https://www.drmuzafferilhan.com/

Endokronoloji uzmani, Söğütlüçeşme Caddesi , no 176 no 1, Istanbul (2026)

Q: What is the address?

Söğütlüçeşme Caddesi , No 176 No 1

11/03/2026

Tiroid nodülleri, tiroid bezinin içinde oluşan küçük doku büyümeleridir. Çoğu nodül iyi huyludur ve hormon üretimini etkilemez. Ancak bazı nodüller aktif hâle gelip tiroid hormonlarının fazla çalışmasına (hipertiroidi) yol açabilir.

• Nodüllerin çoğu “sessiz”dir.
Bu nodüller hormon üretiminde değişikliğe yol açmaz ve sadece ultrason kontrolleriyle takip edilir.

• “Sıcak nodül” hormonları artırabilir.
Kendi başına fazla hormon üreten nodüller; çarpıntı, kilo kaybı, sinirlilik, terleme ve ellerde titreme gibi hipertiroidi belirtileri yaratabilir.

• Bazı nodüller tiroid bezinin çalışmasını baskılayabilir.
Nadir de olsa büyük kitleler tiroid dokusunu sıkıştırarak hormon salınımını etkileyebilir.

• Her nodül hormon bozukluğu yapmaz; hormon bozukluğu olan her kişide nodül yoktur.
Bu nedenle nodüllerin değerlendirilmesi hem ultrason hem kan testleriyle yapılır.

Tiroid nodüllerinin etkisini anlamanın yolu ultrason + TSH–T3–T4 testlerinin birlikte değerlendirilmesidir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

04/03/2026

Diyabet yönetiminde karbonhidrat tüketimi kritik bir noktadır. Çünkü karbonhidratlar kan şekerini en hızlı yükselten besin grubudur. Ancak tamamen “karbonhidratsız beslenme” doğru değildir; önemli olan doğru tür, doğru miktar ve doğru zamanlama ile tüketmektir.

• Basit karbonhidratlar hızla yükseltir.
Beyaz ekmek, şeker, tatlılar, meyve suları, pirinç, patates—kan şekerinde ani yükselmeye neden olur.

• Kompleks karbonhidratlar daha kontrollü yükseltir.
Tam tahıllar, baklagiller, sebzeler düşük glisemik etkilidir. Hem tokluk sağlar hem ani şeker dalgalanmalarını engeller.

• Karbonhidrat tüketimi tek başına değil, protein ve sağlıklı yağlarla birlikte olmalıdır.
Bu kombinasyon kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar.

• Düzenli öğün ve porsiyon planlaması önemlidir.
“Az ama sık” prensibi her zaman doğru değildir; kişiye göre ayarlanmalıdır.

• Her karbonhidrat zararlı değildir.
Diyabet yönetimi yasaklar değil, dengeli karbonhidrat planlaması üzerine kuruludur.

Şeker hastalığında amaç şekerden tamamen kaçmak değil;
kan şekerini stabil tutacak bilinçli beslenmeyi öğrenmektir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

28/02/2026

Ağrılı tiroid iltihabı en sık Subakut Tiroidit olarak bilinir. Genellikle viral enfeksiyon sonrası ortaya çıkar ve tiroid bezinde şiddetli, boyuna yayılan bir ağrıyla kendini gösterir.

• Belirtileri nelerdir?
– Boyundan çeneye ve kulağa yayılan ağrı
– Tiroid bezinde hassasiyet
– Ateş ve halsizlik
– İlk dönemde tiroid hormonlarının aşırı salınımına bağlı çarpıntı, terleme, kilo kaybı
– Daha sonra hormonların düşmesiyle yorgunluk ve üşüme

• Subakut tiroidit geçicidir fakat ağrılıdır.
İltihap azaldıkça hormonlar zamanla normale döner.

• Tedavide ne yapılır?
– Ağrı ve inflamasyonu azaltmaya yönelik ilaçlar
– Gerektiğinde geçici tiroid ilaçları
– Düzenli hormon takibi

Ağrılı tiroid, “tiroid yetmezliği” değildir;
genellikle geçici bir iltihabi süreçtir ve doğru tedaviyle tamamen düzelebilir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

25/02/2026

Tiroid kanseri çoğu zaman erken dönemde sessiz seyreder ve belirti vermeyebilir. Bu nedenle düzenli muayene ve ultrason erken tanının en kritik kısmıdır.

