Op. Dr. Fatih Kemal Doğan

20/01/2026

Menisküs yırtığı ameliyat olmadan iyileşir mi?

Menisküs yırtığı tanısı konulan her hastada ameliyat şart değildir. Yırtığın tipi, yeri, hastanın yaşı ve şikâyetlerin düzeyi tedavi kararını belirler. Küçük, stabil ve kanlanması iyi bölgede yer alan menisküs yırtıkları; istirahat, fizik tedavi, kas güçlendirici egzersizler ve ilaç tedavisiyle ameliyatsız iyileşebilir. Ancak dizde kilitlenme, takılma, tekrarlayan şişlik ve geçmeyen ağrı varsa ya da yırtık büyük ve dengesizse cerrahi tedavi gerekebilir. Bu nedenle en doğru tedavi, muayene ve MR bulgularına göre kişiye özel planlanmalıdır.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

11/01/2026

Diz ağrısı tedavisinde başarı yalnızca hekimin uyguladığı tedavilerle sağlanmaz. Doğru tanı, ilaç, enjeksiyon veya fizik tedavi önemli olsa da hastanın sürece aktif katılımı şarttır. Diz çevresi kaslarını güçlendiren egzersizlerin düzenli yapılması, fazla kilolardan kaçınılması, günlük yaşamda dizi zorlayan hareketlerin sınırlandırılması ve tedavinin yarım bırakılmaması iyileşmenin temel taşlarıdır. Sadece hekimin verdiği tedaviyle ağrı geçse bile, gerekli önlemler alınmazsa şikâyetler tekrar edebilir. Kalıcı iyileşme için hekim ve hastanın iş birliği içinde, kolektif hareket etmesi gerekir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

30/12/2025

Karlı ve buzlu havalarda düşmelere bağlı yaralanmalar belirgin şekilde artar. En sık el bileği kırıkları, ayak bileği burkulmaları, omuz çıkıkları ve özellikle ileri yaşta kalça kırıkları görülür. Düşme sırasında refleks olarak eli yere koymak, üst ekstremite yaralanmalarını artırır. Bu riskleri azaltmak için kaymaz tabanlı ayakkabılar tercih edilmeli, küçük adımlarla ve acele etmeden yürünmelidir. Eller ceplere sokulmamalı, denge korunmalıdır. Merdiven ve rampalarda mutlaka tutunulmalı, buzlu zeminlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Düşme sonrası ağrı, şişlik veya hareket kısıtlılığı varsa gecikmeden doktora başvurulmalıdır.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46
travmatoloji

25/12/2025

Ön çapraz bağ (ÖÇB) ameliyatı sonrasında profesyonel spora dönüş mümkündür ancak bu süreç sabır ve disiplin gerektirir. Ameliyat sonrası hedef yalnızca bağın iyileşmesi değil, dizin eski fonksiyonlarına güvenli şekilde kavuşmasıdır. Genellikle spora dönüş süresi 9–12 ay arasında değişir. Bu süreçte kas kuvveti, denge ve koordinasyon çalışmaları büyük önem taşır. Özellikle uyluk kasları arasındaki kuvvet dengesi sağlanmadan sahaya dönmek yeniden sakatlanma riskini artırır. Ayrıca sporcunun psikolojik olarak kendini hazır hissetmesi de performans açısından kritik bir faktördür. Doğru rehabilitasyonla spora güvenle dönülebilir..

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

21/12/2025

Oral kıkırdak destekleyici ilaçlar, en sık glukozamin, kondroitin sülfat ve kolajen gibi bileşenler içerir ve özellikle osteoartritli hastalarda yaygın olarak kullanılır. Bilimsel çalışmalar bu ürünlerin bazı hastalarda ağrıyı azaltabildiğini ve eklem fonksiyonlarında sınırlı iyileşme sağlayabildiğini göstermektedir. Ancak bu ilaçların kıkırdağı yeniden oluşturduğuna veya hasarlı kıkırdağı onardığına dair güçlü kanıtlar bulunmamaktadır. Bu nedenle oral kıkırdak destekleri, tek başına bir tedavi değil, uygun hastalarda destekleyici bir seçenek olarak değerlendirilmelidir. Tedavi planı mutlaka klinik muayene ve tanıya göre belirlenmelidir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46
ortopedi travmatoloji orthopedy doktor dr drfatihkemal kahramanmaras

19/12/2025

Yüzme, eklem ağrılarını azaltmada en faydalı sporlardan biridir. Suyun kaldırma kuvveti sayesinde vücut ağırlığı azalır, eklemlere binen yük minimuma iner. Bu durum diz, kalça, bel ve omuz ağrısı olan kişiler için güvenli bir egzersiz ortamı sağlar. Yüzme sırasında eklemler zorlanmadan hareket eder, kaslar güçlenir ve eklem çevresi stabilitesi artar. Düzenli yüzme; eklem sertliğini azaltır, hareket açıklığını artırır ve kan dolaşımını iyileştirerek ağrının hafiflemesine katkı sağlar. Özellikle kireçlenme ve kronik eklem ağrılarında kontrollü yüzme önerilen bir egzersizdir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46
ortopedi travmatoloji orthopedy doktor dr drfatihkemal kahramanmaras

