11/02/2026
⚖️ NEDEN KİLO ALAMAYIZ? – MİZAÇSAL DEĞERLENDİRME
Kadim tıpta kilo alamamak yalnızca “az yemek” ya da “zayıf yapı” ile açıklanmaz.
Bu durum çoğu zaman mizaç dengesizliği, hıltların baskınlığı ve hazım kuvvetinin zayıflığı ile ilişkilidir.
🔥 Safra Galebesi (Sıcak–Kuru Mizaç)
• Metabolizma aşırı hızlıdır
• Alınan besin bedende tutulamaz
• Sürekli hareketlilik, içsel huzursuzluk görülür
• İştah olsa bile kilo artışı olmaz
🌬 Dem (Sıcak–Nemli) Zayıflığı
• Kan yeterince besleyici değildir
• Dokular besini tutamaz
• Çabuk acıkma, çabuk tükenme görülür
🌑 Sevdâ (Soğuk–Kuru) Baskınlığı
• Hazım kuvveti zayıflar
• Besinler kuruluk nedeniyle emilemez
• Kilo alamama ile birlikte iç sıkıntısı, takıntı, uykusuzluk eşlik edebilir
💧 Balgam Eksikliği (Soğuk–Nemli Yetersizliği)
• Bedende yapıcı-nemlendirici unsur azalır
• Kas ve yağ dokusu oluşamaz
• Zayıflık, üşüme ve halsizlik sık görülür
🧠 Kadim Tıpta Temel Bakış
Kilo almak için yalnızca “çok yemek” yeterli değildir.
Asıl mesele;
✔ Hazmın güçlü olması
✔ Kanın besleyici hale gelmesi
✔ Hıltların dengelenmesi
✔ Mizaca uygun beslenme ve yaşam düzenidir
📌 Özetle
Kilo alamamak çoğu zaman bir hastalık değil; bedenin mizaca göre verdiği bir işarettir.
Tedavide hedef, bedeni zorlamak değil; mizacı tanımak ve dengelemektir.
📚 Kaynak:
İbn-i Sînâ – El-Kânûn fi’t-Tıbb
⚠️ Uyarı:
Bu paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez. Sağlık sorunlarınız için doktorunuza danışınız.