Dyt. Hülya Arslantaş Gül

Dyt. Hülya Arslantaş Gül Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dyt. Hülya Arslantaş Gül, Nutritionist, Fenerbahçe Mahallesi Drive Faruk Ayanoğlu Caddesi Can Apartmanı No:17 Kat: 2 Daire: 9, Istanbul.

Ülseratif kolit, bağışıklık sisteminin bağırsakları hedef alarak kronik inflamasyona neden olduğu otoimmün bir hastalıkt...
05/03/2025

Ülseratif kolit, bağışıklık sisteminin bağırsakları hedef alarak kronik inflamasyona neden olduğu otoimmün bir hastalıktır.

Sindirim sistemini etkileyerek karın ağrısı, ishal, kilo kaybı gibi belirtilere yol açabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Sindirim sisteminizde sürekli rahatsızlık hissediyor, bağırsak alışkanlıklarınızda değişiklikler fark ediyor musunuz? Bu belirtiler göz ardı etmemeli ve gastroenteroloji hekimine muayene olmalısınız.

✅ Doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle ülseratif kolit tedavisini desteklemek ve semptomları azaltmak çok kıymetli. Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmandan destek almayı ihmal etmeyin.

🔔 Bu bilgiyi kaydetmeyi ve paylaşmayı unutmayın! 📲

📌 Daha fazla bilgi için takipte kalın!

Ramazan ayının bereketini ve huzurunu tatlı dokunuşlarla taçlandırıyoruz! 🍯✨ İftar sonrası hafif, sağlıklı ve lezzetli t...
04/03/2025

Ramazan ayının bereketini ve huzurunu tatlı dokunuşlarla taçlandırıyoruz! 🍯✨
İftar sonrası hafif, sağlıklı ve lezzetli tatlı tarifleriyle sevdiklerinize güzel sürprizler hazırlayabilirsiniz. Şeker ilavesiz, besleyici ve dengeli tatlı tariflerimizle hem tatlı krizlerinize çözüm buluyor hem de sağlığınızı koruyorsunuz! 🧡

📌 Bugün sizler için pratik ve hafif bir tatlı tarifi paylaşıyoruz. Deneyenler yorumlarını bizimle paylaşmayı unutmasın! 🤍

̇ftarlezzetleri

🌙 Ramazan ayının ilk iftarına özel, pratik ve sağlıklı tariflerle sofralarınızı lezzetlendirin! 🥣✨ Oruç sonrası vücudun...
01/03/2025

🌙 Ramazan ayının ilk iftarına özel, pratik ve sağlıklı tariflerle sofralarınızı lezzetlendirin! 🥣✨

Oruç sonrası vücudunuzu yormadan besleyici ve dengeli bir öğün hazırlamak için kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sizlerle.

📌 Hızlı hazırlanabilen sağlıklı iftar menüsü
📌 Sindirimi kolay, besleyici tarifler
📌 Şeker ve yağ dengesine dikkat eden öneriler

Ramazan boyunca sağlıklı beslenme ipuçları ve tarifler için takipte kalın! 💚

🌙 Ramazan’ın ilk sahuruna hazır mısınız? 🙌Güne enerjik başlamak, gün boyu tok kalmak ve sağlıklı seçimler yapmak için pr...
28/02/2025

🌙 Ramazan’ın ilk sahuruna hazır mısınız? 🙌
Güne enerjik başlamak, gün boyu tok kalmak ve sağlıklı seçimler yapmak için pratik ve besleyici tariflerle buradayız! 💚

Bu sahurda:
✅ Tok tutan besinler
✅ Hafif ama doyurucu alternatifler
✅ Hızlı ve kolay tarifler seni bekliyor!

Sen de sahurda ne hazırlayacağını yorumlara yaz! 💬✨

🌙 Ramazan Ayı Motivasyon Grubu Başlıyor! 📅 5 Mart - 1 Nisan Ramazan ayını sağlıklı, dengeli ve motive şekilde geçirmek...
28/02/2025

🌙 Ramazan Ayı Motivasyon Grubu Başlıyor!

📅 5 Mart - 1 Nisan
Ramazan ayını sağlıklı, dengeli ve motive şekilde geçirmek isteyenler için özel bir program hazırladık!

✅ Bireysel İhtiyaca Özel 1 Aylık Diyet Listesi
✅ 2-5 kg Kilo Kaybı
✅ Ramazan Ayına Özel Tarifler
✅ WhatsApp Üzerinden Öğün Takibi
✅ Haftada 1 Yoga/Nefes Pratiği
✅ Grup Motivasyonu

Ramazan boyunca sağlıklı beslenmek, enerjinizi yüksek tutmak ve destekleyici bir toplulukla birlikte olmak için siz de katılabilirsiniz! 🥰

📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM’den ulaşabilirsiniz!
📞 0534 608 50 68



Menopoz sürecinde sıcak basmaları, kilo alımı, eklem ağrıları gibi belirtiler sıkça görülür. Ancak doğru beslenme ve yaş...
27/02/2025

Menopoz sürecinde sıcak basmaları, kilo alımı, eklem ağrıları gibi belirtiler sıkça görülür. Ancak doğru beslenme ve yaşam tarzı ile bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz! 🌿💪

💡 Menopoz döneminde nelere dikkat etmelisiniz?
✅ Dengeli ve sağlıklı beslenme
✅ Kalsiyum ve D vitamini takviyesi
✅ Düzenli egzersiz ve stres yönetimi

Bu süreci daha konforlu hale getirmek için mutlaka doktorunuza danışmayı unutmayın. 🩺✨

🔔 Bu bilgiyi kaydetmeyi ve paylaşmayı unutmayın! 📲

📌 Daha fazla bilgi için takipte kalın! 💬💖

📌 Pancar tüketimi sonrası idrar veya dışkıda pembe renk değişimi görülebilir. Bu durum, pancardaki betanin pigmentinin t...
26/02/2025

📌 Pancar tüketimi sonrası idrar veya dışkıda pembe renk değişimi görülebilir. Bu durum, pancardaki betanin pigmentinin tam sindirilememesi nedeniyle oluşur. Mide asidinin düşük olması veya bağırsak hareketlerinin hızlı olması betanin parçalanmasını engelleyebilir, bu da idrarda veya dışkıda pembemsi renge yol açabilir.

