29/03/2022
                                             #الفيتامينات    
 ..ان نقصها او اختلال كمياتها لايقل اهمية..عن وقت الصح لاخذها و تعويضها...
لذلك هناك اوقات معيارية ..يجب الحرص على اخذها حتى يتمكن الجسم من الاستفادة منها بشكل الاقصى و عكس فائدتها الطبية...
كم لدينا بالاعلى عبارة عن انميشن يوضح افضل الأوقات لأخذ أهم  #مكملات  #غذائية..
المصدر: www.dr.Mercola.com
اعداد وتدقيق العلمي:
د.مصطفى حمشو..
         # HealthTips                                                          
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  