Ahmet Şahin Danışmanlık

24/04/2026

koyma becerisi, sağlıklı ilişkilerin temelidir. Enneagram perspektifinde bazı tipler kendini ihmal ederken, bazıları aşırı korumacı ve mesafeli olabilir. Önemli olan, ilişkilerde hem kendini hem karşı tarafı gözetebilen esnek sınırlar geliştirmektir.
Bugün kendine şu soruyu sor:
“Sen sınır koyarken mi zorlanıyorsun, yoksa fazla mı katısın?”

23/04/2026

ihtiyacı çoğu zaman dışarıdan “baskı kurma” gibi görünse de, aslında içsel bir güvenlik arayışıdır. Kimimiz belirsizliğe tahammül edemediği için kontrol eder, kimimiz ise sorumluluk almaktan kaçınmak için kontrolü bırakır.
Sağlıklı psikolojik denge, kontrolü tamamen bırakmakta değil; esnek kontrol geliştirebilmekte gizlidir.
Bugün kendine şu soruyu sor:
“Gerçekten kontrol etmem gereken ne, bırakmam gereken ne?”






Sen daha çok hangisine yatkınsın?

14/04/2026

Eşiniz sizi anlamıyor gibi mi hissediyorsunuz?

Ama gerçek şu: Sorun çoğu zaman
anlaşılmamak değil… anlatılamayan duygular.

Çünkü ilişkilerde en büyük kopuş:
👉 Söylenenlerden değil, duyulmayanlardan olur.

📍 Yanlış bilinen: “Zaten o hep böyle…”

📍 Gerçek neden: 👉 Kırgınlık, yalnızlık ve görülmeme hissi birikiyor.

Ve zamanla…
Konuşmalar azalır,
Tartışmalar artar,
Ama asıl mesele hiç konuşulmaz.

📌 Eğer ilişkinizde:

Sürekli aynı tartışmalar dönüyorsa
Kendinizi yalnız hissediyorsanız
Konuşsanız da anlaşılmadığınızı düşünüyorsanız

👉 Bu bir iletişim sorunu değil, bağ kopukluğu olabilir.

👉 Sence ilişkide en büyük sorun ne:
Anlaşılmamak mı, yoksa dinlenmemek mi? (Yoruma fikrini sen de yaz)

12/04/2026

🔸Özgüven eksikliği sadece bireysel bir sorun değildir; evli çiftlerin ilişkisini derinden etkileyebilir.

🔸Kendine güveni düşük olan bireyler, partnerinin davranışlarını daha kolay yanlış yorumlayabilir,

🔸Sürekli onay ihtiyacı hissedebilir ve ilişkide duygusal dengesizlik yaşayabilir. Bu durum zamanla iletişim problemlerine ve uzaklaşmaya neden olur.

🔸🔸Unutmayın, güçlü bir ilişki kurmanın temeli önce bireyin kendisiyle kurduğu sağlıklı bağdan geçer.

💬 Kendinizi tanımak, duygularınızı ifade edebilmek ve gerektiğinde profesyonel destek almak ilişkinizi güçlendirebilir.

11/04/2026

Kaygı, çoğu zaman fark edilmeden ilişkilerin içine sızar.
Eşler arasında gereksiz tartışmalara, yanlış anlamalara ve duygusal mesafeye neden olabilir.
🔸 Sürekli “ya şöyle olursa?” düşüncesi
🔸 Partnerin davranışlarını olumsuz yorumlama
🔸 Aşırı kontrol etme isteği
🔸 Güvensizlik hissi
Tüm bunlar, aslında ilişkinin değil kaygının bir sonucudur.
💡 Unutmayın:
Sağlıklı bir ilişki için önce bireysel duyguların farkında olmak gerekir.
Kaygıyı yönetmek, sadece sizi değil ilişkinizi de iyileştirir.
🤝 Birbirinizi suçlamak yerine anlamaya çalışın.
💬 Açık iletişim kurun.
🧠 Gerekirse profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

17/01/2026

23/10/2025

Birlikte mesafeleri aşabiliriz...

# Aile içi iletişim, sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur.
💬 Ancak zaman zaman yanlış anlamalar, duygusal mesafeler veya iletişim eksiklikleri ilişkileri zorlayabilir.

Bu durumlarda önemli olan, problemi büyütmeden etkin iletişim becerilerini devreye sokmaktır. Kısaca,
🔹 Dinlerken anlamaya odaklan
🔹 Yargılamadan ifade et
🔹 Duygularını açık ve net bir şekilde paylaş
🔹 Gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinme

Unutmayın, iletişim sorunları çözülmez değildir — doğru yöntemlerle yakınlığı ve anlayışı yeniden kurmak mümkündür.
Aile danışmanlığı süreci, bu konuda size rehberlik eder.

---

21/10/2025

21/10/2025

Kendini tanımak, en büyük cesaret yolculuğudur.
Sağlıklı yönlerini büyüt, ortalama hallerini fark et,
sağlıksız taraflarını dönüştür. Temel Enneagram Eğitimi...



# ̧iselgelişimkitapları

03/09/2025

✨ İnsanları Okuma Sanatı & Enneagram ✨
Sana sadece insanları tanıma değil, aynı zamanda kendini keşfetme fırsatı da sunuyor!

🔑 Davranış anahtarlarıyla, davranışların gizli şifrelerini çözmeyi öğren,
🧠 Enneagram ile kişilik örüntülerini keşfet,
⚡ Güçlü iletişim ve gözlem yeteneği kazan,
💡 Kendini tanı, başkalarını doğru anla!

Unutma, sadece “Okuyan” değil, anlayan fark yaratır! 🚀
👉 Sen de bu yolculukta yerini almak ister misin?
📩 Katılım için hemen DM at veya WhatsApp’tan ulaş!

02/09/2025

İnsan, söylediklerinden çok davranişlari ve gösterdikleriyle anlaşılır.
Doğru gözlem yapabilen kişiler, sadece insanları değil;
hayatı da doğru okur. 👀

✨ “” ✨

Bu Ücretsiz Eğitimde:
🔹 İnsanları anlamanın anahtarı
🔹 Enneagram ile kişilik örüntüleri
🔹 Davranışsal eğilimleri çözümleme yöntemleri
seni bekliyor.

📍 Sen de kendini ve başkalarını daha iyi anlamak istiyorsan,
bu yolculuğa bizimle katıl! 🚀

14/07/2025

💖 siz de, herkes gibi ilişkiniz de daha iyisini hak ediyorsunuz.
Tüm buraya kadar konuştuklarımız size tanıdık geldi mi?
🔸 Sürekli eleştirilmek,
🔸 Anlatamamak,
🔸 Görülmemek,
🔸 Geçmişle yaşamak,
🔸 Kontrol edilmeye çalışılmak...
Bunlar zamanla ilişkinin görünmeyen çatlakları haline gelir. Ve çoğu zaman insanlar yardım istemeyi çok geç fark eder.
💬 Şunu bilmenizi isterim:
🌱 Hiçbir ilişki umutsuz değildir.
🧩 Fark etmek, değişimin ilk adımıdır.
🤝 Bu süreçte profesyonel destek almak, en büyük gücünüz olabilir.
💡 Eğer bu postlarda kendinizden bir şeyler bulduysanız ve artık
“Bu böyle gitmesin” diyorsanız...
👉 Bireysel ya da çift danışmanlığı için DM ya da profilimdeki numaradan ulaşabilirsiniz.