Dr.Rana Sağlıklı Yaşam Merkezi

14/12/2025

⚜️Parfümlerin birçoğu; ftalat, paraben ve sentetik misk içerir.

♻️Bu kimyasallar hormon dengesini bozar, migreni tetikler ve solunum yollarını etkiler.

🔆Hatta plasentayı geçip anne sütünde bile tespit edilmektedir

🎯Sağlığınız için ;tercihiniz: phthalate-free & paraben-free olsun.

UNUTMAYIN Kİ; Koku geçici,ama etkisi değil.

Sağlıklı bir yaşam için bizimle iletişime geçebilirsiniz

☎️0 554 238 58 22

10/12/2025

08/12/2025

🎀Sağlıklı bir gebelik, hem annenin bedenini korur hem de bebeğin hayat yolculuğuna güçlü bir başlangıç verir.

🔆Kendine iyi baktığında, nesiller boyu sürecek bir hikâyenin temelini atmış olursun.

🎯 Her bireyin parmak izi gibi kendine özgü bir beslenme şeması vardır bunu öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz

☎️ 0 554 238 58 22

elifkarabulut

05/12/2025

🎯Gebelik sadece annenin hazırlığıyla başlamaz; babanın yaşam alışkanlıkları da s***m DNA’sını doğrudan etkiler.
✨️✨️Araştırmalar, gebelikten en az 3 ay önce sigara ve alkolün bırakılmasının daha sağlıklı s***m üretimini desteklediğini gösteriyor.
✨️✨️Hatta 1 ay önce alınan alkolün bile bebeğin beyin ve organ gelişiminde risk oluşturabileceği biliniyor.

✨️✨️Bu yüzden:
Planlı gebelik = Anne + Baba hazırlığı.
Küçük alışkanlıklar, büyük bir geleceği etkileyebilir.

✨️✨️Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz 👇
☎️0 554 238 58 22

---

03/12/2025

Sızıntılı bağırsak sadece tahıl ya da lektin işi değil… Her bedenin duyarlılığı genetik bir imza taşır. Kimi laktoza, kimi kazeine, kimi de gluten ve lektine karşı daha hassas olur.
Bunu tesadüfle değil, ile net bir şekilde tespit ediyoruz.
Vücudun neye “evet”, neye “asla” dediğini görmek isterseniz, bize ulaşmanız yeterli. 🌿✨

29/11/2025

🍥Anksiyete çoğu zaman hayat kalitesini bozan bir sağlık sorunu olup modern tıp psikoterapi ,ağır ise ilaçlar ile kontrol altına almaya çalışır . Geleneksel tıpta ise bu , gibi tedaviler ile tam şifaya kapı aralar.

✨️Sizde anksiyete ,panik atak ve depresyon ile mücadele içindeyseniz;

Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz 👇
☎️ 0554 238 58 22

27/11/2025

.

⁉️“Duygularını bastırdığında; hormonların konuşmaya, bedenin isyan etmeye başlar.”

👍Sürekli “tamamdır, sorun yok” diyerek için için biriken öfke, üzüntü ve endişe…
🥁Bu sadece ruhunu değil, hücrelerinin şifresini de bozabilir.
🎯Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, “duygularını bastırma” tarzı ,ERKEN ÖLÜM ve KANSERDEN ÖLME riskini artırabiliyor.
🩻Örneğin bir 12 yıllık takip çalışmasında, duygularını bastıran bireylerde , genel ölüm riski %35 artmış; kanserden ölüm riski ise neredeyse %100 daha yüksek bulunmuş.
📣📣Ama mesele sadece bu değil: kronik stres hormonları — kortizol ve adrenalin gibi
— hem bağışıklık sistemini zayıflatıyor, hem inflamasyonu artırıyor,
-hem de kan basıncı ve damar sağlığını bozuyor. 🧬Kadınlarda özellikle hormon ve bağışıklık sistemi daha hassas olduğu için, duygusal yüklerin “içerde kalması” ile olumsuz etkiler daha sık görülüyor

🎵Yani ruh halini, hormonlarını ve bağışıklığını üçlü bir risk ortamına sokmamak için… sadece “geçer” diyip bastırmak yerine, hissetmek ve ifade etmek gerekiyor.
📌📌İşte tam burada NPPE akupunktur devreye giriyor: vücudun enerji meridyenlerini dengeleyerek, stres hormonlarını azaltır, bağışıklığı destekler ve duyguların güvenli bir şekilde serbest bırakılmasına yardımcı olur.

