Anda Psikoloji, Bağdat Caddesi Ebru apt. No: 483 Kat:1 D:5 Suadiye, Istanbul (2025)

Q: What is the address?

Bağdat Caddesi Ebru Apt. No: 483 Kat:1 D:5 Suadiye

12/12/2020

Güzel bir kitap önerisiyle geldik🥳
Kardeş doğumu veya kardeş kıskançlığı için çocuklarla birlikte okunabilecek "Annemin İçindeki Ses" adlı bu kitap, kelimelere ihtiyaç duymayan, yazısız, görsellerden oluşan, sessiz bir kitap📚 Sessiz kitaplar, çocukların kendi hikayelerini yaratmaya yönlendirir. Hem hayal gücünü geliştirmeyi hem de onların duygularını, düşüncelerini anlayabilmesini ve ifade etmesini kolaylaştırır🌈
3 yaş ve üstü her cocuk için uygundur💫
istanbulpsikolog

22/10/2020

DEHB'li çocukların hiçbir zaman odaklanamaz veya dikkati sürdüremez diye bir görüş veya yaklaşım var ancak işin aslı böyle değil...Dikkat eksikliği ve Hiperaktivitesi olan çocukların çevresinde veya uğraştıkları iş ile ilgili ufak değişiklikler yaptığınızda o an odaklanmanın oluştuğunu görebilirsiniz. Evde DEHB'li çocuğunuzu destekleyebilmeniz için bir kaç öneri;
💫Dikkat dağıtıcı/gürültüyü sınırlayan çalışma alanları oluşturmak (özellikle ders çalışma masasının pencere ve kapıdan uzak bir konumda olmasını öneririz).
💫Çocuklara sıkıcı gelen görevler, dersler, ödevlerde sık molalar vermek. Bu sayede kısa süreli ancak daha verimli bir çalışma ortamı oluşur (çalışma ve mola süresi çocuktan çocuğa değişiklik gösterir.
💫Aynı bilgileri farklı şekillerde çalışmak (işitsel, görsel, duyusal vb.)
Sıkıcı görev ve sorumlulukları oyuna dönüştürerek gerçekleştirmek
DEHB çok yönlü bir destek sisteminin olması gereken bir sorundur. Bu öneriler sadece çocuğun görev üzerindeyken odaklanmasını sağlayabilmek amacıyla sunulan bir kaç öneridir. Ev içinde bu rutinleri oluşturmak ve sürdürmek çocuğunuzun odaklanmasına destek sağlayacaktır🍀

21/10/2020

DEHB'li çocuklar hiçbir zaman odaklanamaz veya dikkati sürdüremez diye bir görüş veya yaklaşım var ancak işin aslı böyle değil...Dikkat eksikliği ve Hiperaktivitesi olan çocukların çevresinde veya uğraştıkları aktiviteyle ilgili ufak değişiklikler yaptığınızda o an odaklanmanın oluştuğunu görebilirsiniz. Evde DEHB'li çocuğunuzu destekleyebilmeniz için bir kaç öneri;
💫Dikkat dağıtıcı/gürültüyü sınırlayan çalışma alanları oluşturmak (özellikle ders çalışma masasının pencere ve kapıdan uzak bir konumda olmasını öneririz).
💫Çocuklara sıkıcı gelen görevler, dersler, ödevlerde sık aralıklarla mola vermek. Bu sayede kısa süreli ancak daha verimli bir çalışma ortamı oluşturursunuz (çalışma ve mola süresi her çocukta değişiklik gösterir).
💫Aynı bilgileri farklı şekillerde çalışmak (işitsel, görsel, duyusal vb.)
💫Sıkıcı görev ve sorumlulukları oyuna dönüştürerek gerçekleştirmek
🔻
DEHB çok yönlü bir destek sisteminin olması gereken bir sorundur. Bu öneriler sadece çocuğun görev üzerindeyken odaklanmasını sağlayabilmek amacıyla sunulan bir kaç öneridir. Ev içinde bu rutinleri oluşturmak ve sürdürmek çocuğunuzun odaklanmasına destek sağlayacaktır🌈

