Psikiyatrist Dr. Doğan Işık

Home
Turkey
Istanbul
Psikiyatrist Dr. Doğan Işık

Işık Psikiyatri Mart 2022 Tarihinde Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık tarafından kurulmuştur.

Klinikte Her türlü Psikiyatrik rahatsızlığın tanı ve tedavisi yapılmakta olup aynı zamanda Psikoterapiler de verilmektedir.

14/03/2026

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun! 💙

12/03/2026

Bazen içimizde bir ses bize “yetersizsin”, “başaramazsın”, “değersizsin” der…
Ama çoğu zaman bu ses gerçek değil, geçmişte öğrendiğimiz bir iç sestir.

Çocuklukta sürekli eleştirilmek, başkalarıyla kıyaslanmak, travmatik deneyimler yaşamak ya da uzun süre başarısızlık hissetmek zamanla kişinin kendine bakışını etkileyebilir.

Ancak önemli bir gerçek var:
Öğrenilmiş olan her şey yeniden öğrenilebilir.

Kendinize karşı daha şefkatli olmayı, iç sesinizi fark etmeyi ve onu dönüştürmeyi öğrenebilirsiniz.
Değeriniz, zihninizdeki eleştirel sesin söylediklerinden çok daha fazlasıdır.

Unutmayın:
İyileşme ve değişim mümkündür. 🌱

10/03/2026

İlişkilerde sorun çoğu zaman konuşmamak değil, gerçekten duymamaktır.

Çift terapisinde amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil; iki tarafın da kendini ifade edebildiği ve gerçekten duyulduğu bir alan oluşturmaktır.

Çünkü anlaşılmak savunmayı azaltır.
Savunma azaldığında ise temas başlar.

08/03/2026

Güç bazen devam etmekte, bazen de durabilmektedir.
Tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun 💐

Dr. Doğan Işık
Psikiyatri & Psikoterapi

07/03/2026

Doğum sonrası dönemde bazı anneler yoğun yorgunluk, kaygı, suçluluk duyguları, ağlama isteği ya da kendini yetersiz hissetme yaşayabilir. Bu durum sandığınızdan çok daha yaygındır ve bir karakter zayıflığı ya da annelik becerisiyle ilgili değildir.

Hormonal değişimler, uykusuzluk, yeni sorumluluklar ve yaşamın bir anda değişmesi ruh halini etkileyebilir. Böyle zamanlarda yalnız olmadığınızı bilmek ve destek almak çok önemlidir.

Konuşmak, paylaşmak ve profesyonel destek almak iyileşmenin en önemli adımlarından biridir.

🤍 Yardım istemek güçsüzlük değil, kendinize ve bebeğinize verdiğiniz değerin bir göstergesidir.

05/03/2026

Depresyon çoğu zaman dışarıdan göründüğü gibi değildir.
Bazen kişi gülümser, işe gider, günlük hayatına devam eder… ama içinde ağır bir karanlık taşır.

Her insan depresyonu farklı yaşar.
Kimi yorgunlukla, kimi boşluk hissiyle, kimi de anlam veremediği bir tükenmişlikle mücadele eder.

Unutmayın:
Görünmeyen duygular da gerçektir.
Ve yardım istemek bir zayıflık değil, iyileşmenin ilk adımıdır.

Eğer siz ya da bir yakınınız bu duygularla mücadele ediyorsa, yalnız değilsiniz.
Konuşmak, paylaşmak ve destek almak iyileşmenin kapısını aralayabilir.

🤍 Kendinize karşı nazik olun.

03/03/2026

🧠 Yaşlılıkta ortaya çıkan psikiyatrik belirtiler “yaşlılığın doğal sonucu” değildir.

“Artık yaşlandı, unutması normal…”
“Herkes yaşlanınca içine kapanır…”
“Bu saatten sonra değişmez…”

Bu cümleler çoğu zaman iyi niyetle söylenir. Ancak depresyon, demans başlangıcı, ani bilinç bulanıklığı (deliryum), kaygı ve uykusuzluk gibi durumlar yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası değildir.

✨ Doğru değerlendirme ve zamanında müdahale ile birçok yaşlı birey beklenenden çok daha hızlı toparlayabilir.

Erken fark etmek, destek almak ve süreci doğru yönetmek;
👉 yaşam kalitesini belirgin şekilde artırır.

Unutmayın, ruh sağlığı her yaşta değerlidir.

02/03/2026

Asperger Sendromu ve DEHB neden bu kadar sık karıştırılıyor?

Cevabı videomuzda 🙌🏻

Videomuzun tamamını YouTube kanalımızdan izleyebilirsiniz 🔔

27/02/2026

Bazen gün içinde güçlü görünürüz.
İşimizi yapar, sorumluluklarımızı yerine getiririz.

Ama eve geldiğimizde…
Yorgunluk sadece fiziksel değildir.

Sürekli eleştirilmek, küçümsenmek, baskı altında hissetmek; zamanla bedenimizde ve zihnimizde iz bırakabilir.
Halsizlik, isteksizlik, içe kapanma, ağlama atakları… Bunlar “abartı” değil, uzun süreli psikolojik yükün doğal sonuçları olabilir.

Yaşadıkların gerçek.
Hissettiklerin geçerli.
Ve yalnız değilsin 🙌🏻

Destek almak güçsüzlük değil, iyileşmeye atılan ilk adımdır 🍃

25/02/2026

Asperger Sendromunda doğru terapi yaklaşımı, bireyin sosyal uyumunu ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler.

Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık, hangi terapi yöntemlerinin etkili olduğunu ele alıyor.

Videonun tamamı için YouTube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz 🔔

23/02/2026

OKB yalnızca “titizlik” ya da “düzen takıntısı” değildir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk; kişinin istemediği halde zihnine gelen, yoğun kaygı yaratan düşünceler (obsesyonlar) ve bu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrar eden davranışlarla (kompulsiyonlar) karakterizedir.

Uzman Klinik Psikolog Aleyna Kocabıyık ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Işık, OKB’nin temel özelliklerini ve ne zaman profesyonel destek alınması gerektiğini ele alıyor.

Videonun tamamı için YouTube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz 🔔

21/02/2026

Bazen belirsizlik daha güvenli gelir.
Çünkü yüzleşmek, değişimi beraberinde getirir.

Oysa kaçtığımız şey çoğu zaman sandığımız kadar korkunç değildir.
Korkutucu olan; onu zihnimizde büyütmektir.

Duygularınla yüzleşmek, zayıflık değil cesarettir.
Kendine dürüst olmak ise iyileşmenin ilk adımıdır.

Belki de bugün, aynaya bakıp kendine şunu sorma zamanı:
“Neyden kaçıyorum?”

Ve unutma…
Yüzleşmek, çoğu zaman özgürleşmektir.

Address

GÜRSEL MH. İMRAHOR Caddesi PREMIER KAMPÜS OFİS A/2 BLOK K:4 D:140 34400 KAĞITHANE/Istanbul
Istanbul

Telephone

+902129091888

Website

http://drdoganisik.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikiyatrist Dr. Doğan Işık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikiyatrist Dr. Doğan Işık:

Shortcuts

Featured

Op.Dr.Sezgin DURSUN- DOKTOR
Icerenkoy Mah. Kayisdagi Caddesi Tabiat sokak

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?