What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00

Uzm. Dr. Sefa Coşğun

Home
Turkey
Istanbul
Uzm. Dr. Sefa Coşğun

İstanbul Anadolu yakasında bulunan Madalyon Psikiyatri Merkezinde çocuk ve ergen psikiyatristi olarak hizmet veriyorum.

Sorunlarını çözmekte zorlanan çocuk ve ailelere, onlarla birlikte çalışarak çözümler üretiyorum.

07/07/2025

Merhaba,
 Ben ve asistanım, yeni bir başlangıç için ofisimizi bir sonraki sokağa taşıdık. Yeni ofisimiz daha geniş bir alanda hizmet verecek ve farklı uzmanları bir araya getiren bir çatı sunacak. Böylece danışanlarımız, ihtiyaç duydukları tüm desteği tek bir yerde bulabilecek. 
Açık adresimizi danışanlarımızla birebir paylaşacağız. Yakın zamanda yeni ofisimizde düzenleyeceğimiz toplantılar ve etkinlikler için sizleri bilgilendireceğiz.

Yeni ofisimizde sizlerle buluşmak için heyecanlıyız! 

10/01/2025

Yaklaşık 10 yıl önce DEHB ilaçlarını özellikle DEHB olmayan tıp fakültesi öğrencilerinin kullandığını görüyordum. O günlerde sınav performanslarını arttırmak için kullanıyorlardı. Fakat şimdi birçok genç ve genç erişkinlerin proje ve sınav zamanları performanslarını arttırmak için DEHB ilaçlarını kullandıklarını görüyorum. O zamanlar DEHB olmayıp DEHB ilaçları kullanıldığında neler olduğunu çok fazla bilmiyorduk. Şimdi bu konuda çalışmaların sayısı artmaya başladı ve sanılanın aksine olumlu değil bazı olumsuz etkileri olduğu gösteriliyor.

Çalışmalar daha çok üniversite öğrencileri ile yapılsa da benzer bir etkinin çocuk ve ergenlerde olduğunu düşünüyorum. Eğer bir çocukta DEHB yoksa ve DEHB ilaçları kullanıyorsa (sınav kaygısı, ailelerin başarı baskısı, sınavların zorluğu gibi sebeplerde gereğinden fazla DEHB tanısı konulduğunu düşünüyorum) başlarda fayda görülüyor gibi olsa da kullanmaya başladıktan bir iki ay sonrasında ilk görülen etkiler kayboluyor ve devamlı ilaç dozlarını arttırmak gerekiyor.

Böyle durumlarda DEHB tanısının tekrar değerlendirilmesi, uygun tedavilerin düzenlenmesi için bir fırsat olacağını düşünüyorum.

06/01/2025

Bugün aileler için zor bir konuyu ele almak istedim. Son yıllarda madde ve alkol kullanımının yanında davranışsal bağımlılıklar ile çok daha fazla karşılaşır oldum. Bunlardan belki de en az konuşulan pornografi bağımlılığından bahsedeceğim.

İnternete erişimin çok kolay olduğu günümüzde çocuk ve gençlerin pornografi ile karşılaşması kaçınılmaz hale geldi. 2023 araştırmalarına göre gençlerin ilk karşılaşma yaşı ortalama 12. Bu erken karşılaşmanın üç önemli etkisinden bahsetmek istiyorum:

1️⃣ Gerçek ve Kurgunun Karışması:
Pornografi, film sektörüne aittir ve kurgulanmıştır. Erken yaşta pornografik içeriklerle cinselliği keşfetmeye çalışan gençler için gerçek hayattaki deneyimler ile beklentiler çok farklı şekillenebilir. Bu durum ileride cinsel işlev bozukluklarına yol açabilir.

2️⃣ Riskli Davranışlar:
Erken yaşta pornografiye maruz kalan gençler, riskli cinsel davranışlara daha yatkın olabilirler. Bu sadece cinsel hayatlarını değil, ruh ve fiziksel sağlıklarını da olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, erken yaşta pornografik içeriklere maruz kalan gençlerin istismar riskinin arttığını gösteriyor.