• En sık görülen belirti:
Boyunda ele gelen sert bir nodül
Ağrısızdır ve zamanla büyüyebilir.

• Diğer uyarıcı belirtiler:
– Boyunda şişlik veya belirgin düzensizlik
– Yutma güçlüğü
– Nefes darlığı hissi
– Ses kısıklığı (özellikle uzun sürüyorsa)
– Boyun lenf bezlerinde büyüme

• Risk faktörleri:
Ailede tiroid hastalığı, radyasyon maruziyeti, kadın olmak, bazı genetik mutasyonlar.

• Tanı nasıl konur?
Tiroid ultrasonu + kan testleri + ince iğne biyopsisi (FNA) en güvenilir tanı yollarıdır.

• İyi haber:
Tiroid kanserlerinin büyük bölümü erken yakalandığında tamamen tedavi edilebilir.

Boyundaki her nodül kanser değildir; ama her nodül ciddiye alınıp değerlendirilmelidir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

21/02/2026

Sabah uyanınca geçmeyen bir yorgunluk, ne kadar uyursanız uyuyun hâlâ “dinlenmemiş” hissetmek çoğu zaman tesadüf değildir. Bu durum, özellikle kortizol, melatonin, tiroid ve insülin gibi temel hormonların dengesizliğinden kaynaklanabilir.

• Kortizol sabah yüksek olmalıdır.
Sabah en yüksek seviyede olup bizi “uyandıran” hormondur. Kortizol sabah düşükse:
– Yorgun uyanma
– Konsantrasyon güçlüğü
– Gün içinde enerji dalgalanmaları yaşanır.

• Melatonin gündüz yüksekse beden hâlâ “uyku modunda” kalır.
Gece geç yatma, ekran maruziyeti melatonin ritmini bozar. Bu da sabah sersemliği yaratır.

• Tiroid hormonları düşükse metabolizma yavaşlar.
Hipotiroidi; sabah yorgunluğu, üşüme, kilo artışı ve zihinsel yavaşlamanın en sık nedenlerinden biridir.

• İnsülin direnci sabahları ağırlık, açlık ve mental bulanıklığa yol açabilir.

Sabah yorgunluğu tembellik değil; bedenin “ritmim bozuldu” demesidir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

18/02/2026

Uyku sadece dinlenme değildir; vücudun kendini yenilediği, hormonların düzenlendiği en kritik biyolojik süreçtir. Bu nedenle uyku bozulduğunda hormonal denge de bozulur—ve döngü karşılıklı olarak birbirini kötüleştirir.

• Melatonin düşüklüğü:
Gece uykuya dalamama, sık uyanma, sabah sersemliği ile ilişkilidir.
Melatonin seviyelerini en çok ekran ışığı bozar.

• Kortizol yüksektiği:
Stres hormonunun yüksek olması “uykuya geçmeyi zorlaştıran içsel alarm” yaratır. Gece kortizolü yüksek olan kişi;
– Uykuda sık uyanır
– Sabah yorgun kalkar
– Gün içinde sinirlilik yaşar

• Tiroid bozuklukları:
Hem hipotiroidi hem hipertiroidi uykuyu bozabilir.
Hipertiroidide çarpıntı ve huzursuz uyku;
hipotiroidide aşırı uyku hâli sık görülür.

• Kadın hormonları:
Östrojen-progesteron dengesizliği özellikle premenopoz döneminde uyku sorunlarını belirgin artırır.

Hormon dengesi iyi olduğunda uyku iyileşir; uyku iyileştiğinde hormon dengesi sakinleşir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

̧zuklukları

04/02/2026

Zehirli guatr, tiroid bezinin aşırı çalışarak fazla hormon üretmesiyle ortaya çıkan duruma verilen isimdir.
Kalp çarpıntısı, kilo kaybı, aşırı terleme, ellerde titreme, sinirlilik, sıcak basması ve gözlerde belirginleşme gibi birçok belirtiyle kendini gösterebilir.

Hipertiroidi neden önemlidir?
Çünkü tiroid hormonları tüm metabolizmayı hızlandırır.
Tedavi edilmezse kalp ritim bozuklukları, kemik kaybı, kas erimesi gibi ciddi sonuçlar doğurabilir.

