16/05/2024
3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ 🔥🔥🔥
DİYET LİSTESİ VE ÇEKİLİŞ POSTUDUR 🎁🎁🎁 HERKES 3 KİLOSUNU VERSİN BİDE ÜZERİNE BİZ HEDİYELER VERELİM 😍 BÖYLE MOTİVASYON GÖRÜLMEDİ💪🏻
ÇEKİLİŞ SONUCUNDA;
🎁3 KİŞİYE HAZİRAN YAZ DETOKS GRUBUNA KATILMA HAKKI (3 HAZİRANDA BAŞLAYACAK GRUP DETOKSU)
🎁3 KİŞİYE EN ETKİLİ DETOKS TARİFLERİ E-KİTABI
🎁3 KİŞİYE 10 DAKİKADA SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ E-KİTABI
YAPMANIZ GEREKENLER👇🏼
1.BENİ TAKİP EDİN
2.BU DETOKSU SENDE YAP DEDİĞİNİZ 2 ARKADAŞINIZI ETİKETLEYİN
3.DETOKS SONUCUNU 23MAYIS PERŞEMBE POSTUN ALTINA YAZIN.
PAZARTESİDEN İTİBAREN DETOKSA BAŞLIYORUZ🔥 PERŞEMBE TÜM YORUMLAR ARASINDAN ÇEKİLİŞ YAPIP KAZANANLARI AÇIKLAYACAĞIM🔈
SON 3 KİLOSU OLANLAR BURAYA👇🏻👇🏻👇🏻
SPOR YAPMADAN 3 GÜN BOYUNCA BU LİSTEYİ UYGULUYORUZ 3 KİLOYU GERİDE BIRAKIYORUZ! 🔥🔥🔥
TARİFLER;
🥒 SALATALIK SUYU KÜRÜ
2 adet salatalık
1 tatlı kaşığı keten tohumu (Öğütülmüş)
½ limon suyu
1 bardak su
Tüm malzemeleri blenderize edin.
🥒 ARINDIRICI SOĞUK SALATALIK ÇORBASI
4 adet salatalık
3 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
5-6 yaprak nane
½ limon suyu
2-3 dal dereotu
3-4 yaprak taze fesleğen
Tuz ve karabiber
Tüm malzemeleri blenderize edin.
🥒 AKDENİZ CACIĞI
3 yemek kaşığı yoğurt
3 adet salatalık
3 yemek kaşığı lor peyniri
1 çay kaşığı sumak
1 çay kaşığı nane
1 tatlı kaşığı çörekotu
Salatalıkları küçük küçük doğrayıp tüm malzemeleri karıştırın.
