Ahmet Burak Sezgin

Ahmet Burak Sezgin Paylaşımlar bilgi amaçlıdır. Teşhis ve tanı için ‘hekiminize‘ başvurun! Bilgi için: 0212 543 0 227

Kalıcı İyileşme İçin; Kişiye Özel, Bilimsel,
Kanıta Dayalı Ve Dünya Standartlarında Fizyoterapi Çözümleri Sunuyoruz.

2012 yılından beri heyecanla ve merakla bana mesleğimde büyük bir ilham kaynağı olan, Osteopati alanında dünya çapında ö...
09/03/2026

2012 yılından beri heyecanla ve merakla bana mesleğimde büyük bir ilham kaynağı olan, Osteopati alanında dünya çapında önemli çalışmaları bulunan değerli bilim insanı Jean-Pierre Barral () ile bir araya gelme fırsatı bulduk.

Osteopatinin Dünya’da gelişimine önemli katkılar sunan ve özellikle visseral osteopati yaklaşımıyla Dünya genelinde fizyoterapi ve osteopati pratiğine yön veren Sayın Barral, bu alanın yaşayan belkide Dünya’nın en iyi ve en efsane isimlerinden biri olarak kabul edilmektedir.

Bizlerinde osteopati ve fizyoterapi alanında klinik uygulamalarına yön veren ve dünya çapında referans kabul edilen Visceral Manipulation, Neural Manipulation ve Manual Thermal Evaluation gibi önemli eserleriyle de mesleki literatüre büyük katkılar sunmuştur.

Bu değerli buluşmada Sn. Barral’ın kıymetli eşiyle de bir arada bulunmak ve tanışmak ayrıca mutluluk vericiydi.

Dünya’da yaşayan efsane olarak tanınan ve bilinen, böylesine önemli bir bilim insanı ile aynı ortamda bulunmak ve onun mesleki yolculuğuna dair birşeyler duymak benim için oldukça kıymetliydi.

Bilimsel paylaşımın, uluslararası bilgi akışının ve mesleki gelişimin bu tür buluşmalarla güçlendiğine inanıyorum.

Sn. Barral’ın ülkemize gelmesine vesile olan kıymetli hocam Uzm. Fzt. Erdem Yörükoğluna’da (.erdemyorukoglu) bizlere bu fırsatı verdiği için teşekkür ve saygılarımı iletiyorum.

08/03/2026

❗️ Postür(duruş), omuzları geriye çekmek ya da göğsü zorla dikleştirmek değildir.

✅Bilimsel olarak doğru postür; omurganın fizyolojik eğrilerini koruyarak yükü en az enerji harcayarak taşıyabildiği nöromüsküler denge durumudur.

Araştırmalar, “zorla dik durma” girişimlerinin özellikle servikal ve lomber bölgede kas aktivitesini artırabildiğini, bunun da zamanla yorgunluk ve ağrıya zemin hazırlayabildiğini göstermektedir. Gerçek postüral kontrol ise derin stabil kasların ekonomik çalışmasına ve omurga segmentleri arasında dengeli yük dağılımına dayanır.

Aşırı omuz retraksiyonu (omuzları bilinçli geriye çekme);

✔ Boyun arka kaslarında zorlanma,
✔ Lomber lordoz (bel çukuru problemi) artışı,
✔ Diyafragmatik solunumun azalması
gibi sonuçlar doğurabilir.

💯 Fizyoterapi yaklaşımında amaç;

✔ Boyun–sırt–bel–pelvis hizasını bütün olarak değerlendirmek,
✔ Derin stabil kas aktivasyonunu optimize etmek,
✔ Postürü zorlayarak değil, dengeleyerek düzeltmektir.

✅ Çünkü sürdürülebilir postür; beden kaslarını kasarak değil, en ekonomik şekilde kullanarak sağlanır.

Paylaşımda kullanılan bilimsel kaynaklar:

1) PMID: 20593537
2) PMID: 8961451

⚠️ Uyarı:
Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tedavi yerine geçmez. Benzer şikayetlerde hekiminize ve fizyoterapistinize danışmanız önerilir.

