Empati Psikiyatri ve Psikoterapi Enstitüsü

21/04/2026

Okul saldırılarını; erken işaretler, risk faktörleri ve önleyici yaklaşım çerçevesinde ele alacağımız webinarımız,
Doç. Dr. Hüseyin Günay eşliğinde
22 Nisan Çarşamba günü
saat 20.30’da
Instagram canlı yayınında gerçekleştirilecektir.

20/04/2026

Okul saldırıları, yalnızca güvenlik başlığı altında değil; ruh sağlığı, erken fark etme, risk değerlendirmesi ve önleyici yaklaşım çerçevesinde ele alınması gereken ciddi bir konudur. Bu webinarda; okul saldırılarına zemin hazırlayabilen risk faktörlerini, erken uyarı işaretlerini, koruyucu ruh sağlığı çalışmalarını ve önleme adına nelerin yapılabileceğini konuşacağız.

Öğretmenler, ebeveynler, ruh sağlığı alanında çalışan uzmanlar ve çocuklarla çalışan profesyoneller için hazırlanan bu buluşmada, güvenli okul ortamlarını desteklemenin yollarını birlikte ele alacağız.

08/04/2026

“Hiçbir şey yokken bile için daralıyorsa… bunu hafife alma.”

Stres genelde bir sebebe bağlıdır ve geçince azalır.
Ama anksiyete çoğu zaman ortada bir neden yokken bile devam eder.
Bu yüzden kişi “neden böyleyim?” diye kendini suçlamaya başlar.

Oysa bu bir zayıflık değil,
bedenin sürekli alarmda kalmasıdır.

👉 Şunu fark etmek önemli:
Kaçmaya çalıştıkça büyür,
anlamaya çalıştıkça sakinleşir.

Uzun sürüyorsa bunu tek başına taşımak zorunda değilsin.
Destek almak süreci ciddi şekilde hafifletir.

06/04/2026

Bir ortama girince bedenin geriliyor, zihnin susmuyorsa… bu sadece çekingenlik olmayabilir.

Sosyal kaygıda kişi yalnızca “utangaç” hissetmez.
Aynı anda hem zihni hızlanır hem de bedeni alarma geçer.
Kalp çarpıntısı, kasılma, mide sıkışması, yanlış bir şey söyleme korkusu, sonrasında saatlerce konuşmayı düşünme…

Yani mesele sadece “özgüven eksikliği” değildir.
Bazen beden, sosyal ortamı tehdit gibi algılar.

İyi haber şu:
Bu çok yaygındır ve doğru destekle belirgin şekilde düzelebilir.

Bu video tanı koymaz, farkındalık içindir.

03/04/2026

03/04/2026

Dikkat eksikliği sadece “odaklanamamak” değildir.
Bazen başlamak zor, bazen sürdürmek, bazen de zihni susturmak…

Peki ilaç dışında ne yapılabilir?

Bu yayında;
• Günlük hayatta uygulanabilir yöntemleri
• Çocuk ve ergenlerde işe yarayan yaklaşımları
• Ailelerin en sık yaptığı hataları
• Ve dikkat becerisini gerçekten güçlendiren stratejileri konuşacağız.

Ezber değil, işe yarayan bilgiler.

7 Nisan Salı | 20.00
Instagram canlı yayını

Sorularınızı şimdiden bırakabilirsiniz.

15/02/2026

Hızın arttığı, dikkatin azaldığı bir dünyada çocuklarda ve yetişkinlerde DEHB tanılarındaki artışı birlikte ele alıyoruz.
Tanı koymanın ötesine geçip, bu artışın arkasındaki psikolojik, çevresel ve toplumsal etkenleri konuşacağız.

🗓 17 Şubat Salı
⏰ 21.00
📍 Instagram Canlı Yayın

Sorularınızı canlı yayında yanıtlıyor olacağız. Katılımınızı bekleriz.

08/02/2026

Hep bir şeylere yetmeye çalışıp kendine geç kalanlardan mısın?
İçindeki eleştirel ve talepkâr sesle yaşamak neden bu kadar yorucu, birlikte konuşacağız.

🗓️ 10 Şubat Salı
⏰ 21.00
📍 Instagram Canlı Yayın

Sorularınızı şimdiden ya da yayın sırasında bize yazabilirsiniz.
Bu akşam biraz da kendine yetişmeyi konuşalım.

02/02/2026

Bağımlılık çoğu zaman sadece “madde” sanılıyor.

📌 Bağımlılık nasıl başlar?
📌 Neden bırakmak bu kadar zorlaşır?
📌 Herkes aynı şekilde mi bağımlı olur?

Bağımlılık çoğu zaman göründüğünden daha karmaşık bir süreçtir.
Sadece davranışlarla değil; beyin, duygu düzenleme ve ilişki örüntüleriyle ilgilidir.

Bu webinarda, bağımlılığa dair sık duyulan açıklamaların ötesine geçiyor;
neden başladığını, neden sürdüğünü ve neden herkes için farklı seyrettiğini ele alıyoruz.

🎙 Doç. Dr. Hüseyin Günay
🗓 3 Şubat Salı
⏰ 21.00

🎧 Moderatörler
Psk. Melike Gümüş
Psk. Erva Gül

Bilgiye sakin, derinlikli ve klinik bir yerden bakmak isteyenler için.

📍 Empati Psikiyatri & Psikoterapi Enstitüsü – İstanbul
📞 0542 118 87 86