Uzm. Dr. Ulviye Güvendi

Uzm. Dr. Ulviye Güvendi Bireye Özgü Sağlık&Psikososyal Alan Yönetimi

Hayata ve kendime bakışımı etkileyen iki yaklaşımdan biri   diğeri   oldu.Pni eğitimini aldığım yıllardan bu yana önceli...
21/10/2025

Hayata ve kendime bakışımı etkileyen iki yaklaşımdan biri diğeri oldu.

Pni eğitimini aldığım yıllardan bu yana öncelikle kendimi güncelledim değiştirdim; yeme içmeden egzersize düşünce ve duygularıma kadar hepsi bu bilinçden nasibini aldı.
Ve bu eğitime başladığım ilk gün itibariyle öğrendiklerimi tüm danışanlarıma uyguladım; en sevdiğim kısmı şu oldu: insana biyolojik -emosyonel-sosyal-spirutüel-fizyolojik olarak kendini yeniden inşa edebilme becerisi kazandırması✨

Nereyi çözümleyelim ki bu kişi iyileşmeye tam gücüyle hazır olsun bilinç kazansın ve içinde bulunduğu vücudun sesini anlasın kısmı çok değerli.

Öyle ki hem geniş bir muayene hem de çeşitli bütünsel tıp terapi basamaklarını barındırır. Ağızdan bağırsağa cilde beyne bağışıklığa kasa, kemiğe ekleme kan testlerine , egzersize,beslenmeye,hayatı nasıl yaşamış ve algılamış olduğuna, sosyal yerine, kendinle ilişkine, spirutüel algına hepsinin toplamından ana fikre ulaşır ve tedavi planını kişiselleştirir.
Bu tedavi planı kimisi için beslenme değişimi kimisi için takviyeler kimisi için ağıdiş barsak mide terapileri, uyku düzeni, kimisi için hayat algısı dokunuşları kimisi için farkındalık kimisi için hepsi bir arada olan bir terapi topluluğudur. Kişiler değişim ve gelişim gösterirler ve aynı zamanda öğrenirler.
Ben öğrenen ve uygulayanlardan biriyim.
Bugüne kadar çok sayıda danışanımızın başarı yolculuğunda onlara eşlik etme gelişimlerini izleme şansım oldu.
Bir hekim olarak bir insana kalıcı ve yapıcı bir bakışaçısı kazandırmanın kutsallığına inanıyorum. Uygulaması zahmetli de olsa pni çok özel.. teşekkürler ve diğer tüm emeği geçenler.

19/10/2025

PRAL ( potential renal acid load) yüksek gıdalar hücresel ortamımızı asitleştirebilir bunu sağlıklı bir yaşam içindeyken de dengeli tüketmek iyi bir yatırım olabilir.
Asit ortam iyileşmeye müsade etmeyen bir mikro çevre oluşturur. Her nekadar tampon sistemlerimiz güçlü de olsa bilinçli gıda tüketimi yükümüzü hafifletir. İyileşme hedefine yaklaşmamızı kolaylaştırır.

🛑Eğer yeterince B12 vitamini besinlerden alamıyorsanız veya bağırsaklarınız onu düzgün şekilde ememiyorsa vücudunuz B12 ...
18/10/2025

🛑Eğer yeterince B12 vitamini besinlerden alamıyorsanız veya bağırsaklarınız onu düzgün şekilde ememiyorsa vücudunuz B12 vitamini üretmez ve bir dizi belirtiye yol açabilir.
🥩 B12 Vitamini Nerede Bulunur?
B12 vitamini ağırlıklı olarak et, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda bulunur.
Ancak sadece tüketmek yeterli değildir; vücudun onu gerçekten emebilmesi için bazı koşullar gerekir.
⚙️ B12 Emilimi Nasıl Gerçekleşir?
Vücudun B12’yi emebilmesi için iki temel adım gerçekleşmelidir:
🔹 Mide asidi, B12’yi besine bağlı olduğu yerden ayırmalıdır.
🔹 Ardından B12, midede üretilen “intrinsic factor” adı verilen bir proteine bağlanmalıdır ki bağırsaktan emilebilsin.
Eğer mide asidiniz düşükse, bu sürecin tamamı bozulur — ve bu da B12 seviyelerinin düşmesinin en yaygın nedenlerinden biridir.