16/10/2020

Çocuğunuzla güvenli ve pozitif bağlantılı bir ilişki oluşturma çabalarınız, onunla yapabileceğiniz en özel anlardan, en önemli yaklaşımlarınızdan bir tanesi...Ayrıca en anlamlılardan da biri💕
Çocuğunuzla pozitif ve bağlantılı ilişki, anlamlı ve tatmin edici bir yaşamın temelini oluşturur. Bu ilişkiyi kurmak için zaman ayırdığınızda çocuğunuzun sadece gelişimsel sürecine destek olmakla kalmaz aynı zamanda onun gelecekte olumlu ruh sağlığına sahip olması için de temel oluşturuyorsunuz.
Bu tabii ki çocuğunuzun ilerleyen yaşlarda acılarla veya zorluklarla karşı karşıya kalmayacağı anlamına gelmez. Ancak bu etkili ilişkiniz sayesinde çocuk etkili bir hayat modeline sahip olacak. Bu sayede canları yandığında, zorluklarla mücadele ettiklerinde kendilerine güvenen, yardımı da güven veren kişilerde arayacaklardır.
Unutmayın, çocuğunuzla olan ilişkiniz onların hayat dayanıklılığını besler🍀

13/10/2020

📚Kitap Önerisi📚
Daha önce Eline Snel'in küçük yaş grubu için farkındalık ile ilgili olan "Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli" kitabını önceki paylaşımlarımda kitap tavsiyesi olarak paylaşmıştım. Bu sefer yine Eline Snel'in "Ergenlik Döneminde Farkındalık" adlı kitabına rastladım, inceledim ve sizlerle paylaşmadan geçmek istemedim. Çünkü özellikle bu dönem için gençlere ve ebeveynlere yönelik uygulamalı güzel bir kaynak olacağını düşünüyorum.
⭐Ergenlik dönemi malum hem ebeveynler hem de gençler için oldukça karmaşık ve zor bir dönem. Bu kitap ergenlik sürecinde ebeveynlerin çocuklarıyla çatışma olmadan sakin biçimde ilişki ve iletişimde kalmalarını sağlayacak yöntemleri sunuyor.
⭐Ayrıca yetişkinler için dinleme becerisini geliştirmek ve sakin kalabilmeyi kolaylaştırmak amacıyla hazırlanmış meditasyon CD'si de bulunuyor. Bu sayede ebeveynlere pratik yapabilmeyi de sağlıyor.
🌈Okuduktan ve uygulamalarınızdan sonra deneyimlerinizi benimle paylaşmayı unutmayın. Keyifli okumalar😇💕

09/10/2020

Yeni bir eğitim duyurumuz var🥳 Çocukları tanımak, anlamak, değerlendirmek, süreci etkili yönetebilmek için hem okul hem de klinik alanda kullanılan "Çocuk Çizimlerinin Analizi ve Değerlendirme Eğitimi"ni 1 Kasım tarihinde online olarak gerçekleştireceğiz💫
⭐Eğitim içeriğimizde çizim testlerinin uygulama, raporlama ve değerlendirmesini öğrenip, örnek vakalarla öğrendiğimiz bilgileri pekiştiriyor olacağız. 1 Kasım tarihinde online olarak gerçekleşecek eğitim içeriğini görseli sola kaydırarak inceleyebilirsiniz⬅️
⭐Eğitim içeriğinde kullanılacak formlar ve eğitim kitapçığı sizlere mail olarak gönderilecektir.
⭐"Çocuk Çizimlerinin Analizi ve Değerlendirme Eğitimi" hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt için iletişim bilgilerimizden bizlere ulaşabilir veya profildeki linkten ön kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz💕