Tedavi seçenekleri:

🔸 İlaç Tedavisi (Anti-tiroid İlaçlar):
Hormon üretimini azaltır ve bezin aşırı çalışmasını dengeler.

🔹 Radyoaktif İyot Tedavisi:
Tiroid hücrelerinin fazla çalışan kısmını hedef alarak aşırı hormon düzeyini azaltmayı amaçlar.

📌 Cerrahi (Tiroidektomi):
Bez çok büyükse, nodül varsa, ilaç/iyot tedavisi uygun değilse tercih edilebilir.

Tedavi kişiye göre belirlenir çünkü:

Hastalığın nedeni (Graves, toksik nodül vb.)
Tiroidin büyüklüğü
Hormon seviyeleri
Hastanın yaş ve eşlik eden hastalıkları
kararı etkiler.
Hipertiroidi “tehlikeli” görünebilir ama iyi takip edildiğinde kontrol altına alınabilir bir tablodur.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

28/01/2026

Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle kas performansı, güç artışı ve kısa süreli yüksek yoğunluklu aktiviteler için kullanılan bir enerji kaynağıdır.
Son yıllarda sporcular kadar günlük yaşamda kas kütlesini korumak isteyen kişiler tarafından da sıkça tercih edilir.

Kreatin ne sağlar?

🔸 Kas gücünde artış
🔹 Daha yüksek antrenman kapasitesi
📌 Kas hücrelerinde su tutarak hacim artışı

Peki herkes için uygun mu?

Sağlıklı bireylerde önerilen dozlarda alındığında genellikle güvenlidir.
Böbrek hastalığı olanlarda kullanılmadan önce mutlaka hekim değerlendirmesi gerekir.
Yeterli su içilmezse kas krampları veya geçici rahatsızlıklar görülebilir.
Kreatin özellikle şu durumlarda yardımcı olabilir:

🔸 Düzenli spor yapanlarda performans artışı
🔹 Kas kaybını önlemek isteyenlerde destekleyici kullanım
📌 Yaşla birlikte güç kaybını azaltmada yardımcı olabilir (uygun hekim önerisiyle)

Özetle kreatin, doğru kişide, doğru dozda ve doğru amaçla kullanıldığında bilimsel olarak etkisi gösterilmiş bir destektir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

23/01/2026

Anti-TG (Anti-Tiroglobulin) ve Anti-TPO (Anti-Tiroid Peroksidaz) testleri, tiroid bezine karşı gelişen bağışıklık yanıtını ölçen antikor testleridir. Bu testler özellikle Hashimoto tiroiditi ve Graves hastalığı gibi otoimmün tiroid hastalıklarının tanısında kullanılır.

Bu testler neden önemlidir?

🔸 Anti-TPO:
Tiroid hücrelerine yönelik en sık yükselen antikordur. Yüksekliği, tiroid dokusunun bağışıklık sistemi tarafından hedef alındığını gösterir.

🔹 Anti-TG:
Tiroglobulin isimli tiroid proteinine karşı oluşur.

📌 Bu antikorların yüksek olması her zaman hormon bozukluğu olduğu anlamına gelmez ama tiroid bezinde otoimmün bir sürecin başladığını gösterir.

Ne zaman bakılması önem taşır?
Ailede otoimmun tiroid hastalığı varsa
Halsizlik, saç dökülmesi, kilo değişimi, üşüme
Gebelik planlayanlarda tiroid sağlığını değerlendirmek
Boyunda bası hissi, tiroid büyümesi
TSH testinde dengesizlik
Diğer otoimmun hastalıklar

Özetle:
Anti-TG ve Anti-TPO, tiroid hastalığının neden oluştuğunu anlamaya yardımcı olan “arka plan testleridir.”

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

19/01/2026

Kilo almak her zaman “fazla yemekten” kaynaklanmaz.
Hormonlar, metabolizmanın hızını, iştahı, yağ depolanmasını ve enerji kullanımını doğrudan etkileyen biyokimyasal rehberlerdir. Bu nedenle bazı hormonlardaki dengesizlikler çok az yemekle bile kolay kilo alma, zor kilo verme, karın bölgesinde yağlanma gibi şikâyetlere yol açabilir.

