09/12/2025
Bir kadın hayatı boyunca kaç kez regl oluyor, hiç düşündünüz mü?
Lipödem, meme kanseri, çikolata kistleri… Bunlar gerçekten modern hayatın bize getirdiği sorunlar mı?
Kadınlar bugün ortalama 40 yıl boyunca adet görüyor.
13 yaş → 53 yaş = yaklaşık 40 yıl
40 yıl × 12 ay = 480 adet döngüsü.
🧬 Peki evrimsel olarak bu kadar çok regl olmak üzere mi tasarlandık?
Aslında hayır.
Atalarımızdaki kadınlar:
• Daha sık hamile kalırdı (gebelik boyunca regl yok)
• Uzun süre emzirirdi (emzirirken regl yok)
• Daha kısa yaşardı
Bu nedenle bir kadının yaşam boyu adet sayısı yaklaşık 50–100 döngü ile sınırlıydı.
Bugün ise 480 döngülük bir östrojen maruziyetinden söz ediyoruz — neredeyse 5 katı.
Ve bu da hikâyenin sadece bir kısmı.
Bir de çevreden gelen zenoöstrojenler (östrojen taklitçileri) var:
Plastikler (BPA, ftalatlar), kozmetikler, temizlik ürünleri, ambalajlı gıdalar, pestisitler…
Tüm bu bileşikler vücutta östrojen gibi davranabiliyor ve toplam yükü daha da artırıyor.
👉 Sonuç?
Modern kadın, evrimsel olarak hiç karşılaşmadığı kadar yüksek östrojen maruziyeti altında yaşıyor.
Bu durumun bugün neden:
• Endometriozis (çikolata kisti)
• Meme kanseri risk artışı
• Lipödem
• Ağrılı regl, PMS, östrojen dominansı
gibi sorunların bu kadar yaygınlaştığını açıklamaya yardımcı olduğu düşünülüyor.
✨ Kısacası:
Kadın bedeni, tarih boyunca hiç olmadığı kadar çok adet görüyor ve hiç olmadığı kadar fazla östrojene maruz kalıyor.
Evrim bizi buna hazırlamamıştı; biz modern dünyada yeni bir biyolojik gerçeklikle yaşıyoruz.
Peki sen bu konu hakkında ne düşünüyorsun?
Yorumlara yaz, konuşalım.😍