07/10/2020

Hiçbir çocuk uyuyamayan çocuk olarak doğmaz🤗 Uyku sorunları çocukların öğrendiği ve ebeveynlerin farkında olmadan pekiştirdiği bir alışkanlıktır. Uykuya geçişle ilgili sizlere bir kaç öneri;
⭐Uyku eğitiminde ilk basamak çocuğunuzun uykuya geçişte isteklerine nasıl yanıt verdiğinizi anlamanızdır bu sayede onların uyku sürecini yönetmenin ilk adımını atabilirsiniz.
⭐"Rutin" burada anahtar kelimedir. Çocuklar tutarlılık ve öngörülebilirlik ister. Sadece uyku için değil günlük yaşamlarında bir çok şey için rutin önemlidir. Yatma zamanı sabit bir olay sıralaması (pijama giymek-diş fırçalamak-yatmak gibi) sizin ve çocuğunuzun alışkanlık oluşturmasını sağlar. Bu sayede rutinle birlikte "otomatik pilotu" açabilir ve belirli bir planı takip edebilirsiniz.
⭐Benimle yat." "Burada kal." diyen bir çocuğa direnmek zor olabilir. Ancak çocuğunuzun isteklerine teslim olursanız ve uyuyana kadar onunla kalırsanız, farkında olmadan onu uykuya dalmak için varlığınıza güvenmesi için eğitmiş olursunuz.
⭐Çocuğunuza kendi kendine nasıl sakinleşeceğini ve bağımsız olarak nasıl uykuya dalacağını öğretmek gerekir. Çocuğunuzun yatağının yanına bir sepet yerleştirin ve kendi başına yapabileceği sakin, sessiz aktivitelerle doldurun. Burada amaç, çocuğunuzun eğlenceli ama çok uyarıcı olmayan ve uykulu olana kadar ayağa kalkması yerine yatakta oynanabileceği eşyalara sahip olmasıdır.
⭐Uyku eğitimi bir anda sonuç veren bir süreç degildir. Sabırlı ve sakin olmalı, istikrarlı olmalısınız. Bu sayede çocuğunuz, edindiği uyku alışkanlıklarını değiştirebilmeyi öğrenecektir🍀

28/09/2020

Sosyal duygusal öğrenme; okul öncesi dönemden yetiskinliğe kadar uzanan bir öğrenme ve gelişim sürecidir. Hayata ve çevreye karşı güvenli ve pozitif öğrenme için bir temel sağlar.
Sosyal duygusal öğrenmeye sahip olmanın kısa ve uzun vadeli sonuçları şunlardır:
💫Öz farkındalık; kendi duygularını ve değerlerini anlamayı içerir. Bu, kişinin güçlü yönlerini doğru şekilde değerlendirmeyi, olumlu düşüncelere sahip olmayı ve sağlam temellere dayanan bir özyeterliğe sahip olmayı içerir.
💫Öz yönetim; kişinin kendi duygu ve davranışlarının farkında olup düzenleme yeteneğini kolaylaştıran beceri ve tutumları gerektirir. Bu stres yönetme, dürtüleri kontrol etme ve zorluklarla devam etme becerisini içerir.
💫İlişki becerileri; çocukların sağlıklı ilişkiler kurmalarına ve sürdürmelerine ve buna uygun hareket etmelerine yardımcı olur. Bu beceriler, açık bir şekilde iletişim kurmayı, aktif olarak dinlemeyi, işbirliği yapmayı, çatışmayı yapıcı şekilde yönetmeyi içerir.
🔻
Tüm yaş grubundaki çocuklar için etkili olan sosyal duygusal öğrenme hem akademik, hem sosyal hem de aile yaşantısına ve ilişkilerine olumlu yönde katkıda bulunur🍀🔆

23/09/2020

Ekim ayının ilk eğitimi olan "Okul Öncesi Psikolog Eğitimi"ni online olarak gerçekleştireceğiz💫
⭐Eğitim içeriğimiz okullarda yüz yüze eğitim sürecindeki ve online eğitim sürecindeki psikologlar için teorik ve pratik bilgileri içermektedir. 6-7 Ekim tarihlerinde gerçekleşecek olan eğitim içeriğini görseli sola kaydırarak inceleyebilirsiniz⬅️
⭐Okul öncesi dönemde kullanabileceğiniz tanıma ve gözlem formları, ölçekler ve eğitim kitapçığı sizlere mail olarak gönderilecektir.
⭐"Okul Öncesi Psikolog Eğitimi" hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt için iletişim bilgilerimizden bizlere ulaşabilir veya profildeki linkten ön kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz💕

