttıkça, her katılımcının kendi ritminde derinleşmesine ve gelişmesine alan açar. Bu derste Ashtanga Yoga’nın birinci serisini adım adım çalışıyoruz.

*Derse katılmak için 5-6 yoga dersine katılmış olmanız önerebilmektedir.

Deneme dersi %50 indirimlidir.

Kayıt ve Bilgi; 0541 7450101 & DM

Address

Rasimpaşa Mahallesi Duatepe Sk. No: 38 Kat: 2
Haydarpasa
34716

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 21:30
Saturday 10:00 - 21:30
Sunday 10:00 - 21:30

Telephone

+905417450101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nuve Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nuve Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category