25/03/2024
Yaşlanmayın! Sağlıkla yaş almak mümkün!
Yaşlanmaya neden olan yıpranma faktörlerinin başında oksijenlenme ile ilgili sıkıntılar gelir.
Dokular yeterince oksijen alamayınca tıpkı havasız bir odada kaldığınızda ya da bir burun deliğinizi tıkayıp diğeriyle yetinmeye çalıştığınızda hissettiğinize benzer bir stres yaşarlar.
Tedbir olarak oksijen tüketimini azaltır ve daha azıyla yetinmeye başlarlar, bu da fonksiyonların yerine layıkıyla getirilememesiyle sonuçlanır.
Vücudumuz sürekli bir yenilenme içindedir.
Eskimiş ve fonksiyonunu kaybetmiş hücreler yerine sürekli yenileri oluşturulur.
Vücut ağırlığımızın doksanda birinin her gün biz hiç fark etmeden değiştiğini biliyor muydunuz?
Ancak bu “tamirden sorumlu” mekanizmalar kaliteli besin, yani kaliteli yedek parça bulamadıklarında ellerindekiyle yetinmek zorunda kalırlar ve bu yenilenme de ne yazık ki kalitesiz olur.
Bu yıpranma süreçlerini hafifletmek ve stresin etkilerini geri çevirmek için uygulamanız gereken gerçek “anti-aging” programlarının başında doğru beslenme gelir.
Hayvansal gıda alımınız ihtiyacınıza göre optimize edilmeli, vücudunuzun mevsimsel döngüsüne uygun mineral, vitamin ve sıvı alımınız düzenlenmeli, bunun yanı sıra spor ve ruh-zihin-beden farkındalığını artırıcı aktiviteler ile yaşam tarzınız dengelenmeli, koruyucu/tamamlayıcı tıp uygulamaları ile bedeniniz desteklenmelidir.
Kliniğimizde bu alanların hepsine dair yönlendirmelerde bulunuyor, sağlıkla yaş almanıza yardımcı oluyoruz.
