Dr.Rana Sağlıklı Yaşam Merkezi

13/10/2025

12/10/2025

🕹Vücudu bütün olarak değerlendirdiğimizde tam iyileşmek mümkündür
Bunlardan bazıları;
🎈Şeker ve yüksek karbonhidratla beslenme
🎈Kronik Enflamasyon
🎈Toksinler ve kimyasal böcek ilaçları
🎈İnsülin direnci
🎈Zayıf bağışıklık

🏏Bütün bunlar ve diğerleri bir araya geldiğinde modern tıbbın iyileşmez, hayatının sonuna kadar bu ilaçları almak zorundasın hastalıkları kategorisine girmiş bulunursunuz .

🎊 Çözüm var mı elbette ancak bütüncül bir yaklaşımla ....

Detaylı bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin 👇
☎️0 554 238 58 22

09/10/2025

🍭Şeker lezzetli ama bir o kadarda zararlı etkisiyle tüm sistemlerimizi maalesef olumsuz etkileyerek;
🍬Beyin sisi,
🍬 Disbiyozis ,
🍬Uykusuzluk,
🍬Enflamasyon (diz,eklem,kas,sinirler vs etkiler)
🍬Hormon dengesizliği
🍬Bağımlılık,
🍬Kötü vücut kokusu na sebep olabilir

Bir çeşit bağımlılık olan şekerden kurtulamıyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz👇
☎️0 554 238 58 22

07/10/2025

🍭 Diz ağrısı; yalnızca yaş, kilo ya da travma ile değil, beslenme şekliyle de yakından ilişkilidir.
Şeker ve işlenmiş gıdalar sistemik enflamasyonu tetikler, eklem dokusunu zayıflatır.
💦Anti-inflamatuar beslenme, eklemlerinizin gerçek dostudur.
💦Ameliyat düşünmeden önce
✔️Akupunktur,
✔️Nöralterapi,
✔️Ozontedavisi,
✔️Proloterapi
✔️PRP ve /veya
✔️PRP Plus gibi tedavileri değerlendirin.

Detaylı bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin 👇
☎️0554 238 58 22






”

24/09/2025

🌱Astımdan uzak nefesinizi daha derinden alabilmeniz için bütüncül bir yaklaşıma ihtiyacınız var nasıl ve nereden başlamanız gerekiyor bilemiyorsanız?

🌿Bizimle iletişime geçebilirsiniz 👇 ☎️0554 238 58 22

14/09/2025

🚫Sigarayı bırakma döneminde 3 gün zorlu süreçtir bunu atlattığınızda başarmış sayabilirsiniz ama tam değil..
1️⃣ Fiziksel bağımlılık (nikotin):
🌱Nikotin, vücutta 2–3 gün içinde büyük oranda temizlenir.

🌿Ortalama 10–14 gün sonra nikotin reseptörlerinin çoğu normale döner.

🌾Yani fiziksel krizler (terleme, huzursuzluk, eller titreme) ilk 2 haftada belirgin şekilde azalır.

2️⃣. Psikolojik bağımlılık (alışkanlık + zihin):
🌱İşte asıl zor kısım bu. Beyin, yıllarca sigara içtiğin ortamlarda “sigara = rahatlama” eşleşmesini öğreniyor.

☕️Kahve içerken, stresliyken, arkadaşlarla otururken tetikleniyor.

🌾Bu haftalar, aylar, hatta bazen yıllar sürebilir. Özellikle ilk 3 ay en kritik dönem.

Bu zorlu süreçi kolaylıkla atlatmak elinizde
Detaylı bilgi için lütfen arayınız 👇
☎️0554 238 58 22

07/09/2025

‼️❗️Acrilamid; gıda indeksinde bulunmayan ama özellikle yüksek ısıda pişirme sırasında nişasta içeren gıdalarda oluşan bir kimyasal bileşiktir.
Bu madde ilk kez 2002 yılında İsveçli bilim insanları tarafından gıdalarda keşfedildi ve o günden beri sağlık üzerindeki etkileri yoğun şekilde araştırılıyor.

🌍Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC), akrilamidi “muhtemel insan kanserojeni” olarak sınıflandırıyor.
Ve...
🐁Hayvan deneyleri sonucu ; DNA hasarı, sinir sistemi bozuklukları ve üreme sorunları tesbit edilmiş olup
İnsanlarda kesin kanıt olmasa da risk artırıcı faktör olarak kabul edilmekte...

❌️Kısaca özetlemek gerekirse: Akrilamid bir katkı maddesi değil, pişirme sırasında ortaya çıkan gizli bir kimyasal tehlikedir.

Unutmayın sağlıklı bir hayat sağlıklı beslenme şart

☎️0554 238 58 22

26/08/2025

Parazitler ; vitamin ,mineral eksikliğine yol açtığı gibi bir çok hastalığın altında etken olabilir...

10/05/2025

🎯Hastalanmanıza sebep ,iyileşmenize engel olan birşeyler var ama bir türlü tesbit edilemiyorsa;
BOZUCU ALANLARI gözden geçirme zamanı;
💥Sebepsiz kronik yorgunluk
💥Aynı bölgede tekrar eden ağrı
💥Fibromiyalji / yaygın vücut ağrısı
💥Sindirim sistemi bozuklukları
💥Uyku bozukluğu / uykudan yorgun kalkma
💥Psikolojik belirtiler (anksiyete, panik vs.)
💥Adet düzensizlikleri /infertilite/ hormonal sorunlar
💥Cilt sorunları (egzama, akne vs.)
💥Bağışıklık düşüklüğü / sık enfeksiyon
💥Otoimmün hastalıklar
💥Tansiyon ve Diyabet gibi metabolik sorunlar
Ve adlandıramadığınız sorunlarınız mı var?

Bizimle iletişime geçmek için acele edin👇

☎️-> 0554 238 58 22

02/05/2025

🫐Alerjik astım, sadece bir sağlık sorunu değil; hayat kalitesini, özgürlüğü ve en önemlisi nefesi çalan bir düşmandır.
🫐Ama çözüm var. Geleneksel ve tamamlayıcı tıbbın gücüyle, nefesinizi geri kazanabilirsiniz.
🫐Bitkisel destekler, beslenme düzenlemeleri, bağışıklık sistemi güçlendiriciler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle nefesinizi yeniden kazanmak mümkün.

🫐Nefesinizle savaşmayın...
Onu geri kazanın.
Detaylı değerlendirme ve kişisel yol haritanız için bizimle iletişime geçin.

📲0 554 238 58 22

Dr. Rana Sağlıklı Yaşam Merkezi

19/04/2025

Fibromyalji stres ağırlıklı beslenmenin de önem arzettiği bir hastalıktır.
Enflamasyon bağırsakları tutarsa İNTOLERANS ve İBS gibi sindirim sistemi hastalıkları oluşurken dokular etkilenirse başta FİBROMYALJİ olmak üzere birçok otoimmün hadise açığa çıkar

Detaylı bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin 👇
📲0554 238 58 22















elifkarabulut