17/12/2025

Magnezyum, kasların kasılıp gevşemesinde ve sinir iletiminde önemli rol oynayan bir mineraldir. Magnezyum eksikliği olan kişilerde kas krampları, kas sertliği ve yaygın kas ağrıları daha sık görülebilir. Bu durumlarda uygun dozda magnezyum takviyesi, kas kaynaklı ağrıların azalmasına katkı sağlayabilir. Ancak her kas ve kemik ağrısının nedeni magnezyum eksikliği değildir. Eklem kireçlenmesi, bel ve boyun fıtıkları, tendon sorunları veya romatizmal hastalıklarda tek başına magnezyum yeterli olmaz. Bu nedenle uzun süren veya artan ağrılarda, takviyeye başlamadan önce altta yatan nedenin hekim tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

12/12/2025

Eksozom tedavisi, hücrelerin doğal iyileşme süreçlerini destekleyen biyolojik bir yenilenme yöntemidir. Özellikle eklem, tendon ve kas dokularındaki hasarların onarımında dikkat çekici sonuçlar sunar. Eksozomlar; büyüme faktörleri, proteinler ve hücresel haberci moleküller içererek iltihabı azaltır, doku tamirini hızlandırır ve ağrıyı hafifletir. Spor yaralanmaları, diz kireçlenmesi, tekrarlayan burkulmalar ve kronik tendon sorunlarında etkili bir seçenek olarak öne çıkar. Ameliyatsız, hızlı sonuç veren ve iyileşme sürecini kısaltan bu tedavi, doğru hasta seçimiyle çok başarılı ve güvenli bir yöntemdir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

11/12/2025

Eksozom tedavisi, hücrelerin doğal iyileşme süreçlerini destekleyen biyolojik bir yenilenme yöntemidir. Özellikle eklem, tendon ve kas dokularındaki hasarların onarımında dikkat çekici sonuçlar sunar. Eksozomlar; büyüme faktörleri, proteinler ve hücresel haberci moleküller içererek iltihabı azaltır, doku tamirini hızlandırır ve ağrıyı hafifletir. Spor yaralanmaları, diz kireçlenmesi, tekrarlayan burkulmalar ve kronik tendon sorunlarında etkili bir seçenek olarak öne çıkar. Ameliyatsız, hızlı sonuç veren ve iyileşme sürecini kısaltan bu tedavi, doğru hasta seçimiyle çok başarılı ve güvenli bir yöntemdir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

08/12/2025

Ortopedik şikayetlerde doğru tanı ve etkili tedavi için yüz yüze muayene olmayı tercih etmek büyük önem taşır. MR, röntgen veya diğer tetkikler her zaman tek başına yeterli bilgi vermez. Ağrının kaynağını anlamak, eklem hareketlerini değerlendirmek, kas gücünü ölçmek ve hassasiyet noktalarını tespit etmek ancak fizik muayene ile mümkündür. Uzaktan yorumlar bazen yanlış yönlendirmelere, gereksiz tedavilere veya gecikmiş müdahalelere yol açabilir. Sağlığınız için en güvenilir yaklaşım, şikayetlerinizi bir ortopedi uzmanı tarafından yüz yüze değerlendirmektir. Doğru planlama ve etkili tedavi için muayenenizi ihmal etmeyin.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

03/12/2025

Eklem ağrılarına ameliyatsız tedavi çözümleri, hastaların yaşam kalitesini artırmak için etkili ve güvenli seçenekler sunar. İlk adım genellikle kişiye özel fizik tedavi ve egzersiz programlarıdır; bu yöntem eklemi güçlendirir ve hareket açıklığını artırır. İlaç tedavileri, PRP, eksozom ve kök hücre gibi biyolojik enjeksiyonlar da iyileşme sürecini destekler. Yüksek yoğunluklu lazer, şok dalga tedavisi ve radyofrekans gibi modern yöntemler, ağrıyı azaltıp dokuların onarımını hızlandırabilir. Erken dönemde doğru yaklaşımla birçok eklem problemi ameliyata gerek kalmadan başarılı şekilde kontrol altına alınabilir.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı - Kahramanmaraş Ortopedi Doktoru

03/12/2025

Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları, çoğu zaman ilk burkulma sonrası bağların tam iyileşmemesinden kaynaklanır. Zayıflayan bağlar ve çevre kasların yetersiz desteği, ayak bileğinin kolayca yeniden dönmesine neden olur. Bu durum zamanla “kronik instabilite”ye yol açabilir ve günlük aktivitelerde bile güvensizlik hissi oluşturur. Tedavide en önemli adım, denge ve kuvvet egzersizleriyle bileği yeniden stabilize etmektir. Gerekirse fizik tedavi, destekleyici ortezler veya ileri vakalarda cerrahi seçenekler değerlendirilir. Doğru eğitim ve düzenli egzersizle tekrarların önüne geçmek mümkündür.

*Buradaki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
☎️ 0545 951 68 46