Uzman Psikolog Melike Ömeroğlu

Uzman Psikolog Melike Ömeroğlu Uzman Psikolog Melike Ömeroğlu 📌Bireysel Terapi
📌Aile Danışmanlığı
📌Çift Terapisi
📌Cinsel Terapi

İyileşmek tam olarak buna benzer.İnsan, önce kendine zarar veren deneyimlerle yüzleşir;zorlayıcı duyguların içinden geçe...
21/04/2026

İyileşmek tam olarak buna benzer.
İnsan, önce kendine zarar veren deneyimlerle yüzleşir;
zorlayıcı duyguların içinden geçer❤️‍🩹

Bu süreçte her şey bir anda değişmez.
Ancak zamanla, aynı yaşantıların üzerindeki etkisi azalır.
Duygular daha düzenli, tepkiler daha dengeli hale gelir.

İyileşme; yok saymak ya da unutmak değil,
yaşananları anlamlandırabilmektir 🍃

Ve bir noktada kişi fark eder:
Acı hâlâ hatırlanır, ama artık aynı şiddetle hissedilmez.

İşte o an,
içsel dönüşümün en görünür hâlidir🌻

Çocuğunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiğinizde, görmezden gelmek onu korumaz… sadece yalnızlaştırır.Gerçe...
19/04/2026

Çocuğunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiğinizde, görmezden gelmek onu korumaz… sadece yalnızlaştırır.
Gerçek koruma, zamanında destek alabilmektir.

Sana iyi haberlerim var ! 🤍🍃
09/04/2026

Sana iyi haberlerim var ! 🤍🍃

Yeni bir hafta başlarken üretmek kadar durmayı, yetişmek kadar kendini duymayı da hatırla.İyi dinlenmek, iyi beslenmek v...
06/04/2026

Yeni bir hafta başlarken üretmek kadar durmayı, yetişmek kadar kendini duymayı da hatırla.
İyi dinlenmek, iyi beslenmek ve kendini sevmek; ruh sağlığının en temel ihtiyaçlarıdır.
Kendine rağmen değil, kendinle birlikte bir hafta olsun 🍃

Birçok çift terapiye şu cümleyle başlar:“Biz iletişim kuramıyoruz.”Oysa çoğu zaman sorun iletişim eksikliği değildir.Sor...
19/02/2026

Birçok çift terapiye şu cümleyle başlar:
“Biz iletişim kuramıyoruz.”

Oysa çoğu zaman sorun iletişim eksikliği değildir.
Sorun, konuşurken duygusal olarak güvende hissetmemektir.

Bugün doğum günüm;dönüşmeye cesaret eden yanlarımla kendime bir adım daha yakınım 🍃
17/02/2026

Bugün doğum günüm;
dönüşmeye cesaret eden yanlarımla kendime bir adım daha yakınım 🍃

Hayatın telaşında çoğu şeyi kaçırıyoruz belki…Ama bazı hisler var ki, sessizce kalbimize yerleşiyor.Yanında kendin olabi...
14/02/2026

Hayatın telaşında çoğu şeyi kaçırıyoruz belki…
Ama bazı hisler var ki, sessizce kalbimize yerleşiyor.
Yanında kendin olabildiğin, susarken bile anlaşıldığın o bağ gibi.

“İyi ki” dedirten insanlar bazen karşımızda,
bazen de tam içimizde duruyor.

Küçük bir hatırlatma:
Sevgiyi taşıyabilmek de başlı başına bir cesaret. 🤍

Kalbinde sevgiye yer açabilen herkesin günü kutlu olsun.

Adın, rollerin, etiketlerin ötesinde…Sen kimsin?
12/02/2026

Adın, rollerin, etiketlerin ötesinde…
Sen kimsin?

Yas, sadece acı bırakmaz.Zamanla insanın iç dünyasında sessiz değişimler başlatır.• Duygulara daha fazla temas edebilme•...
06/02/2026

Yas, sadece acı bırakmaz.
Zamanla insanın iç dünyasında sessiz değişimler başlatır.

• Duygulara daha fazla temas edebilme
• Hayatta neyin gerçekten önemli olduğunu ayırt edebilme
• Daha derin bir empati ve başkalarının acısına hassasiyet
• Kontrol edemediğimiz şeyleri kabullenme becerisi
• Küçük anların değerini daha çok fark etme
• “Güçlü olmak” yerine “insan olmak” izni

Yas geçmez, dönüşür.
Ve bazen insan, en kırıldığı yerden
hayata daha gerçek bir yerden bağlanır.

Sen kendine hangisini seçtin ?
27/01/2026

Sen kendine hangisini seçtin ?

Bu bir tembellik değil.Bu bir eksiklik hiç değil.Çoğu zaman zihnin ve duyguların dinlenme ihtiyacıdır.Sürekli güçlü olma...
17/01/2026

Bu bir tembellik değil.
Bu bir eksiklik hiç değil.
Çoğu zaman zihnin ve duyguların dinlenme ihtiyacıdır.

Sürekli güçlü olmak, üretmek, toparlamak zorunda değilsin.
Bazen durmak da iyileştiricidir.
Bazen hiçbir şey yapmamak, aslında kendinle kalmanın bir yoludur.

Eğer bugün hiçbir şey yapmak istemiyorsan,
kendine şunu söyleyebilirsin:
“Şu an böyleyim ve bu da geçerli.” 🌿

Yeni yıl; kalbine iyi geleni çoğaltsın,yük olanı yavaşça hafifletsin.Kendine nazik olduğun bir yıl olsun 🤍İyi yıllar.
30/12/2025

Yeni yıl; kalbine iyi geleni çoğaltsın,
yük olanı yavaşça hafifletsin.
Kendine nazik olduğun bir yıl olsun 🤍
İyi yıllar.

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Melike Ömeroğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog Melike Ömeroğlu:

Shortcuts

Featured

Share

Category