Terapia - Online Terapi Platformu

Home
Turkey
Istanbul
Terapia - Online Terapi Platformu

Kendinle Tanıştığın Yer!

20/10/2025

Bir yerden ayrılmak bir keşif yolculuğunun ilk koşuludur.
Evinizden ayrıldınız. Keşfedeceğiniz ülkeye veya şehre vardınız. İlk varacağınız yer, bir otel, bir oda veya bir arkadaşın evi yani orada kalacağınız yer olur.
Bu durumda, bir keşif yolculuğunun ikinci ve -bence- en önemli koşulu bir yere yerleşmek olur. Ancak aitlik hissini geçici de olsa yakalayabildiğimizde -kalacağımız yere yerleştiğimizde- şehri özgürce dolaşmak için enerjimizle karşılaşırız.
Yani kaldığımız yerden ayrılabilmek için önce oraya yerleşmek gerekir.
✨️

13/10/2025

Bazı şeyler, birlikte var olduklarında anlam kazanır.
Zıt gibi görünen duygular ve deneyimler aslında birbirini tamamlar. Rekabetin dostluğu eksiltmediğini, özlemin yeni başlangıçlara yer açtığını, sınırların sevgiyi koruduğunu, öfkenin ise ilişkilerde dengeyi yeniden kurmak için bir davet olduğunu fark etmek…
Hayat, bu karşıtların arasındaki ince çizgide olgunlaşır. 🌿

09/10/2025

Erteleme, çoğu zaman kaygıdan, mükemmeliyetçilikten ya da hata yapma korkusundan beslenir.
Kimi zaman “hazır değilim” demenin, kimi zaman da “ya başaramazsam” endişesinin sessiz bir yansımasıdır.
Bazı durumlarda yapamamak kadar yapabilmek de kaygı uyandırabilir, çünkü her ikisi de değişimi ve belirsizliği beraberinde getirir.

06/10/2025

Bazen küçük anlar büyük duygular uyandırıyor.
Bir yanlış anlama, bir bakış, bir sessizlik… Belki utanç, belki beklenti.
Duygunun arkasındaki anlamı görebildiğimizde, belki de onların küçük anlar olarak kalmasına izin vermek daha kolaylaşacak
✨️

25/09/2025

İç sesin yumuşaması, umut hissinin filizlenmesi, kendine ayırdığın küçük anlar…
İşte değişim tam da burada başlıyor.
Bu bir devam eden yolculuk.
Ve belki de senin hikâyen, bu küçük farklarla şekillenecek.
✨️

22/09/2025

Terapi öncesi ve sonrası arasındaki fark bazen çok küçük ayrıntılarda gizlidir.
Daha kolay bir sabah, hislerini tanıyabilmek, zorlanarak da olsa “hayır” diyebilmek…
Bunlar kusursuz bir iyileşmenin değil, gerçek bir yolculuğun işaretleridir.
✨️

18/09/2025

Çocukluk hikâyelerin seni tanımlamak zorunda değil.
Geçmişin fısıltılarını duy, ama onlara esir olma.
Bugün seçim senin; kendi hikâyeni yaz.
✨️

15/09/2025

Kendini sabote etmek, en çok istediğin şeyle arana görünmez bir sınır çizmektir.

O sesi fark et, ama kontrolü ona bırakma.
Gerçek cesaret, kalbinin istediğini duymak ve ona izin vermektir.
✨️

10/09/2025

Seçtiğimiz aileler, bize güvenli bir alan sunar; stresle başa çıkmamızı kolaylaştırır, aidiyet hissimizi güçlendirir ve kendimizi değerli hissetmemize yardımcı olur.

Aile kavramı, sadece doğduğumuz yerle sınırlı değildir; kendimizi en çok “evde” hissettiğimiz kalplerle yeniden tanımlanır.
✨️

01/09/2025

Bazen en çok saklanan tarafların, aslında en çok görülmek isteyenlerdir. Kaçtıkça büyür, sustukça ağırlaşırlar.
Oturup onlarla yüzleştiğinde, belki ilk kez gerçekten kendine yaklaşırsın.
✨️

# #

28/08/2025

Bazen sessiz kalmak, olgunluk ve kendine güvenin en sade hâlidir.

Bazen de içimizdeki en büyük ağırlık.

Güçlü olmak, duygularını bastırmak değil;

“Ben böyle hissediyorum” diyebilmektir.

✨️

25/08/2025

“Ben böyleyim” demek yerine:
“Ben değişebilirim.” demeyi öğrenmek bir cesaret hikâyesidir.
Ve bu hikâyeye ilk adımı atman pek çok şeyi değiştirebilir.

Bu post, kendini tanıyacak, dönüştüreceki ve olduğun yerden gerektiğinde hareket edecek güce sahip olduğunu hatırlatmak için.
✨️

Address

Suadiye Mah. Ayşeçavuş Caddesi No:48
Istanbul
34740

Website

http://www.terapiapp.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapia - Online Terapi Platformu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapia - Online Terapi Platformu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?