16/05/2025
Bir bebek doğduğunda, bir anne de yeniden doğar.
Ama ne yazık ki bu yeniden doğuş çoğu zaman sessizlik içinde, görünmez ve anlaşılmadan yaşanır.
Toplum, kadının sadece bedensel sağlığını değil, ruhunu da gözetmeyi çoğu zaman unutur.
Oysa doğum sonrası dönem, kadının en kırılgan, en dönüşüm dolu zamanlarından biridir.
Bu dönemde bir annenin en çok ihtiyaç duyduğu şeylerden biri, sadece dinlenmek değil, anlaşılmak ve desteklenmektir.
🤱🏻 Anneler, güçlü oldukları kadar hassastır.
🤱🏻 Yeni bir hayat verirken, kendi kimliklerini yeniden kurarlar.
🤱🏻 Ve bu yeniden inşa süreci, şefkatle karşılanmadığında, yalnızlıkla, tükenmişlikle ve sessiz bir çöküşle sonuçlanabilir.
Bu dönemde evrensel olarak kabul edilen beş temel ise ihtiyaç şunlardır:
• Uzun bir dinlenme süresi,
• Besleyici yiyecekler,
• Sevgi dolu bir dokunuş,
• Bilge kadınların varlığı ve ruhsal yoldaşlık,
• Doğayla temas.
Mayıs ayı, Dünya Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı. 5-11 Mayıs 2025 tarihleri ise Dünya Anne Ruh Sağlığı Farkındalık Haftası
Bu ay ve hafta vesilesiyle, annelerin yalnızca fiziksel değil, zihinsel ve duygusal iyilik hallerine değinmek için mükemmel bir zaman.
Bir anneye sadece “Bebek nasıl?” gibi sorular sormak yerine “Sen nasılsın?”, “Bir şeye ihtiyaç duyuyor musun?” gibi destekleyici sorular sormayı da unutmayalım.
Çünkü bir anne desteklendiğinde, sadece bir birey değil; bir aile, bir toplum ve bir gelecek iyileşir.