DİYETİSYEN ESRA ARI

29/02/2024

Siz de ramazan yaklaşiyorken heyecanlanıyor musunuz benim gibi 🤩Hem grup motivasyonlu hem birebir takiple katılım sağlayabileceğiniz bir ramazan programı hazırlıyorum 👍
✅️Ramazan boyunca nasıl beslenebilirsiniz,hangi menüler uygun olur,kilo verme sürecine devam edenler nasıl beslenmeli❓️
✅️Kişiye özel gün gün öğün öğün hazırlanmış listelerle ne yapsam derdinizin de olmayacağı şahane bir program olacak
✅️Hem oruç düzeniyle bozulan sindirim sorununa iyi gelecek hem de yağ yakımını destekleyerek fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayacak
✅️Program süresince whatsapp üzerinden iletişimde olacağız

İster 3 haftalık ister 4 haftalık kayıt yaptırabilirsiniz 📲

Bu Ramazan sizde benimle sağlıklı beslenme yolculuğuna çıkmak isterseniz
DM VEYA 05537823316 iletişime geçebilirsiniz

09/02/2024

06/02/2024

Kalori sayarak değil alışkanlık değiştirerek sağlıklı besleneceğiz...
☘️

01/10/2023

🍀Sağlıklı beslenme denince insanın aklına hemen hormonsuz, mevsiminde tüketilmesi gereken besin kaynakları geliyor. Peki “Ekim ayında hangi besinleri tüketmeliyiz?” sorusuna gelecek olursak;

Ekim ayının mevsiminde sebzeleri ve meyveleri 😊

01/08/2022

🌞Son yaz ayı, tatil için son çıkış… En şiddetli, yaşarken bunaltıcı kışın ise özlenen sıcakların ayı Ağustos. Çoğumuzun en çok sevdiği meyve ve sebzeler de Ağustos ayının en güzel yanı olsa gerek.
⚠️ Ağustos ayı için ufak bir hatırlatma: Lütfen yeterli sıvı desteği almayı unutmayın.


̇nedi̇yet

26/04/2022

🎉Sizde sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme ile yaza daha fit girmek İstiyorsanız bayrama özel kampanyalardan yararlanın
📲 Dm veya profildeki link üzerinden veya 05537823316 üzerinden iletişime geçebilirsiniz
🍏Kampanyaları kaçırmayın acele edin



🇩🇪

31/03/2022

🍀Sizde7/24 saat takipli online diyet paketlerimizden yararlanmak İstiyorsanız
📩Dm den iletişime geçebilirsiniz 😊

08/02/2022

Hosgeldin ömrümün geri kalanına
05.02.2022
🍀❤