Detaylar için postumuzu kaydırın! 👉🏻✨

⚠️ Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için bir hekime/diyetisyene danışın. 👩‍⚕️✨

🤰 Gebelikte 1. Trimesterda Karşılacabileceğiniz DurumlarGebelik toplamda üç döneme ayrılır. İlk trimester, hamileliğin i...
25/02/2025

🤰 Gebelikte 1. Trimesterda Karşılacabileceğiniz Durumlar

Gebelik toplamda üç döneme ayrılır. İlk trimester, hamileliğin ilk 3 ayını yani ilk 13 haftayı kapsar. İlk trimester, bebeğin organlarının hızla geliştiği ve anne adayının vücudunda birçok değişimin yaşandığı en hassas süreçlerden biridir. 🧠🫀

İlk trimesterde sıklıkla karşılaşabileceğiniz durumları ve bu süreci sağlıklı bir şekilde yönetebilmek için önerilerimizi postta bulabilirsiniz! 🍏✨

Her gebelik kişiye özel bir süreç olduğundan bu durumların her gebelikte yaşanmayabileceğini ve şiddetinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini unutmayalım ‼️

📌 Siz bu dönemde nasıl hissediyorsunuz? Deneyimlerinizi yorumlara bekliyorum! 💬👇

✨ ANNELERE ÖZEL MOTİVASYONLU DİYET GRUBU ✨Çocuklar okula gitti, şimdi kendin için bir şeyler yapma zamanı! Enerjini yüks...
20/02/2025

✨ ANNELERE ÖZEL MOTİVASYONLU DİYET GRUBU ✨

Çocuklar okula gitti, şimdi kendin için bir şeyler yapma zamanı!
Enerjini yükselt, sağlıklı beslen ve kendine zaman ayır! 🌟

🌿 Kişiye özel beslenme programları
🧘‍♀️ Online yoga ve meditasyon dersleri
💌 Her pazartesi güncellenen diyet listeleri
💪 Aylık 3-6 kilo arasında sağlıklı kilo kaybı
💬 WhatsApp üzerinden birebir takip ve grup desteği
🥗 Pratik tarifler, alışveriş listeleri ve sağlıklı beslenme ipuçları

Grubumuzda sürekli açık motivasyonla, beden-zihin dengesini kurmanı destekliyoruz. 🧠

🏆Katılımcılarımızın başarı hikayeleriyle ilham al ve sen de aramıza katıl!

Hemen kaydol, sağlıklı yaşam yolculuğuna birlikte çıkalım! ✨
📲 Detaylı bilgi ve iletişim için: +90 534 608 50 68 veya DM’den ulaşabilirsiniz.

Karlı İstanbul gününde benim ofis❤️❄️☃️⛄️🌨️Ablamız vardı bugün kızlarımla gün menüsü yaptık☺️
19/02/2025

Karlı İstanbul gününde benim ofis❤️❄️☃️⛄️🌨️

Ablamız vardı bugün kızlarımla gün menüsü yaptık☺️


✨ Anne-Baba Adaylarına Özel: Gebelikte Sağlıklı Beslenme Eğitimi! ✨🤰 Gebelik sürecinde sağlıklı, dengeli ve yeterli besl...
17/02/2025

✨ Anne-Baba Adaylarına Özel: Gebelikte Sağlıklı Beslenme Eğitimi! ✨

🤰 Gebelik sürecinde sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenmek, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşır. Bu eğitimde; gebelikte beslenme prensiplerinden trimester bazlı diyet önerilerine, kilo kontrolünden sindirim sorunlarının çözümüne kadar birçok önemli konuyu ele alıyoruz.

📌 Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?
✔ Gebelik komplikasyonlarını azaltan beslenme stratejileri
✔ Trimester bazlı örnek diyet listeleri
✔ Hamilelikte sağlıklı kilo yönetimi
✔ Demir, kalsiyum, omega-3 ve diğer kritik besin öğeleri
✔ Sindirim sorunları (bulantı, kabızlık, mide yanması) ve çözümleri
✔ Doğuma hazırlık sürecinde beslenme

🎁 Eğitime Özel Hediyeler!
📖 Gebelikte Sağlıklı Beslenme El Kitabı (PDF)
📜 Tarif Kitapçığı (PDF)
💬 10 Günlük WhatsApp Desteği: Öğün takibi & Soru-cevap

📅 Tarih: 5 Mart 2025
⏰ Saat: 20.30 - 23.00
📍 Platform: Zoom (Eğitim ve soru-cevap etkinliği)
❗️1 ay boyunca izleyebilirsiniz!

🔗 Detaylı bilgi ve kayıt için DM’den iletişime geçebilir veya
📞 +90 534 608 50 68 numarasından bize ulaşabilirsiniz.

🌸 Sağlıklı bir gebelik ve bebeğinizin en iyi başlangıcı için bu eğitimi kaçırmayın!

Address

Fenerbahçe Mahallesi Drive Faruk Ayanoğlu Caddesi Can Apartmanı No:17 Kat: 2 Daire: 9
Istanbul
34726

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Hülya Arslantaş Gül posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt. Hülya Arslantaş Gül:

Shortcuts

Share

Category