3️⃣ Gerçek İlişkilerden Uzaklaşma:
Gençler, kendilerine sunulan kurgusal materyalleri gerçek kabul edebilir. Bu durum hem sağlıklı romantik ilişkilerden hem de aile ilişkilerinden uzaklaşmalarına neden olabilir.

Peki ebeveynler ne yapabilir?
• Sakin ve açık bir diyalog kurun
• Koruyucu önlemler alın (içerik engelleme uygulamaları)
• Gerçeklik ve kurgu arasındaki farkı anlatın
• Gerektiğinde uzman desteği almaktan çekinmeyin

Unutmayın, bu karmaşık bir konu ve ebeveynler olarak sizin de öğrenme süreciniz devam ediyor. Tüm cevaplara sahip olmamanız normal. Bu konudaki yazımı blog’umdan okuyabilirsiniz. Linki biyografimden bulabilirsiniz.

28/10/2024

Son yıllarda telefonlardan kumara erişim, her yaş grubunu etkileyen bir sorun haline geldi. Ulusal anketlere göre her 6 aileden biri çocuklarının telefonlarından kumar oynadığının farkında değil (Mott Poll Report, 2024). Ergenlik döneminin getirdiği risk alma eğilimi ve sosyal medyanın "kolay zengin olma" mesajları, gençleri daha da tehlikeye atıyor. Özellikle enflasyon gibi ekonomik faktörler, gençlerin hızlı kazanç arayışına yönelmesine neden oluyor.

Ergenlerin gelişimsel yapıları gereği kontrolsüz risklere açık olmaları, bu tür bağımlılıkları geliştirme ihtimalini artırıyor. Sosyal medyada hızla yayılan “zenginlik” hikayeleri, emek vermenin önemini göz ardı etmelerine yol açarken kumarın getirebileceği maddi kayıpları göz ardı edebiliyorlar. Ancak bu kısa vadeli tatmin arayışı, gençlerin okul başarılarını olumsuz etkileyebileceği gibi psikolojik sorunları da beraberinde getirebilir.

Aileler Nasıl Destek Olabilir?
Çocuklarla açık iletişim kurmak, finansal okuryazarlığı öğretmek ve dijital dünyadaki riskler hakkında farkındalık yaratmak ailelerin sağlayabileceği en güçlü desteklerden biri. Çocuklarınıza emek vermenin ve uzun vadeli hedeflerin önemini vurgulamak, kumarın “kolay kazanç” illüzyonundan uzaklaşmalarına yardımcı olabilir.

05/10/2024

📖 Okumanın Büyüsü: Disleksiyle Gelen Zorlukları Aşmak 📖

Bir çocuğa okumayı sevdirmek, ona yeni dünyaların kapısını açmaktır. Ancak disleksi gibi okuma zorluklarıyla mücadele eden çocuklar için bu kapıyı açmak biraz daha çaba gerektirebilir. 💪 Ama unutmayın; bu süreç sadece çocuklar için değil, ebeveynler için de bir keşif yolculuğu. 🌱

Okuma zorluğu yaşayan bir çocuğunuz varsa, bazı küçük ama etkili adımlarla onları motive edebilir ve bu yolculuğu daha keyifli hale getirebilirsiniz:

🔸 Doğru Font Seçimi ile Okumayı Kolaylaştırın: Open Dyslexic veya Comic Sans gibi fontlar disleksi yaşayan çocukların okuma hızını ve anlama becerisini artırabilir. Yazının biçimi, okuma deneyimini baştan aşağı değiştirebilir! 🅰️📝

🔸 Sesli Kitaplarla Okuma Keyfini Arttırın: Kitap okumak sadece gözlerle değil, kulaklarla da olabilir. 🎧 Sesli kitaplar, disleksiyle mücadele eden çocuklar için harika bir yol arkadaşı olabilir. Hikayeleri dinleyerek takip etmek, okuma motivasyonunu ve hikaye sevgisini artırabilir.

