Asena Sude Samanci

28/02/2026

Sen önemlisin dediğine gönder 🥹

Biraz da özsevgi 💜 Sen önemlisin, bunu hiç unutma 💜

25/02/2026

25/02/2026

Sizce neden var? 😅👇🏻

Sahur yapmıyorsanız veya iftarda sınırlı besleniyorsanız ve yeterince protein almıyorsanız bu durumu yaşarsınız🥲

Ya da

Sadece canınız çekmiştir 🤷🏼‍♀️

Yasaksız beslenme için mesaj atmanız yeterli veya whatsapp iletişim numarası 0(552) 618 26 93

25/02/2026

Tüm malzemeler👇🏻 Kaydet ve dene ✨

3 kuru hurma, 3 kuru incir, 3 kuru kayısı, 1 yemek kaşığı Chia tohumu, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 yemek kaşığı Cranberry (opsiyonel)

Aşırı basit ve etkili 🌸

23/02/2026

Hep oldu, iftardan sonra da olacak

19/02/2026

7 güne 7 tarif ✨ Kaydet, ikinci hafta için beklemede kal🤍

Diyette de olsanız ramazan pidesiz olmaz 🫠