Empati Psikiyatri ve Psikoterapi Enstitüsü

22/10/2025

20/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

Anksiyete belirtileri neler olabilir?
• Sürekli endişe, kontrol edemediğin düşünce akışı
• Kalp çarpıntısı, terleme, mide rahatsızlığı
• Uykuya dalamama ya da sık uyanma
• Odaklanma güçlüğü
• En kötüsünü bekleme hissi
• Kas gerginliği, titreme ya da nefes darlığı

Unutma:
Anksiyete bir “zayıflık” değil, beynin seni korumaya çalışırken fazla mesai yapmasıdır.
Ama bazen bu sistem o kadar hassaslaşır ki, tehlike yokken bile alarm çalar.

13/10/2025

10/10/2025

Kokain, beynin ödül sistemine “sahte bir zafer” sinyali gönderir.
Dopamini aniden yükseltir — bu, kendini kısa süreli “güçlü, özgüvenli, yenilmez” hissetmenin sebebidir.

Ama sonra…
Beyin kendi dopamin üretimini kısar.
Sonuç: Yorgunluk, depresyon, isteksizlik, yeniden madde arayışı.

Bu yüzden kokain, anlık bir zirveden uzun bir çöküşe dönüşür.
Gerçek güç, nörokimyanını doğal yollarla dengeleyebilmekte.

08/10/2025

🦴 Romatoid Artrit (RA), eklemlerde ağrı, şişlik, tutukluk ve fonksiyon kaybına yol açan kronik bir hastalıktır. Sadece eklemleri değil; kemikleri, akciğerleri, kalbi, cildi ve damarları da etkileyebilir.

🩸 Kansızlık, RA’in en sık rastlanan sistemik belirtisidir.
👩‍🦰 Hastalık, özellikle 20-45 yaş arası kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha fazla görülür ve genellikle daha ağır seyreder.
👧 Elli yaş sonrası ise kadın ve erkeklerde eşit oranda görülür.

💬 Belirtiler:
• Sabahları eklemlerde tutukluk
• Halsizlik ve yorgunluk
• Küçük eklemlerde ağrı, şişlik
• Zamanla eklemlerde şekil bozuklukları
• Kansızlık, kemik erimesi, depresyon ve anksiyete

🧬 Sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
🛡️ Bu nedenle, şu an için hastalıktan tamamen korunma mümkün değildir.

Erken tanı ve doğru tedavi ile hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkündür.

👨‍⚕️ Prof. Dr. Turan Uslu

08/10/2025

İlişkilerde doğru bildiğimiz yanlışlar…

Sence bu ifadelerden seni en çok etkileyeni hangisi?
👇 Yorumlara yaz, birlikte konuşalım.
📌 Reels’i kaydet, sonra tekrar dönüp kendi inançlarına bak.

07/10/2025

Ekim Ayı Etkinlik Takvimi
Empati Psikoterapi & Psikiyatri Enstitüsü olarak bu ay, hem ailelere hem çocuklara yönelik iki kıymetli etkinlikle karşınızdayız:

📍15 Ekim Çarşamba | 21.00 | Instagram Canlı Yayın
🎙️ Uzm. Dr. Şule Koçaş ile
“Zorbalıktan Dayanışmaya: Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Bakışıyla”
Zorbalıkla baş etme yolları, çocukların ve ergenlerin ruhsal dünyasında iz bırakan süreçler ve dayanıklılığı destekleyici yaklaşımlar üzerine bir akşam sohbeti.
📲 .sule hesabından canlı yayındayız!

🧒🏻 26 Ekim Pazar | 13.00 | Yüz Yüze Atölye
✨ “Burası Benim Alanım”
Mahremiyet eğitimi & zorbalığa karşı dayanıklılık için çocuklara özel bir atölye.
👩‍🏫 Psk. Erva Gül & Psk. Melike Gümüş rehberliğinde, Empati Psikoterapi merkezinde gerçekleşecek.
Çocukların sınır koyma becerilerini güçlendirmek, hayır diyebilme ve güvenliğini koruma konusunda farkındalık kazandırmak hedefleniyor.

📌 Kayıt ve bilgi için DM’den bize ulaşabilirsiniz.
🎈Atölye kontenjanlıdır, erken kayıt önerilir.

26/09/2025

Sürekli işleri erteliyor musun? Dikkatini toplamakta zorlanıyor musun? Bu video, tembellik mi yoksa dikkat eksikliği mi yaşadığını anlamana yardımcı olacak! Kendini test et ve fark et!