http://silivriyasamtipmerkezi.com/

Silivri Yaşam Tıp Merkezi, Çelebi Sokak No:1 Silivri, Istanbul (2025)

14/10/2025

🩺 30 Yaş Üstü Erkekler İçin Check-Up

30 yaş sonrasında metabolizma hızı, stres düzeyi ve yaşam alışkanlıkları değişmeye başlar.
Bu dönemde düzenli sağlık kontrolleri, olası hastalıkların erken fark edilmesini sağlar.

🔹 Tam Kan Sayımı (Hemogram): Kansızlık ve enfeksiyon kontrolü
🔹 Şeker ve Kolesterol Testleri (Glukoz, HbA1c, Lipid Profili): Kalp ve damar sağlığı için
🔹 Karaciğer ve Böbrek Fonksiyon Testleri (AST, ALT, Üre, Kreatinin): Organ sağlığını izlemek için
🔹 Tiroid Testleri (TSH, T3, T4): Metabolizma ve enerji düzeyini denetlemek için
🔹 D Vitamini ve B12: Yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve bağışıklık için
🔹 Testosteron: Hormon dengesini, enerji seviyesini ve kas sağlığını değerlendirmek için
🔹 CRP (iltihap göstergesi): Vücutta gizli inflamasyonun erken tespiti

Erken tanı, yaşam kalitesini korumanın en etkili yoludur.
💙 Düzenli check-up ile sağlığınızı geleceğe taşıyın.

14/10/2025

🫀 Kolesterol Değerleri Neyi Anlatıyor?
Kolesterol vücudumuz için gereklidir, ancak dengesi bozulduğunda kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlar.

🔹 LDL (kötü kolesterol) yüksekse damar tıkanıklığı riski artar.
🔹 HDL (iyi kolesterol) düşükse koruma azalır.
🔹 Trigliserid yüksekse kalp ve karaciğer etkilenir.

💙 Düzenli check-up yaptırarak değerlerinizi kontrol altında tutun.

14/10/2025

30 yaş dönemi, özellikle kadınlar için sağlık açısından bir dönüm noktası kabul edilir.
Bunun nedeni hem biyolojik değişiklikler, hem de yaşam tarzı etkileridir.
İşte nedenleri kısaca: 👇

🔹 1. Hormonel Denge Değişir

30 yaş sonrasında östrojen, progesteron ve diğer hormonlarda dalgalanmalar başlar.
Bu durum adet düzeni, kilo dengesi, cilt sağlığı ve enerji düzeyini etkileyebilir.

🔹 2. Metabolizma Yavaşlamaya Başlar

Vücut artık eskisi kadar hızlı enerji harcamaz.
Bu nedenle kan şekeri, kolesterol ve tiroid fonksiyonları daha yakından izlenmelidir.

🔹 3. Vitamin ve Mineral Depoları Azalabilir

Özellikle demir, B12 ve D vitamini eksiklikleri 30’lu yaşlarda sık görülür.
Bu da yorgunluk, saç dökülmesi, unutkanlık gibi şikâyetlere yol açabilir.

🔹 4. Geleceğe Yatırım Dönemi

Kalp, karaciğer, böbrek ve üreme sağlığının düzenli takibi,
40’lı yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıkların erken fark edilmesini sağlar.

🔹 5. Gebelik, Kariyer ve Stres Faktörleri

30’lu yaşlar genellikle doğurganlık planları, yoğun iş hayatı ve stresin arttığı dönemdir.
Bu da hormon dengesi, tiroid ve kortizol seviyelerinde değişikliklere neden olabilir.

Sağlığınızı korumanın en etkili yolu: düzenli kan testleri.
🔹 Hemogram
🔹 Ferritin, B12, D Vitamini
🔹 Tiroid, Karaciğer ve Böbrek Testleri
🔹 Kolesterol Profili
🔹 Kadınlık Hormonları

Yani 30 yaş, “hastalık dönemi” değil; tam tersine önlem alma ve farkındalık çağıdır. 💙

13/10/2025

Diş Sağlığınızı Korumak İçin Küçük Adımlar, Büyük Farklar

Diş sağlığı, yalnızca estetik bir gülümseme için değil, genel vücut sağlığı için de büyük önem taşır. Ağız ve diş hastalıkları; kalp, sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Günde en az iki kez diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve düzenli diş hekimi kontrollerine gitmek sağlıklı bir ağız yapısının temelidir. Ayrıca, şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmak, diş minesinin korunmasına yardımcı olur.

Unutmayın, erken teşhis edilen diş problemleri kolaylıkla tedavi edilebilir. Ağız kokusu, diş eti kanaması veya hassasiyet gibi belirtiler varsa, vakit kaybetmeden bir diş hekimine başvurmak gerekir.

13/10/2025

🍞 Fazla ekmek, gizli risk!

❄️ “Üşütme” dediğimiz her durum, aslında üşütme olmayabilir...

Dahiliye uzmanımız anlatıyor 👨‍⚕️

13/10/2025

🩵 Sünnet için en uygun yaş ne zaman?

Sünnet, hem hijyen hem de sağlık açısından önemli bir işlemdir.

Genellikle bebeklik dönemi (0–2 yaş) veya okul öncesi dönem (5–6 yaş) en ideal zamanlardır.

Bu yaşlarda iyileşme daha hızlı olur ve çocuk psikolojik olarak daha az etkilenir.

⚕️ Uzman hekim kontrolünde yapılan sünnet, güvenli ve konforludur.

11/10/2025

Meme Kanseri Farkındalık Ayı – Ekim

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür.
Erken tanı hayat kurtarır!

🔹 20 yaşından itibaren her ay kendi kendine meme muayenesi yapılmalı.
🔹 40 yaş ve üzeri kadınlar yılda bir kez mamografi çektirmelidir.
🔹 Her değişiklikte vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.