14/09/2020

Her çocuğun ve her yetişkinin dikkat süresi farklıdır ve farklı şeylerden etkilenir.
Çocuğunuzun dikkat ozelliklerini, dikkat süresini öğrenmek ve evde ders çalışma ortamını dikkat özelliklerine göre düzenlemek için Moxo Dikkat Testi yaptırabilirsiniz.
Moxo Dikkat Testi sadece Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu şüphesi olan çocuklar için değil her çocuk için gelişimsel açıdan nelere daha çok ağırlık verilmesi gerektiği hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz.
Bu test sadece çocuklara değil, 60 yaşına kadar yetişkinlere de yetişkin formu ile uygulanabilmektedir.
🔻
Daha fazla bilgi almak veya test randevusu için;
☎️ 0552 645 18 19

13/09/2020

Çocuklarınızı bir şey üzdüğü zaman sizin yanınıza gelmesini, sizden destek almasını istemez misiniz?🤗
Çocuğunuz size bir sorunla geldiğinde yaşanan olaydan ziyade durumu onun duyguları, hissettikleri üzerinden değerlendirin. Bu sayede çocuğunuzla bağlantı kurabileceksiniz.
"Bu olay olduğunda ne hissettin?" gibi duygulara yönelik soru kendisinin yargılanmadığını, kabul edildiğini ve kendisini ifade edebileceğine dair mesaj verir. Aksi halde yargılandığını düşündüğü için konuşmaktan kaçabilir, kendini kapatabilir.
Çocuğunuzla olaylardan ziyade duyguları üzerinden bağlantı kurduğunuzda daha açık ve daha üretken bir sohbetin de kapısını açıyor olursunuz🍀
Çocuğunuz için güvenli alanı yaratmak için çabaladığınızı biliyoruz. Çocuğunuz hayatında zamqn zaman büyük duyguları hissedecek, sizin yaklaşımınız ve yanıtınız ise ihtiyaç hissettiğinde destek istemesini sağlayacaktır💕

10/09/2020

Sizinle bir deneme yapalım: Gözlerinizi açık tutun ve sakın kırpmayın...Biraz daha uzun tutun..biraz daha...Eninde sonunda göz kırpma dürtünüz fazla olacak ve kırpacaksınız değil mi? Aynı şey tikler içinde geçerli✅
Bir çocuğa sürekli tiklerden vazgeçmesini istemek veya söylemek etkisizdir. Çocukluk döneminde tikler yaygındır, 5 çocuktan 1'inde tik görülmektedir. Göz kırpma, burun çekme, omuz silkme gibi çeşitli davranış tekrarları şeklinde görülebilir.
Tikler stres, endişe gibi nedenlerden oluşabilir, bazı araştırmalar genetik alt yapısının olduğunu da belirtmektedir. Ayrıca Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, takıntılar, kaygı ve öğrenme farklılıkları olan çocukların tikleri yaşama olasılığı daha yüksektir.
⭐Eğer çocuğunuzda tikleri gözlemliyorsanız eleştiriden kaçının. Eleştiri tikleri azaltmak yerine çocuğun kaygı seviyesini arttırdığı için tik sıklığını da arttırır.
⭐Çocuğunuzu tikleri nedeniyle başkalarının yanında dahi eleştirmeyin.
⭐Bir tik davranışı yeni ve hafif olsa bile sıklığını not edip uzmandan destek alın. Bu sayede tik davranışlarının azalmasını sağlayacağınız gibi altta yatan kaygı, stres vb. durumlarında çözülmesini sağlayabilirsiniz.
🔻
Bize ulasmak isterseniz;
☎️0552 645 18 19

