Diyetisyen Ezgi Fuçıcı

Diyetisyen Ezgi Fuçıcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Ezgi Fuçıcı, Nutritionist, Yeşilyurt, Ekin Sk. no 23/10, Bakırköy, Istanbul.

MİX DİYET & DETOKS PROGRAMI 🌿Mix diyet ve detoks programlarına ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt o...
20/11/2022

MİX DİYET & DETOKS PROGRAMI 🌿

Mix diyet ve detoks programlarına ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için whatsapp yolu ile bana ulaşabilirsiniz.

📱0530 186 17 19

ONLINE DANIŞMANLIK🌿Online beslenme danışmanlığa ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için whats...
20/11/2022

ONLINE DANIŞMANLIK🌿

Online beslenme danışmanlığa ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için whatsapp yolu ile bana ulaşabilirsiniz.

📱0530 196 17 19

YÜZYÜZE BESLENME DANIŞMANLIĞI🌿Yüzyüze beslenme danışmanlığına ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt ol...
20/11/2022

YÜZYÜZE BESLENME DANIŞMANLIĞI🌿

Yüzyüze beslenme danışmanlığına ait hizmetlerim ile ilgili detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için whatsapp yolu ile bana ulaşabilirsiniz.

📱0530 186 17 19

Spor öncesinde performansı arttırmak ve yağ yakımını hızlandırmak için sindirimi kolay besinler seçilmelidir. Bunlar bas...
23/02/2022

Spor öncesinde performansı arttırmak ve yağ yakımını hızlandırmak için sindirimi kolay besinler seçilmelidir.

Bunlar basit karbonhidrat dediğimiz grupta bulunan kabuksuz meyveler, kurutulmuş meyveler, pirinç, makarna, az şekerli sütlü tatlı gibi besinlerdir. En iyi sonucu almak için spor öncesi ve sonrasında alınacak besinlerin miktarları, beslenme uzmanı eşliğinde kişiye özel belirlenmelidir.

#2022

Haftaya son gününde 1 haftayı özetleyen karlı bir fotografla veda edelim 🤍 herkese iyi pazarlar #2022
30/01/2022

Haftaya son gününde 1 haftayı özetleyen karlı bir fotografla veda edelim 🤍 herkese iyi pazarlar

#2022

Şeker ve şeker içeren birçok yiyecek cilt için gerekli sağlıklı vitaminleri içermez. Yapılan bazı araştırmalarda şekerli...
29/01/2022

Şeker ve şeker içeren birçok yiyecek cilt için gerekli sağlıklı vitaminleri içermez.
Yapılan bazı araştırmalarda şekerli besin tüketimi ile insülin hormonundaki fazla salgılanmanın akne gelişiminde,cildin pürüzsüz yapısının da yavaşça bozulmaya neden olabilecek mekanizmanın oluşabileceğine işaret etmektedir.
Şekerli yiyecekler yerine taze sebze, meyve ve yağlı tohumlar olan badem vb.yiyecekleri tüketenlerin zayıflama sürecinde ve sağlıklı yaşamda ciltte oluşan kimyasal reaksiyonları önleyerek daha canlı bir doku onarımına neden olduğu gösterilmiştir.
Cilt problemlerini yaşıyorsanız şekerli yiyeceklerden uzak durun👌🏻

Bu bir motivasyon paylaşımıdır!☝🏻Benim gibi karı sadece uzaktan izlemeyi seven yazcılar varsa aramızda bu hafta biraz mo...
24/01/2022

Bu bir motivasyon paylaşımıdır!☝🏻

Benim gibi karı sadece uzaktan izlemeyi seven yazcılar varsa aramızda bu hafta biraz motivasyonunuz düşmüş olabilir😕

Ama unutmayalım kendiniz için başlamış olduğunuz bu süreç emek ve zaman gerektirir.Kar ve soğuk hava yıldırmasın sizi!💪🏼

#2022

Herkese şimdiden iyi haftasonları🥰 #2022
21/01/2022

Herkese şimdiden iyi haftasonları🥰

#2022

Tüm dünyada,kalp ve damar rahatsızlık ları en önemli ve yaygın ölüm sebeblerindendir.Doymuş yağ içeriği yüksek gıdaların...
19/01/2022

Tüm dünyada,kalp ve damar rahatsızlık ları en önemli ve yaygın ölüm sebeblerindendir.
Doymuş yağ içeriği yüksek gıdalarını tüketimini azaltmak hatta artık sonlamdırmamız gerek.

#2022 #

Alkollu içkiler fermantasyona uğramış şekerli sıvılardan elde edilir. Bu şekerli ögeler meyve ve tahıllardan sağlanır.1 ...
16/01/2022

Alkollu içkiler fermantasyona uğramış şekerli sıvılardan elde edilir. Bu şekerli ögeler meyve ve tahıllardan sağlanır.
1 gr alkol vücuda 7 kalori enerji verir.Alkolle alınan enerji harcanmadıpında direkt yağ olarak depolanır.
Alkol tükettiğinizin ertesi günü daha çok sıvı,süt ürünleri ve salata ağırlıklı bir diyet uygulamanız gerekir.

#2022

Bir besin grubunu diyetimizden tamamen çıkartmak doğru değil diye daha önceki postlarımda da söylemiştim.Besinlere sadec...
09/01/2022

Bir besin grubunu diyetimizden tamamen çıkartmak doğru değil diye daha önceki postlarımda da söylemiştim.
Besinlere sadece karbonhidrat diye bakmayalım içindeki gizli önemli içerikleride görmezden gelmeyelim. Belirli miktarlarda tüketirsek hiç bir eksiklik yaşamayız✨

Reflüyü ilaç ile tedavi etmektense doğru diyet önerileri ile çözüm bulmak çok daha kolay.Araştırmacılar,reflü için Akden...
08/01/2022

Reflüyü ilaç ile tedavi etmektense doğru diyet önerileri ile çözüm bulmak çok daha kolay.Araştırmacılar,reflü için Akdeniz diyetinin tedavide yardımcı olan en iyi diyet olduğunu bildirdi.

Yemekten önce suya az miktarda karbonat karıştırıp içmek mide asidini nötrlemek ve yanma hissini tamamen gidermektedir.
Reflüde kahve, çay, çikolata, asitli içecekler, yağlı besinler, alkol ve baharatlı yiyecekler önerilmiyor.

#2022

Address

Yeşilyurt, Ekin Sk. No 23/10, Bakırköy
Istanbul
34149

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ezgi Fuçıcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Nearby clinics

Other Nutritionists in Istanbul

Show All

You may also like