29/03/2022
#الفيتامينات
..ان نقصها او اختلال كمياتها لايقل اهمية..عن وقت الصح لاخذها و تعويضها...
لذلك هناك اوقات معيارية ..يجب الحرص على اخذها حتى يتمكن الجسم من الاستفادة منها بشكل الاقصى و عكس فائدتها الطبية...
كم لدينا بالاعلى عبارة عن انميشن يوضح افضل الأوقات لأخذ أهم #مكملات #غذائية..
المصدر: www.dr.Mercola.com
اعداد وتدقيق العلمي:
د.مصطفى حمشو..
# HealthTips