Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Balık sezonunu ve pancarı seviyoruzzz🧡💚
22/12/2025

Balık sezonunu ve pancarı seviyoruzzz🧡💚

istek değil ihtiyaç diyelim💜egzersiz rutini oluşturmak zor ama bir kere düzen oturduktan sonra o rutinden çıkmak daha da...
06/12/2025

istek değil ihtiyaç diyelim💜egzersiz rutini oluşturmak zor ama bir kere düzen oturduktan sonra o rutinden çıkmak daha da zor. vücudunuza ve mentalinize ne kadar iyi geldiğini farkettikten sonra spora hem alan hem de zaman ayırmak için daha çok çaba sarfediyorsunuz. hedef belirlemek, spor sonrası yaktığınız kaloriyi, adım sayınızı takip etmek, sevdiğiniz spor çeşidini deneyerek bulmak, sporu sürdürmenizi kolaylaştırabilir💜

̇nedi̇yet

bahsettiğim olumlu davranışlar, diyete veya spora başlamak, sigarayı bırakmak, genel sağlık kontrollerini atlatmamak, ke...
01/12/2025

bahsettiğim olumlu davranışlar, diyete veya spora başlamak, sigarayı bırakmak, genel sağlık kontrollerini atlatmamak, kendinize iyi gelebileceğini düşündüğünüz bir hobiyi hayatınıza eklemek olabilir💗

bu değişikliklerin uzun vadede olumlu etkilerine odaklanırsak harekete geçmemiz kolaylaşabilir💗

̇nedi̇yet

Uyku kalitesini iyileştirmek için uygulayabilecekleriniz⬆️-Sıcak ve havasız ortamlar uykuya geçişi zorlaştırabilir. -Kar...
25/11/2025

Uyku kalitesini iyileştirmek için uygulayabilecekleriniz⬆️

-Sıcak ve havasız ortamlar uykuya geçişi zorlaştırabilir.

-Karanlık bir ortam için koyu renk perdeler tercih edebilirsiniz.

-18.00-19.00 da yemek olayını tamamlamak, uyuyana kadar gerçekleşebilecek sindirim sürecine zaman tanıyacağımız için daha rahat uykuya geçmemizi sağlayabilir.

💤Magnezyumun ise özellikle bisglinat formu uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Ama takviye öncesi kan tahlillerinize bakılmasında ve doktora danışılmasında fayda var.💚🧡

̇nedi̇yet

Hizmetlerimizin özetidirrr🧡Detaylı bilgi için dm veya whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz💌
18/11/2025

Hizmetlerimizin özetidirrr🧡
Detaylı bilgi için dm veya whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz💌

favori fitkek🤎 ̇nedi̇yet
09/11/2025

favori fitkek🤎

̇nedi̇yet

ofisi taşıyalı 1 yıl oldu📍💚zaman su gibii
03/11/2025

ofisi taşıyalı 1 yıl oldu📍💚zaman su gibii

muzlu cookie🧡🧡🧡 ❤️
02/11/2025

muzlu cookie🧡🧡🧡

❤️

geçen hafta bugün☀️bütün kahveler bu kupta servis edilse🧡🧡
13/06/2025

geçen hafta bugün☀️
bütün kahveler bu kupta servis edilse🧡🧡

Tokluk süresini arttırmak için çeşitli, dengeli ve yeterli öğünler/sofralar oluşturmaya çalışın💚💜🧡 ̇nedi̇yet ...
13/03/2025

Tokluk süresini arttırmak için çeşitli, dengeli ve yeterli öğünler/sofralar oluşturmaya çalışın💚💜🧡

̇nedi̇yet

Neden çiğ kuruyemiş tercih etmeliyiz💚 ̇nedi̇yet
10/03/2025

Neden çiğ kuruyemiş tercih etmeliyiz💚

̇nedi̇yet

Sahur yapınız ve sahurda 3-4 bardak su içmeyi de ihmal etmeyinizz💚 ̇nedi̇yet
06/03/2025

Sahur yapınız ve sahurda 3-4 bardak su içmeyi de ihmal etmeyinizz💚

̇nedi̇yet

Address

Kartaltepe Mah. Süvari Caddesi TORKAM E-5 Sefaköy
Istanbul
34295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arı Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category