🔸 E-Reader'lar ile Okumayı Kişiselleştirin: E-kitap okuyucuları (e-reader’lar) ile font boyutunu, yazı tipi ve satır aralığını ayarlayabilir; hatta ekranın ışık ve renk ayarlarını kişiselleştirerek çocuğunuzun okuma deneyimini rahat ve kolay hale getirebilirsiniz. 📱💡

🔸 Birlikte Okuyun ve Dinleyin: Kitapları sadece okumayın, yüksek sesle okuyarak birlikte dinleyin. Bu, sadece bir okuma alıştırması değil, aynı zamanda birlikte geçirilen değerli bir zaman! 💞

🔸 Küçük Başarıları Kutlayın: Okunan bir sayfa, çözülen bir kelime bulmacası ya da tamamlanan bir kitap – her adım bir başarıdır. Bu adımları kutlamak, motivasyonu artıracak en güzel hediye olabilir. 🥳🎈

Okumayı sevdikçe, zorlukların üzerinden gelmek için güç bulacaklar. Okumanın büyüsünü birlikte keşfetmek ve bu yolculukta onların yanlarında olmak, hayatlarına dokunmanın en güzel yollarından biri. 🌟

Bu konuda daha detaylı bilgiye ulaşmak ve önerilerimi öğrenmek için blog yazıma göz atın! Profilimdeki linke tıklayarak tüm yazıya ulaşabilirsiniz. 👇✨
🔗 https://sefacosgun.com.tr/disleksi-cocuklar-icin-tavsiyeler/

Sizin okumayı sevdirmek için kullandığınız yöntemleri paylaşabilir, birlikte öğrenebiliriz👇

11/08/2024

Son zamanlarda sosyal medya kullanımının, her yaştan insanın hayatında büyük bir yer kapladığı aşikâr. Ancak geçtiğimiz günlerde, pek çok kişinin sıkça kullandığı Instagram uygulamasına nedenini bilmediğimiz bir şekilde erişim sağlanamadı. Bu beklenmedik kesinti, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çeşitli tepkilere yol açmış olabilir.
Instagram’ın günlük hayatımızda ne kadar yer kapladığını ve bu uygulamaya ulaşamadığımızda neler hissettiğimizi gözlemleme fırsatımız oldu. Özellikle sürekli olarak reels ve hikayeler arasında zaman geçirenler için bu durum, bir boşluk hissi yaratmış olabilir. Ancak, kullanıcıların bu duruma nasıl tepki verdiklerini ve bu zamanı nasıl değerlendirdiklerini merak ediyorum.

Bu beklenmedik durum, birçok kişiye ve aileye aslında sosyal medya bağımlılığının ne kadar ciddi bir sorun olduğunu düşündürmüş olabilir. Erişim sorunu yaşayan yetişkinler ve gençler, sosyal medya dışında nasıl vakit geçirdiler? Bu süreçte neler yaptılar?

Sosyal medyaya erişim sağlanamadığında çocukların ve gençlerin nasıl vakit geçirdiklerini öğrenmek, bu kesintinin etkilerini anlamamız açısından önemli. Ailelerin, çocuklarına nasıl alternatif aktiviteler sunduklarını ve çocuklarının bu durumdan nasıl etkilendiklerini gözlemlemeleri faydalı olacaktır. Ancak, kesin bilgilere sahip değiliz.

Ebeveynler, bu tür kesintilerde çocuklarıyla daha fazla zaman geçirmenin ve alternatif aktivitelerle meşgul olmalarını sağlamanın önemini fark etmiş olabilirler. Ancak kesin olan bir şey var ki, sosyal medya kullanımının dengeli ve kontrollü olması gerektiğini bir kez daha hatırladık.

Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Instagram’a erişemediğinizde neler hissettiniz ve bu zamanı nasıl değerlendirdiniz? Yorumlarınızı paylaşarak bu önemli konuda farkındalık yaratmamıza yardımcı olabilirsiniz.

Address

Kazım Özalp Sk. No: 26 Kat:3
Istanbul
34740

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00

Telephone

+905461594368

Website

http://www.sefacosgun.conm/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Sefa Coşğun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Sefa Coşğun:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?