Erken teşhis hayat kurtarır.

11/10/2025

Bu Vakamızda :
Kadın Doğum Uzmanimiz Op.Dr. Hakkı İnce 'nin

*Türkiye'de ilk defa kullanılan ileri teknoloji cihazla !!

gebe kalamama sorunuyla hastanemize başvuran hastamızın rahim içi Polip alımını izleyeceksiniz ...

Peki Nedir bu ileri Teknoloji ile yapılan işlemler ?

Operatif histeroskopi, rahim içindeki sorunların sadece görüntülenmesi değil, aynı anda tedavi edilmesini sağlayan bir işlemdir.

🔹 Ne işe yarar:
Tanısal histeroskopide sadece tanı konurken, operatif histeroskopide rahim içindeki patolojiler doğrudan tedavi edilir.

🔹 Hangi durumlarda yapılır:

Rahim içi polip veya miyom çıkarılması

Yapışıklıkların (Asherman sendromu) açılması

Septum (rahim içi perde) düzeltmesi

Spiral (RİA) kalıntısının çıkarılması

🔹 Nasıl yapılır:
Histeroskop ucuna küçük cerrahi aletler yerleştirilir ve işlem rahim içine kesi yapılmadan, vajinal yoldan gerçekleştirilir.

🔹 Avantajları:

Kesi yok, dikiş yok

Hızlı iyileşme

Kısırlık tedavisinde önemli bir yöntem

Aynı seansta tanı ve tedavi

11/10/2025

🌿 Sonbahar enfeksiyonları bu mevsimde çok sık görülür çünkü hava sıcaklıklarının düşmesi, nem oranındaki değişim ve kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi virüslerin yayılmasını kolaylaştırır.

Sonbahar enfeksiyonları, mevsim geçişinde bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla birlikte artan üst solunum yolu enfeksiyonları ve virüs kaynaklı hastalıklardır.
En sık görülenler:

Grip (influenza)

Soğuk algınlığı (nezle)

Covid-19 (hala dolaşımda)

RSV (Respiratuar Sinsityal Virüs)

Farengit, sinüzit, bronşit

Orta kulak iltihabı (özellikle çocuklarda)

🔹 Neden artar?

Hava soğudukça kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilir, virüs bulaşma riski artar.

Nem azalır, burun ve boğaz mukozası kurur; mikroplara karşı doğal savunma zayıflar.

Bağışıklık sistemi mevsim değişimine uyum sağlamakta zorlanır.

🔹 Belirtiler

Burun akıntısı, boğaz ağrısı

Öksürük, ses kısıklığı

Halsizlik, kas ağrıları

Ateş ve titreme

Burun tıkanıklığı, baş ağrısı

🔹 Korunma yolları

Ellerin sık yıkanması.

Bol sıvı, dengeli beslenme ve yeterli uyku.

Kapalı ortamlarda maske veya havalandırma.

Hasta kişilerle yakın temastan kaçınmak

Mevsim geçişinde bağışıklık sistemi zayıflarken grip, soğuk algınlığı ve öksürük gibi enfeksiyonlar artar.
💧 Ellerinizi sık yıkayın
😴 Yeterli uyku ve bol sıvı alın
🍎 Güçlü bağışıklık, güçlü mevsim geçişi!

11/10/2025

Epidural enjeksiyon,
Omurga çevresindeki “epidural boşluk” denilen bölgeye ilaç verilmesi işlemidir. Genellikle bel, boyun veya sırt ağrılarının tedavisinde kullanılır.

💉 Amaç:
Sinir köklerindeki iltihaplanma veya sıkışmayı azaltmak, ağrıyı hafifletmek ve hastanın hareket kabiliyetini artırmaktır.

📍 Uygulama alanları:

Bel fıtığı

Boyun fıtığı

Siyatik ağrısı

Omurga daralması (spinal stenoz)

Ameliyat sonrası devam eden ağrılar

⚙️ Nasıl yapılır:
İşlem genellikle lokal anestezi altında yapılır. İnce bir iğneyle epidural boşluğa girilerek steroid (kortizon) ve bazen de ağrı kesici ilaçlar verilir. Yaklaşık 10–15 dakika sürer.

10/10/2025

“Korku, herkesin zaman zaman hissettiği doğal bir duygudur. Onu bastırmak yerine anlamak, iyileşmenin ilk adımıdır. 🌿”

“Korku; beynimizin bizi korumak için verdiği doğal bir tepkidir. Ancak bazen bu tepki yaşamımızı kısıtlayabilir. Psikiyatri bakış açısıyla korkunun nedenlerini ve baş etme yollarını konuştuk.”

06/10/2025

Emzirmenin önemi hem bebek hem de anne açısından çok büyük,

🤱 Emzirmenin Bebek İçin Faydaları:

İlk 6 ay TEK başına yeterlidir ,Anne sütü, bebeğin tüm besin ihtiyaçlarını karşılar.

Bağışıklığı güçlendirir: Enfeksiyonlara karşı korur, hastalık riskini azaltır.

Zihinsel gelişimi destekler: Anne sütü, beyin gelişimi için ideal besinleri içerir.

Duygusal bağ kurar: Emzirme, anne ile bebek arasında güvenli bağ oluşmasına yardımcı olur.

Kolay sindirilir: Bebeğin hassas sindirim sistemi için en uygun besindir.

👩‍🍼 Emzirmenin Anne İçin Faydaları:

Rahmin toparlanmasını hızlandırır.

Doğum sonrası kilo vermeye yardımcı olur.

Meme ve over kanseri riskini azaltır.

Anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir

Silivri Yaşam Tıp Merkezi

14/10/2025

14/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

13/10/2025

13/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

06/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category