30/08/2020

30 Agustos3Zafer Bayramımız kutlu olsun🇹🇷🇹🇷🇹🇷

20/08/2020

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan çocuklar ve hatta yetişkinlerin ısrarcı, çevreye zarar verici oldukları, hayatları boyunca daha çok çalışmaları, daha çok denemeleri, bir şey üzerinde daha çok uğraş ve çaba göstermeleri gerektiği düşünülür. Oysa ki bu mitler doğru değildir.
⭐Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu tembellik veya disiplin eksikliği demek değildir.
⭐Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, nörogelişimsel bir durumdur. Bu nedenle de beynin sadece işlevinde farklılık vardır.
⭐DEHB olan çocuklar ve yetişkinleri kendilerine uygun ve farklı koşullar sunup desteklersek, onlardaki gelişim ve değişim hızla fark edilir.

06/08/2020

DEHB olan çocuklar bir çok bilgiye her çocuk gibi sahiptir. Ancak bu becerileri göstermekte zorluk yaşarlar. Genelde de aileler "Her şeyin farkında, biliyor ama yapmıyor" diye belirtir. İsteklerinizi devamlı olarak anlatmak, açıklamak, konuşmak hatta yalvarmak işe yaramaz. Tam tersi inatlaşmasına veya bir süre sonra dikkatinin sizden kopmasına sebep olabilir. DEHB'li çocuklar bilgiyi harekete geçirerek öğrenirler yani uygulayarak, deneyimleyerek🏃‍♂️Onların deneyim yoluyla öğrenmeleri ve bu deneyimin sonuçlarını yaşamaları gerekir.
✨Çocuğunuzla etkili şekilde bağlantı kurmayı deneyin.
✨Her gün 5-10 dakikalık bir hedef belirleyin ve pratik yapın.
✨Uzun uzun açıklamalardan kaçının, ne yapacağını gösterin ve izleyin.
✨Olumlu sonuçlarla karşılaştığınzda olumlu geribildiriminizi mutlaka verin.
✨Beklentilerinizi çocuğunuzun yaşına ve gelişimine uygun tutmayı unutmayın.
🔸️
Bu konuyla ilgili bize sormak istediğiniz bir şey olursa çekinmeden yorum yazın, mesaj atın💕

30/07/2020

Çocuğun okula uyum sağlaması ve başarılı olması gelişimsel açıdan olgunlaşması ile yakından ilgilidir. Gerekli olgunluğa erişmeden okula başlatılan çocuklar beklentileri yerine getirmekte zorlanabilir, kendine güvenleri zedelenebilir, kaygılanabilir, okula yönelik olumsuz duygular oluşturabilir ve öğrenme motivasyonları ile birlikte başarı oranları düşebilir.
🔻
Okul öncesi veya ilkokula başlayacak olan çocukların okula hazır olup olmadığını öğrenmek önemlidir. Eğer sizde çocuğunuzun okula hazır olup olmadığını öğrenmek isterseniz ve akademik, bilişsel, sosyal-duygusal, dikkat ve algı alanlarının değerlendirilmesini isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.
⭐Bilgi ve randevu için;
☎️0552 645 18 19

23/07/2020

Çocuklara yanlışlarını ve hatalarını sürekli tekrarlayarak veya hatırlatarak doğruyu yapmalarını sağlayamayız. Bu durum çocuklarda kaygı oluşturabileceği gibi onların benlik algısına ve öz güvenine de zarar verebilir. Olumlu yaklaşım; her zaman çocuğa duygusal ve davranışsal açıdan destek sağlar🌈
Çocuklara neyi doğru yaptıklarını söylemek, yaptıkları şeyi kendi başlarına geliştirme isteğini sağlar, motivasyonlarını arttırır ve başarıya kendi başlarına ulaşabilmelerini destekler.
Sonuç ne olursa olsun önemli olan çocukların ne elde ettiği değil, bu süreçte gösterdikleri çabadır. Bu çabalarını görmezden gelmek, sonuca odaklanmak yerine içinde bulunduğu sürece destek verin🎈

Anda Psikoloji