01/03/2026

🔥 Migren sadece baş ağrısı değildir. Sinir sisteminin hassasiyetinin arttığı nörovasküler bir süreçtir. Baş ve üst boyundan gelen sinyaller aynı sinir merkezinde işlendiği için migren ataklarında boyun sorunları, çene sorunları önemli bir yere sahip olabilir

💯 Bilimsel çalışmalar, migrenli bireylerde:

✔ Boyun kas hassasiyetinin arttığını,
✔ Boyun hareket kısıtlılığının daha sık görüldüğünü,
✔ Üst boyun bölgesinden gelen mekanik uyarıların baş ağrısını tetikleyebildiğini
göstermektedir.

Özellikle suboksipital kaslardaki artmış gerginlik(ense bölgesi kasları) ve uzun süreli baş önde pozisyonu, trigeminal sistem ile servikal afferentler arasındaki etkileşim yoluyla atağı kolaylaştırabilir. Bu durum her migren hastasında aynı mekanizmanın olduğu anlamına gelmez; ancak bazı hastalarda boyun kaynaklı mekanik yüklerin atak şiddetini artırabildiği bilinmektedir.

Fizyoterapi yaklaşımında amaç;

✅Boynun hareketliliğini düzeltmek,
✅Kas gerginliğini azaltmak/dengelemek,
✅Duruş faktörünün boyun üzerindeki yükünü azaltmak,
✅Sinir sisteminin yük toleransını onarmaktır.

Bu yaklaşımlar, migren tedavisinde ağrı seviyesini ve atak sıklığını tetikleyen mekanik katkıları azaltmayı hedefler.

Paylaşımda kullanılan bilimsel kaynaklar:

1) PMID: 34876218
2) PMID: 12946290

⚠️ Uyarı:
Bu video bilgi amaçlıdır. Tanı/teşhis yerine geçmez.

22/02/2026

🔥 Her sırt ortası ağrısı “kulunç” değildir.
Bazen ağrının hissedildiği yer, sorunun çıktığı yer değil; yükün toplandığı bölgedir.

🧪 Bilimsel çalışmalar, torakal omurganın (sırtın orta bölgesi) boyun ve bel arasında biyomekanik bir köprü görevi gördüğünü; bu bölgedeki hareket azalması veya postür bozukluklarının kaslarda aşırı yük birikimine ve miyofasiyal ağrıya yol açabileceğini göstermektedir. Bu nedenle yalnızca masaj veya lokal baskı geçici rahatlama sağlasa da, altta yatan mekanik zincir düzeltilmediğinde ağrı tekrar edebilir.

✅ Fizyoterapi yaklaşımında amaç;

•Boyun–sırt–bel hareket zincirini birlikte değerlendirmek,
•Postür ve kas dengesini düzenlemek,
•Omurga yük dağılımını normalize ederek kalıcı rahatlama sağlamaktır.

Paylaşımda kullanılan bilimsel kaynaklar:

1) DOI: 10.1054/math.1997.0293
2) DOI:10.1179/106698106790819991

⚠️ Uyarı:
Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tanı yerine geçmez.
Benzer şikâyetlerde önce ilgili hekimlik değerlendirmesi, ardından fizyoterapist tarafından profesyonel değerlendirme önerilir.

18/02/2026

Çene eklemi yalnızca çiğneme fonksiyonunu yöneten bir yapı değildir.

Tek taraflı çiğneme alışkanlığı varsa,
diş eksikliği varsa,
çene kapanışı simetrik değilse;

•Baş–boyun hizası değişebilir.
•Boyun kaslarında aşırı yük oluşarak boyun ağrısı olabilir.
•Baş ağrısı sorunu olabilir.
•Beden duruşu bozulabilir.

Bilimsel çalışmalar, temporomandibular disfonksiyon yani çene eklemi problemi olan bazı bireylerde:

✔ Boyun ağrısı
✔ Postür (duruş) bozukluğu
✔ Boyun kas aktivasyon değişiklikleri olabileceğini göstermektedir.

Yani boyun veyahut baş probleminizin kaynağı çeneniz olabilir.

Fizyoterapide amaç:

✔ Boyun ağrısını azaltmak
✔ Postürü (duruşu) düzeltmek
✔ Çene–boyun–omurga zincirini yeniden düzenlemek ve dengelemektir.

Gerektiğinde diş hekimliği ile iş birliği, kalıcı iyileşme açısından önemli bir yaklaşımdır.

Paylaşımda kullanılan bilimsel kaynaklar:
1️⃣ PMID: 16483016
2️⃣ PMID: 37048735

⚠️ Uyarı:
Bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tanı yerine geçmez.
Önce ilgili hekimlik değerlendirmesi, ardından fizyoterapi değerlendirmesi önerilir.

15/02/2026

Pilates yaptınız; aynı gün veya ertesi gün ağrı hissettiniz…
Bu her zaman yanlış hareket yaptığınız anlamına gelmez.

Bilimsel olarak egzersiz sonrası oluşan kas hassasiyeti; özellikle yeni yüklenmelerde ortaya çıkan gecikmiş kas ağrısı (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness) olarak tanımlanır. Bu durum kas dokusunun adaptasyon sürecinin doğal bir parçasıdır.

Burada önemli olan ağrının karakteridir.

Eğer ağrı;
– Yaygın kas hassasiyeti şeklindeyse,
– Hareket ettikçe azalıyorsa,
– 24–72 saat içinde geriliyorsa
genellikle fizyolojik adaptasyon sürecidir.

Ama ağrı;
– Tek noktada kilitleniyorsa,
– Hareketle açılmıyorsa,
– Gün geçtikçe artıyorsa
bu durumda bedenin yük kapasitesini aşan bir zorlanma söz konusu olabilir.

Kısaca:
Sorun çoğu zaman pilates değildir.
Bedeninizin bu hareketlere hazır olup olmadığıdır.

Fizyoterapistiniz tarafından detaylı değerlendirme ile klinik pilates ve egzersiz planı kişiye özel düzenlendiğinde hem ağrı azalır hem egzersizden alınan fayda belirgin şekilde artar.

Kaynak:

1) DOI: 10.2165/00007256-200333020-00005
2) DOI: 10.1371/journal.pone.0100402

⚠️ Uyarı:
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Fizyoterapist değerlendirmesi ve ilgili hekimlik teşhis/tanı sürecinin yerine geçmez.

10/02/2026

❗️ Her siyatik ağrısı bel fıtığı kaynaklı değildir;

•Kas gerginliği,
•Fasya kısıtlılığı,
•Pelvik dengesizlikler,
•Omurga sorunları,
•Uzun süreli oturma,
•Yanlış basış şekli vb. gibi mekanik yüklenmelerden de kaynaklanabilir.

💯 Bilimsel çalışmalar; siyatik sinir hattında irritasyonun neden bel fıtığı olmaksızın bacağa yayılan ağrı ve uyuşma oluşturabildiğini göstermektedir.

Ayrıca sinir dokusunun çevresindeki mekanik stresin artması, sinirde gerçek bir sıkışma olmasa bile bacak hattı boyunca “gerginlik, yanma, çekilme veya elektriklenme” hissine yol açabilir.

✅Fizyoterapi yaklaşımında amaç; yalnızca bel bölgesini değil, kalça–pelvis–omurga ve sinir mobilitesi zincirini birlikte değerlendirip ele alarak mekanik yükü azaltmak, hareket kontrolünü düzenlemek ve sinir dokusunun daha rahat bir ortamda çalışmasını sağlamaktır.

Kaynaklar:

1) PMID: 19011229
2) PMID: 20596735

⚠️ Uyarı:

Bu içerik bilgi amaçlıdır. Teşhis veya tanı yerine geçmez.

07/02/2026

🔥 Her baş ağrısı migren ya da nörolojik bir sorun kaynaklı olmayabilir.
Bilimsel çalışmalar, özellikle diş sıkma (bruksizm) ve temporomandibular eklem (TME) kaynaklı kas gerilimlerinin, bazı bireylerde baş ağrısı problemi ile ilişkili olabileceğini göstermektedir.

Çene, baş ve boyun kaslarıyla birlikte çiğneme kaslarının aşırı aktivitesi; boyun kas zinciri üzerinden servikal(boyun) bölgede kas gerginliğine neden olabilir.

Bu durum,

•Şakaklarda baskı hissi,
•Ense kökü sertliği ve
•Başta bant varmış gibi tarif edilen baş ağrılarına zemin hazırlayabilir.

Bu ilişki; her baş ağrısı vaka boyun-çene kaynaklı demek değildir . Doğru hasta seçimi ile multidisipliner değerlendirme gerekliliği unutulmamalıdır.

👉🏻Fizyoterapist yaklaşımında amaç;

•Çene–boyun sisteminin dengesini düzeltmek,
•Postüral yüklenme kaynaklı omurga sorununu düzeltmek,
•Baş-boyun-çene sisteminin fonksiyonel anatomik hareket kapasitesini arttırarak desteklemektir.

Bu tarz sorunlarda fizyoterapist / diş hekimi / ilgili hekimlik değerlendirme ve desteği büyük önem taşır.

✅Bilimsel Kaynaklar:

1) PMID: 27475510
2) PMID: 19466252

⚠️ Uyarı

Bu içerik bilgi amaçlıdır. Teşhis ve tanı için hekiminize başvurunuz.

30/01/2026

Her baş dönmesi kulaktan kaynaklanmaz.
Bazen dengeyi bozan, boynun sessiz fısıltısıdır.

Araştırmalar, boyun omurlarındaki hizalanma bozukluklarının ve kas gerginliklerinin,
beynin denge merkezine giden sinyalleri etkileyerek servikojenik vertigoya yol açabileceğini göstermektedir.
Fizyoterapi bilimi, bu durumlarda boyun sorununu düzenleyen yaklaşımlarla birlikte
vestibüler rehabilitasyon egzersizleri ile denge hissini yeniden yapılandırmayı hedefler.

Kaynak: Wrisley DM, Sparto PJ, Whitney SL, Furman JM. Cervicogenic dizziness: A review of diagnosis and treatment.
J Orthop Sports Phys Ther. 2000;30(12):755–766.

📌 Bu video bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez.
Değerlendirmeler, ilgili hekimlik tanısı sonrasında fizyoterapist tarafından mesleki yetkinlik çerçevesinde yapılmalıdır.

English

Not every episode of dizziness originates from the ear.
Sometimes, the imbalance comes from the silent whisper of the neck.

Research shows that misalignment of the cervical vertebrae and muscle tension
can alter signals sent to the brain’s balance center, leading to cervicogenic dizziness.
Physiotherapy science aims to restore postural alignment and rebuild balance perception
through targeted manual therapy and vestibular rehabilitation exercises.

Reference: Wrisley DM, Sparto PJ, Whitney SL, Furman JM. Cervicogenic dizziness: A review of diagnosis and treatment.
J Orthop Sports Phys Ther. 2000;30(12):755–766.

📌 This video is for informational purposes only. It does not constitute diagnosis or treatment.
Assessments should be performed by physiotherapists within their professional competence, following a medical diagnosis.

25/01/2026

Günlük stres, uzun süreli masa başı duruşu, çalıştığınız işiniz veya telefona eğilmek, boyun kaslarında aşırı aktiviteye ve dolaşım azalmasına yol açabilir.

Fizyoterapi bilimi, bu kas dengesini yeniden kurmaya ve dokuların gevşemesine yönelik bilimsel teknikleri kapsar.

Kaynak: Eur J Pain. 2018;22:1162–1170

📌 Bu video bilgi amaçlıdır. Teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez.

