Terapia - Online Terapi Platformu

Terapia - Online Terapi Platformu Kendinle Tanıştığın Yer!

Bazı kelimelerin yoğun anlamları olur, fark etmeden içimizde bir yere temas ederler. Peki sizin aklınıza küçük ama etkil...
22/01/2026

Bazı kelimelerin yoğun anlamları olur, fark etmeden içimizde bir yere temas ederler.

Peki sizin aklınıza küçük ama etkileri büyük sözler denildiğinde neler geliyor? Hangi sözleri duymak size iyi hissettirir?

“Her yaptığından keyif alma zorunluluğu”, modern hayatın görünmez baskılarından biri.Yaptığın iş anlamlı olacak, sevdiği...
19/01/2026

“Her yaptığından keyif alma zorunluluğu”, modern hayatın görünmez baskılarından biri.

Yaptığın iş anlamlı olacak, sevdiğin şey para kazandıracak, dinlendiğin anlar bile “verimli” hissi verecek… Aksi hâlde bir yerde yanlış yapıyormuşsun gibi. Oysa insan zihni sürekli haz üretecek şekilde çalışmaz. Bazı günler sadece katlanır, bazı günler sürdürür, bazı günler de hiçbir şey hissetmez.
Sorun, keyif almamak değil; keyif almamanın bir sorunmuş gibi sunulmasıdır.

Belki de ihtiyaç olan şey, her anı sevmek değil;
sevmediğin anlara da alan açabilmek.
Çünkü duygusal esneklik, keyfi zorla üretmekten değil, duygunun gelmesine izin vermekten doğar.

“Nasılsın?” Selamlaşma ritüeli haline gelmiş bir soru.“İyiyim, sen nasılsın?” Karşımızdaki de iyidir. Oysa yorgun, endiş...
15/01/2026

“Nasılsın?” Selamlaşma ritüeli haline gelmiş bir soru.
“İyiyim, sen nasılsın?”
Karşımızdaki de iyidir.
Oysa yorgun, endişeli, üzgün, yetişmeyen onca işin arasında bunalmış veya motivasyon arayışındadır belki de.
Yakınlarımıza gerçekten nasıl olduklarını soracak vakitler yaratmak çok kıymetlidir.
En çok da kendinize nasıl olduğunuzu sorun ve iyiyim diyerek geçiştirmenize izin vermeyin.
✨️

Yavaşlamak, bazen kendine temas etmeye alan yaratır. Bu teması kucaklamak zorlayıcı olabilir. Günlük hayatın koşturmacas...
12/01/2026

Yavaşlamak, bazen kendine temas etmeye alan yaratır. Bu teması kucaklamak zorlayıcı olabilir. Günlük hayatın koşturmacasından biraz uzaklaşıp kendimize baktığımızda neleri kaçırdığımızı hissediyoruz?

2025'teki kendine son bir bakış...
25/12/2025

2025'teki kendine son bir bakış...

21 Aralık en uzun gece ✨️
21/12/2025

21 Aralık en uzun gece
✨️

Yıl sonuna yaklaşırken birkaç küçük hatırlatma yapmak istedik.✨️🍀       #2025
18/12/2025

Yıl sonuna yaklaşırken birkaç küçük hatırlatma yapmak istedik.
✨️🍀

#2025

Aynı engellere defalarca takılabilirim, farklı yollardan gidebilmeyi öğrenene dek.✨️
16/12/2025

Aynı engellere defalarca takılabilirim, farklı yollardan gidebilmeyi öğrenene dek.
✨️

Her şeye rağmen hayat devam ediyor...
11/12/2025

Her şeye rağmen hayat devam ediyor...

09/12/2025

Hangi yöne gitmek istediğinden emin olamadığın dönemlerde kendin için minik bir hatırlatma.
✨️

Seni seviyorum demeden de sevdiğimizi gösteren birçok eylem mevcuttur. Sevgiyi gösterme veya sevgiyi hissedebilme yollar...
04/12/2025

Seni seviyorum demeden de sevdiğimizi gösteren birçok eylem mevcuttur. Sevgiyi gösterme veya sevgiyi hissedebilme yolları bambaşka olabilir. Kimisi bir buket çiçekle sevgisini ifade eder kimisi süslü cümleler kurarak.
Ancak önemli olan sevginin içinde karşı tarafın anlaşıldığını, önemsendiğini, değer verildiğini hissettirebilmektir. Sevgi de bir yönüyle tüm bu kavramların bütünsel yaklaşımı değil midir?
Bu küçük ama etkili davranışlar karşılıklı ilişkilerde önemli rol oynayabilir.

Sizin "seni seviyorum" eylemleriniz nelerdir?
✨️

Bazen gün içinde güçlü görünmek zorunda hissediyoruz.İnsanların beklentileri, üzerimize aldığımız roller, “hallederim” d...
02/12/2025

Bazen gün içinde güçlü görünmek zorunda hissediyoruz.
İnsanların beklentileri, üzerimize aldığımız roller, “hallederim” demeye alışmış yanlarımız…
Hepsi bir araya gelince duygularımızı ertelemeyi öğreniyoruz.

Ama insan gündüz ertelediğini, gece yalnız kalınca mutlaka hisseder.
Bu dağılmak değil;
ruhunun yükünü boşaltmak için bulduğu en güvenli zaman.

Kendine karşı daha yumuşak olmayı hatırlamak…
Bazen en iyi başlangıçtır.
✨️

Address

Suadiye Mah. Ayşeçavuş Caddesi No:48
Istanbul
34740

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapia - Online Terapi Platformu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapia - Online Terapi Platformu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram