07/09/2025
“Her öğünden sonra şişkinlik, baş ağrısı ya da yorgunluk hissediyor musun?
Belki de sorun senin değil, vücudunun tolere edemediği besinlerde… 🍞🥛🍊
Besin intoleransı, çoğu zaman fark edilmeyen ama yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen bir durumdur.
Peki ne yapmalı?
✔️ Belirtilerini takip et
✔️ Uzman desteği almadan besinleri hayatından çıkarma
✔️ Diyetisyen ve doktorunla kişiye özel plan oluştur
✔️ İntolerans testini yaptırarak netleş
Unutma; vücudunun sinyallerini dikkate almak bir lüks değil, ihtiyaçtır. 💙”
👉 Sen de Integro Health üzerinden intolerans testini yaptırabilir, diyetisyenlerimizden destek alabilirsin.