⚠️ B12 Eksikliği Neden Olur?
🔹 75 yaş ve üzeri olmak
🔹 IBS, Crohn ya da Çölyak gibi sindirim sistemi sorunları, sibo, gastrit, H.pylori gastriti, ibs vs
🔹 Vegan veya vejetaryen beslenme
🔹 Metformin, mide asidi baskılayıcılar (PPİ) veya doğum kontrol hapı gibi ilaçlar
🔹 Sjögren Sendromu gibi otoimmün hastalıklar (riski 6 kat artırır)
🔹 Düzenli alkol kullanımı

🧪 Testler ve Tanı
Yalnızca standart kan testine bakmakla kalmamak gerekir,
Çoğu zaman homosistein, de bakmak gerekebilir.

Bu değer yüksekse, B vitamini eksikliği (B12, B6 veya B9) olabileceğini; bazen de iltihap, kalp-damar sorunları veya genetik faktörleri gösterebilir.
Ancak önemli bir nokta var: Standart serum B12 testi, vücudun bu vitamini gerçekten kullanıp kullanamadığını göstermez. Halotranskobalamin düzeyi daha anlamlı olabilmektedir.

Bu nedenle her zaman daha geniş bir bakış açısıyla değerlendirmek gerekir;
Yani
Belirtileriniz,
Beslenme düzeniniz,
Bağırsak sağlığınız,
Fonksiyonel test sonuçlarınız hepsi birlikte daha anlamlı bir bakış açısı sağlar.

Thank You:

16/10/2025

Ne ara karıştı bunca renk birbirine;
Ve biz,hayatı gri bulutlar arasından izlemeye başladık?
Ne ara unuttuk durmayı,Kendimize bir an kısacık bir an ayırmayı?
Şu anı dinle şimdi;hücrelerin uyansın!
Şimdi buradasın …her şeyi bırakıp sadece durmak için bütün gri bulutları aralayıp ,arkasındaki berraklığı görmek için ;kendine gelmek için …bu vakit, bütün kimliklerinden arınıp sadece kendiliğin olabildiğin hafiflediğin vakit olsun✨🌿🍀

Kendinle iyileşmeyi öğrenme vakti💫✨☀️

Akupunktur ve hologram bakış açısı, pek çok danışanımızın sorularının cevabı burada saklı. Hocam ama benim sıkıntım başk...
15/10/2025

Akupunktur ve hologram bakış açısı, pek çok danışanımızın sorularının cevabı burada saklı.
Hocam ama benim sıkıntım başka bir yerde neden o noktaları iğneliyorsunuz??
Bacakta, dizde veya kolumda sorun var neden kafama iğne batırıyorsunuz?

Çogunlukla çözüm ağrıyan noktadan değil farklı bir alandan sağlanır🌿🍀✨

14/10/2025

Hekim olmanın önemli bir bölümü hastalarımıza ve danışanlarımıza iyileşmeye dair eğitim vermek.. Tabi ki verilen ilaçlar , yapılan cerrahiler, her türlü iyilşetirici yöntem ve tedaviye ek olarak kişinin farkında ve yönetebilir hale gelmesi , kendisi ile barışması, toplum içindeki yerini bulması ,beslenmesi vs hepsi bir sağlık bilinci meselesi.
Bizim amacımız pni yaklaşımı içinde tüm danışanlara bu bilinci tedavilerin yanında kazandırmak…
̇

12/10/2025

Neler oluyor burada?
Ne anlam taşıyor bu görüntü?
Pekçok anlamı var … kupanın hava almadığından emin olunduğunda

Çoğunlukla Sibo ve disbiyozis , safra kesesi ve pankreatik problemler ve mideye ait problemlerin aşırılıklarında; sindirim alanlarında bu görüntüye rastlanabilir.

Doğru bilinen yanlışlar:

Kupa her insana uygulanabilir bir yöntem değildir.
Her insandan aynı oranda kanatma yapılamaz.
Her insana çok sayıda kupa uygulanamaz.
Her insana tarama hacamatı gerekli değildir.

Aslında kupa ve hacamatın devamlılığı kişiye has değerlendirme ve hacamat işleminin gözlemi sonucunda belirlenmelidir.