***
English:

Daily stress, prolonged sitting, your work posture, or looking down at your phone
can cause overactivity and reduced circulation in the neck muscles.

Physiotherapy science includes evidence-based techniques to restore muscle balance
and promote tissue relaxation.

Reference: Eur J Pain. 2018;22:1162–1170

📌 This video is for informational purposes only. It does not constitute diagnosis or treatment.

23/01/2026

Sezaryen doğum sonrası epidural anestezi sonrası oluşabilecek bel ağrısı önemli bir konu..

Epidural anestezi, sezaryen doğumlar ve bazı cerrahi müdahalelerde sıklıkla kullanılan bir yöntemdir. Ancak, birçok hasta bu işlemin ardından bel ağrısı yaşadığını dile getiriyor.

❓ Peki, bu ağrı neden olur? Daha da önemlisi, çözümü var mı?

✅ Gerçek şu ki, epidural anestezi sonrası bel ağrısı, vücutta oluşan biyomekanik değişiklikler ve kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerle bağlantılıdır.

💯 Biomekaniği düzeltmek, dokuyu gevşetmek, ağrıyı hafifletmek, hareket kabiliyetini artırmak özellikle epidural anestezi sonrası bel ağrısı yaşayan bireylerde günlük yaşama daha rahat bir şekilde dönmeyi kolaylaştırmaktadır.

⚠️ Önemli Uyarı:
Bu video bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili bir durum söz konusu ise mutlaka hekiminize danışınız.

Videoda Kullanılan Bilimsel Kaynaklar:

1) Coulter et al., 2018
2) Brady et al., 2015



Düzeltme Bilgisi:

Videoda ‘sezaryen’ kelimesi sehven ‘sezaryan’ olarak yazılmıştır.

23/01/2026

💥 Uzun süreli oturma, kalça derininde yer alan piriformis kasının siyatik sinire baskı yapmasına neden olabilir.
Bu tablo çoğu zaman bel fıtığı ile karıştırılır, ancak altta yatan mekanizma farklıdır.

🧠 Piriformis sendromunda, ağrının kaynağı omurga değil; kas–sinir ilişkisi ve hareket paternleridir.

💯 Fizyoterapi bilimi;
✔️ sinir üzerindeki basıyı azaltmayı,
✔️ kas dengesini yeniden düzenlemeyi,
✔️ fonksiyonel ve sürdürülebilir hareketi geri kazandırmayı
bilimsel temelli değerlendirme ve uygulamalarla hedefler.

📚 Video İçin Kullanılan Bilimsel Kaynak:
Journal of the American Osteopathic Association
2008;108(11):657–664

📌 Bu video yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Teşhis, tanı veya tedavi yerine geçmez.

⚠️ Klinik değerlendirmeler; ilgili hekim tanısı sonrasında, fizyoterapist tarafından mesleki yetkinlik sınırları içinde yapılmalıdır.

English

💥 Prolonged sitting may cause the piriformis muscle, located deep in the gluteal region, to compress the sciatic nerve.
This condition is often mistaken for lumbar disc herniation, although the underlying mechanism is different.

🧠 In piriformis syndrome, the source of pain is not the spine itself, but rather the muscle–nerve interaction and altered movement patterns.

💯 Physiotherapy science aims to:
✔️ reduce compression on the nerve,
✔️ restore muscular balance,
✔️ regain functional and sustainable movement
through evidence-based assessment and therapeutic interventions.

📚 Scientific Reference Used in This Video:
Journal of the American Osteopathic Association
2008;108(11):657–664

📌 This video is intended for informational purposes only and does not replace medical diagnosis, assessment, or treatment.

⚠️ Clinical evaluations should be performed by a physiotherapist within their professional scope, following an official medical diagnosis by a physician.

Address

İncirli Caddesi No:70/15 Bakırköy
Istanbul
34145

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmet Burak Sezgin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ahmet Burak Sezgin:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category