🙏🙏 — NPPE akupunktur ile hem ruhunuzu hem bedeninizi dengeleyebilir, bastırılmış duyguların istenmeyen sinyallere dönüşmesini önleyebilirsiniz. 🔊🔊Duygularınızı duyun, bedeninizi ihmal etmeyin

Detaylı bilgi için bizi.👇
☎️ 0554 238 58 22

23/11/2025

🍀Sağlıklı bir cilt sürekli yenilenen canlı bir doku… ve bu yenilenme, tıpkı eskiden köy fırınında ekmek mayalanırken gerektiği gibi, doğru malzemeleri ister. Vitaminler de tam burada devreye giriyor.

Peki neden bu kadar gerekli?

✨ 1) Onarım ustaları onları bekliyor

Cilt, gün içinde güneşten kirliliğe kadar bir sürü mikro hasar toplar.
A, C ve E vitaminleri adeta “tamir ekibi” gibi davranır. Hücre zarlarını korur, hasarı onarır. Yokluklarında hücreler “Bizi kim tamir edecek?” diye isyan çıkarır.

✨ 2) Kolajen fabrikasının yakıtı

Kolajen dediğin, cildin gizli taşıyıcı kolonları…
Ama bu kolonların ustabaşı C vitaminidir. Onsuz kolajen üretimi yavaşlar, cilt esner ama toplanamaz, tavan biraz çöker gibi olur.

✨ 3) Yağ dengesinin sigortası

B grubu vitaminleri ve A vitamini, cildin yağ üretimini dengeler.
Ne çok kurur ne çok parlar. Tam “eski ustaların söylediği ayarında hamur” gibi.

✨ 4) Antioksidan kalkanı

Modern hayat = oksidatif stres bombardımanı.
E ve C vitaminleri bu bombardımana karşı adeta “Z kuşağı kalkanı” açar:
“Bir durun, o serbest radikaller buradan geçemez!”

✨ 5) Hücre yenilenmesinin temposunu ayarlar

A vitamini (retinoidler) cilt hücrelerinin döngüsünü hızlandırır.
“Sıranız geldi, yenileniyorsunuz, hadi” der.
Bu olmazsa cilt matlaşır, tempo düşer.

✨ 6) Bariyer duvarının tuğlalarını güçlendirir

D vitamini bağışıklık ve bariyer fonksiyonunu destekler.
Yani cilt savunması dimdik durur — kale sağlam, kapılar kapalı.

✨️ 7) Cildin sakin ve duru görünmesini sağlar
B3 (niasinamid) cildin bariyerini güçlendirip kızarıklığı sakinleştirirken, B7 (biyotin) hücre yenilenmesini destekleyerek daha dengeli, sağlam ve diri bir cilt görünümü sağlar.

---

Kısacası vitaminler, cildin sahne arkasındaki görünmez ama vazgeçilmez ekibi.
Onlar olmadan perde açılır ama gösteri aksar.

21/11/2025

🎁KASIM -ARALIĞA özel mezoterapi kampanyası!

🎀İlk seansta %20 indirim
🎀3 seanslık paketlerde +CGF (1 seans bizden)

✨️✨️✨️Sınırlı kontenjan✨️✨️✨️

🍥Mezoterapi ile yazın enerjisini cildine taşıyarak; Cildinize hakettiği hediyeyi verme zamanı *Vitaminler, mineraller, aminoasitler,antioksidan ve hyaluronik asit le , minik dokunuşlarla gelen gerçek ışıltı!

Artık filtreye değil, cildinize ve kendinize güven zamanı..

Bu sadece estetik değil;

bir bakım, bir dönüşüm, bir kendine geliş hikayesi.

Detaylar & randevu için👇

DM yada

☎️ 0 554 238 58 22
aracılığı ile Bize ulaşabilirsiniz

Feneryolu Mahallesi Bağdat caddesi 117/11 Kadıköy İSTANBUL

Hekim dokunuşuyla, doğal ve kalıcı güzellik.



Bakımı




Tıp



/istanbul

19/11/2025

🍾Bir yudum sızma zeytinyağı, vücudunuzdaki iltihabı azaltmada ibuprofen kadar etkili olabilir!

🙏Polifenoller sayesinde COX-2 yolunu baskılar

👌Enflamasyonu azaltarak Artrit gibi iltihabi durumlarda destek olur

🎉Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

🏆Zeytinyağını ne kadar keskin hissederseniz, anti-inflamatuar gücü o kadar fazladır!

17/11/2025

Menopoz Bir Son Değil, Yeni Bir Başlangıçtır

Kliniğimizde PreMenopoz ve Postmenapoz Dönemlerinde Uyguladığımız Tedaviler Hakkında

BİLGİ VE RANDEVU İÇİN ;👇

☎️-0554 238 58 22