Kilo üzerinde etkili başlıca hormonlar:

🔸 Tiroid Hormonları (T3–T4):
Metabolizmanın motorudur. Düşük çalıştığında vücut enerjiyi daha yavaş harcar → kilo artışı kolaylaşır.

🔹 İnsülin:
Kan şekerini düzenler. Yüksek insülin direnci → sık acıkma, tatlı krizleri, karın bölgesi yağlanması.

📌 Kortizol (Stres Hormonu):
Uzun süre yüksek olduğunda iştah artar, gece yeme isteği büyür, yağ depolama hızı yükselir.

🔸 Östrojen–Progesteron Dengesizliği:
Regl düzensizliğiyle birlikte şişkinlik, su tutma, yağlanma tetiklenebilir.

🔹 Leptin–Ghrelin:
Doyma ve açlık hormonlarıdır. Düzensiz uyku ve stres bu hormonları kolayca bozar.

Kilo alma sadece beslenme ve hareketle değil;
hormonal denge + yaşam tarzı + stres yönetimi üçlüsüyle değerlendirilmelidir.
Kilo veremiyorum → İrade eksikliği değil, çoğu zaman biyolojik bir sinyal olabilir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

16/01/2026

Tiroid bezi boynun ön kısmında yer aldığı için, büyüdüğünde veya nodül geliştiğinde ses tellerine yakın sinir ve dokular üzerinde baskı oluşturabilir. Bu nedenle ses kısıklığı, bazı tiroid hastalıklarının erken uyarıcı belirtilerinden biri olabilir.

Tiroid hastalıkları ses kısıklığını nasıl etkiler?

🔸 Tiroidin büyümesi (guatr):
Boyun bölgesinde baskı yaratabilir.

🔹 Tiroid nodülleri:
Ses tellerine giden sinirin (n. recurrens) yakınında büyüyebilir.

📌 İltihabi tiroid hastalıkları:
Ağrı, hassasiyet ve geçici ses değişiklikleri yapabilir.

Ses kısıklığı şu durumlarda daha ciddiye alınmalıdır:

Uzun süredir devam ediyorsa
Nefes darlığı, yutma güçlüğü eşlik ediyorsa
Nodül veya guatr tanısı varsa
Boyunda belirgin şişlik fark edilmişse
Tiroid sorunlarının büyük kısmı tedavi edilebilir, ancak ses değişikliği; nodül davranışı, bası etkisi veya sinir irritasyonuna işaret edebileceği için görmezden gelinmemelidir.

Ses kısıklığı sadece gırtlak ile ilgili değildir;
boyun bölgesindeki tiroid değişimleri de ilk ipuçlarını sesle verebilir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

12/01/2026

Diyabet çoğu zaman “belirti vermeden” yıllarca ilerleyebilen bir hastalıktır.
Bu yüzden birçok kişi tanı aldığında aslında hastalığın çoktan ilerlemiş bir aşamasına gelmiş olabilir.
Kan şekeri yüksekliği sinsi şekilde damarları, sinirleri, böbrekleri ve gözleri etkiler; bu nedenle diyabet erken fark edildiğinde önlenebilir hasarlar açısından büyük avantaj sağlar.

Diyabetin sessiz ilerlemesinin nedenleri:

🔸 Hafif şikâyetlerin önemsenmemesi:
Ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, yorgunluk “mevsimsel” diye geçiştirilebilir.

🔹 Zamanla yavaş artan kan şekeri:
Vücut uzun süre yüksek şekere uyum sağlarmış gibi davranabilir.

📌 Belirti vermeyen tip 2 diyabet başlangıcı:
Birçok kişi yıllarca bu durumu fark etmez.

Diyabetin uzun vadede oluşturabileceği riskler:

Sinir hasarı (ayaklarda yanma, uyuşma)
Böbrek fonksiyonlarında bozulma
Göz damarlarında hasar
Kalp-damar hastalıkları riski
Yara iyileşmesinde gecikme

Erken tanı ve düzenli takip; beslenme, hareket, uyku ve stres yönetimiyle birleştiğinde diyabet kontrol altına alınabilir.
Diyabetin en zor kısmı hastalığın kendisi değil, fark edilmeden ilerlemesidir.

Prof. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan

Endokronoloji uzmani

11/03/2026

04/03/2026

28/02/2026

25/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

04/02/2026

28/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

12/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category