Bu resimde olduğu gibi sorun gördiğimüz danışanlarımıza ilave önerilerle beraber tekrar seanslarını belli sürelerden sonra önermekteyiz.

11/10/2025

Moxibustion, akupunktur noktalarını ısıtmak için pelin otu (moksa) yakılarak uygulanan Geleneksel Çin Tıbbı tekniğidir.
Kan dolaşımını hızlandırmak, bağışıklığı güçlendirmek, vücuttaki soğuk algınlığını veya nemi gidermek için kullanılır.
Tedavi etkilerini artırmak ve enerjiyi (Qi) dengelemek için sıklıkla akupunkturla birlikte kullanılır.
Ağrı, sindirim sorunları, adet sancıları ve yorgunluk gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Derin iyileşmeyi ve canlılığı destekleyen nazik, ısıtıcı bir terapidir.

👉🏻İyi bir hafıza istiyorsanızBeyninize yatırım yapınBeynin de tıpkı kaslar gibi doğru şekilde çalışması için beslenme ve...
10/10/2025

👉🏻İyi bir hafıza istiyorsanız
Beyninize yatırım yapın

Beynin de tıpkı kaslar gibi doğru şekilde çalışması için beslenme ve aktiviteye ihtiyacı vardır.

Az karbonhidrat, yeterli kas aktivitesi ve kısıtlı şeker tüketimi ile vücudun enerji kaynağı değişir, yağ metabolizması devreye girer.
Bu süreçte ortaya çıkan ketonlar ve kaslardan salınan miyokinler, beynin hafıza merkezini güçlendirir.

Beyin antiagingi bu şekilde sağlanır

Vücutta yağ kullanımını yağ metabolizmasını verimli hale getirirseniz; ve son ürün olan ketonlar beyin tarafından kullanılabilir. Ketonlar ve kas hücrelerinden üretilen miyokinler beyine ulaşabiliyor ve hafıza merkezini güçlendiriyor.
BDNF üretimi artar; bu da yeni sinir bağlantılarının kurulmasını sağlar, dikkati ve hafızayı güçlendirirken stres toleransını artırır.

🧠 Sonuç: Daha iyi hafıza, daha güçlü odaklanma, daha dirençli bir zihin.

09/10/2025

Hepatit B, hepatit C, Hpv, Covid,influenza ve daha birçok virus tipinde hem antiviral etkinlik hem de bağışıklık yanıtını düzenleme yoluyla vücuda destek veren ve viral enfeksiyonların üstesinden gelme konusunda eşsiz bir yöntem..
O3 gazı kan ile karıştığında oluşan moleküller bağışıklık yanıtınızı etkiler glutatyon seviyelerinizi arttırır .

👉🏻Biliyor muydun?Ortalama bir insan her hafta bir kredi kartı büyüklüğünde, her yıl ise bir yemek tabağı kadar mikroplas...
08/10/2025

👉🏻Biliyor muydun?
Ortalama bir insan her hafta bir kredi kartı büyüklüğünde, her yıl ise bir yemek tabağı kadar mikroplastik tüketiyor! 🤯
Bu minik plastik parçacıkları, yediğimiz yiyeceklere, içtiğimiz suya ve hatta soluduğumuz havaya giriyor — ve araştırmalar, bunların beyne, hormonlara, kalbe ve metabolizmaya zarar verdiğini gösteriyor.
Neyse ki, maruziyeti azaltmanın ve vücudun detoks kapasitesini desteklemenin pratik yolları var.
Sağlığın ve uzun ömrün, bu tür gizli toksinlerden kendini korumana bağlı.

Thank You:

Sevgili meslektaşım Dr.Gülçin Hanım, güzel ziyareti ve sohbetiyle günümüze ayrı bir güzellik kattı. Akupunktur ,ozon ve ...
06/10/2025

Sevgili meslektaşım Dr.Gülçin Hanım, güzel ziyareti ve sohbetiyle günümüze ayrı bir güzellik kattı.
Akupunktur ,ozon ve Göğüs Hastalıklarına dair yaptığımız fikir alış verişleri çok keyifliydi. Zaten iki doktor biraraya gelince tıbbın hatırı mutlaka sorulur 😅😇. Galiba bizim normalimiz de bu 😍




Address

Acıbadem Caddesi No:147/7
Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Ulviye Güvendi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Ulviye Güvendi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram