Teknik Masaj

17/12/2021

15/12/2021

Kas Uzmanı Mehmet ülkü.
İletişim için dm.
Sadece istanbul anadolu yakasında hizmet vermekteyim.

15/12/2021

Suboksipital kaslar
En üstteki iki omuru kafatasına ve birbirine bağlayan her biri farklı açıda yerleşmiş, her iki taraftada bulunan 4 adet küçük kastır.

Bu kastaki tetik noktalar başın içindeymiş gibi hissedilen, başım arkasından göz ve alna yayılan ağrıya yol açar. Başın her tarafı acıyor gibi hissedilir. Bu duygu tipik olarak migren ağrısına benzer.

15/12/2021

Levator Skapula
Bu kastaki tetik noktalar, boyun köşesinde ağrı ve sertliğe yol açar. Kafanızı geriye doğru çevirdiğinizdeki ağrı ve yanmanın sorumlusudur.
Başınızda destek olmadan yan yatmak, telefonu başınızla omzunuzun arasına sıkıştırarak konuşmak vb. sebepler bu kasta sorun olmasına sebep olur.

Tedavisi doğru bir masajla mümkündür.

15/12/2021

Trapezius
Sırtın üst kısmındadır. Asıl görevi, omzu hareket ettirmek olsa da, bu kastaki işlev bozuklukları baş ve boyun ağrılarının nedeni olabilir.
Günlük hayatta çok aktif bir şekilde çalışan bu kasa yapılacak doğru masaj, uzun süredir devam eden baş boyun ve sırt ağrılarını giderebilir.

14/12/2021

Sternokleidomastoid, boynunuzun ön tarafında olduğundan büyük olasılıkla bu kaslar dikkatinizi çekmemiş olabilir. Genellikle boynun ön kısmımda ağrı olmaz. Ağrı, boynun arka tarafındadır. Bu kastaki tetik noktalar, aslında inanılmayacak kadar şiddetli ağrıya yol açar ve ağrının tümü başka bölgelere yansır.

14/12/2021

Baş ağrısıyla ilgili paradoks şudur ki ağrının nedeni, nadiren başın ağrıyan bölgesindedir. Baş ağrılarının çoğu; çene, boyun ve üst sırt kaslarındaki anormal durumlardan gelmektedir.
İyi bir boyun masajı, insanı çok rahatlatır ama aslında boyun ağrısında masaj yapılacak bölgeler omuzların ve sırtın üst tarafıdır.

13/12/2021

Günlük yaşamın koşturmacasında, bütün kaslarımız aktif olarak çalışmaktadır. Bazen bu kasların daha yakından ilgiye ihtiyacı olabilir. İşini bilen profesyonel bir masaj sizi ağrılarınızdan kurtarabilir. Kendinize eşinize yakınınıza yapabileceğiniz en güzel süpriz bir masaj seansı ayarlamak olabilir.

13/12/2021

13/12/2021

08/12/2021

Kas uzmanı Mehmet Ülkü
Kendi yerinizde profesyonel masaj hizmeti
Miyofasyal tetik nokta ağrı te