Ahmet Tanya

18/08/2024

دوست داری به تناسب اندام برسی کافی دایرکت پیام بدید. دوستان با هربالایف تمامی95 کشور دنیا براحتی میتونی کار کنی.

#رژیم #رژیمی #انرژیمثبت #لاغری #سلامتی #چاقی

02/06/2024

20/02/2024

رژیم چهارده روزه‌ای که برای کاهش وزن معروف است، ممکن است به عنوان یک راهکار کوتاه مدت برای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد. اما باید توجه داشته باشید که این نوع رژیم‌ها ممکن است نتایج بلندمدت و سالم را برای همه فردان به همراه نداشته باشند.

بهتر است قبل از شروع هر رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، زیرا هر فرد نیازهای مختلفی دارد و رژیم‌های متنوعی وجود دارند که ممکن است برای شما مناسب نباشند. همچنین، مهم است که در طول هر رژیم، از تغذیه متنوع و متعادلی استفاده کنید و فعالیت بدنی را هم در برنامه خود در نظر بگیرید.

به طور کلی، رژیم‌هایی که بر اساس مصرف کم کالری، تنظیم سطح قند خون، مصرف مواد غذایی پرفیبر، و فعالیت بدنی منظم متمرکز شده باشند، ممکن است برای کاهش وزن مفید باشند. اما هر رژیم باید با توجه به وضعیت شخصی، سلامتی، و نیازهای ویژه شما تنظیم شود.

19/12/2023

امروز هوا بسیار عالی هستش دعوت دوستان به کلاب با تخفیف عالی یکروز برای آنها همه چیز بصورت رایگان🤓😵‍💫😍

18/12/2023

ما برای شما بهترین را آورده ایم .👍👍

20/11/2023

دوستان برای شما پروگرام رایگان میباشد
براحتی به وزن دلخواه برسید.👍

18/11/2023

هر روز کنترل و پروگرام جهت دوستان عزیز