DR EMRE ERTÜRK

29/10/2025

🧬 Uzun Yaşamak mı, Sağlıklı Yaşamak mı?

Çok uzun yaşamak tek başına bir hedef değil; asıl önemli olan sağlıklı yaşayarak o süreyi nitelikli kılmak. Bu nedenle artık sadece lifespan (yaşam süresi) değil, healthspan yani sağlıklı yaşam süresi üzerinde yoğunlaşıyoruz.

✨ Healthspan, kişinin yaşamını başkalarına bağımlı olmadan, kronik hastalıklara bağlı kısıtlanmalar yaşamadan geçirdiği zaman dilimidir. Bu süreyi uzatmak, büyük ölçüde yaşam tarzı seçimlerimizle mümkündür.

✅ Dengeli beslenme
✅ Düzenli egzersiz
✅ Güçlü sosyal bağlar
✅ Stres yönetimi
✅ Kaliteli uyku

Bu seçimler sağlıklı yaşam süremizi belirler.

👵👴 Peki 100 yaşın üstüne çıkanlar?
Bu grupta genetik faktörlerin belirleyici olduğu görülüyor. Yani çok uzun yaşamak için genetik şans önemli bir rol oynarken, sağlıklı yaşamak büyük ölçüde bizim elimizde.

Sonuç: Genler kader olabilir ama yaşamdaki seçimlerimiz, sağlıklı yaşam süremizi belirleyen en önemli değişken.

SAĞLIKLI GÜNLER!
Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

444 5 433

28/10/2025

🇹🇷
Başta Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bu toprakları bizlere vatan kılan tüm şehit ve gazilerimizi rahmet, minnet ve şükranla anıyorum.
Birlik ve beraberlik içinde, daha güçlü ve müreffeh bir Türkiye Cumhuriyeti için omuz omuza çalışmaya devam edeceğiz.

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun!

DR EMRE ERTÜRK & Esen Ermiş Ertürk & Oğlumuz Arda

🌐 www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

TBMM

444 5 433

26/10/2025

🏅2025 Nobel Tıp Ödülü: Bağışıklık Sisteminin Fren Mekanizması Keşfedildi

Bu yıl Nobel Tıp Ödülü, bağışıklık sistemimizin sadece mikroplara karşı savaşan bir yapı olmadığını; gerektiğinde kendi kendini durdurabilen bir denge mekanizmasına sahip olduğunu ortaya koyan bilimsel keşfe verildi.

Bağışıklık sistemi bazı durumlarda aşırı tepki vererek vücuda zarar verebilir. Bu tür aşırı tepkiler otoimmün hastalıkların (örneğin romatoid artrit, lupus vb.) gelişimine yol açabilir. İşte bu noktada Treg (düzenleyici T) hücreleri, bağışıklık sisteminin kontrolden çıkmasını engelleyerek onu “frenleyen” hücresel bir mekanizma olarak görev yapar.

Bu süreçte özellikle FOXP3 adı verilen gen, bu düzenleyici hücrelerin nasıl çalışacağını belirleyen bir “kontrol merkezi” görevi görür. Bu genin keşfi, immün sistemin dengelenmesini anlamada çığır açıcı bir gelişme olarak kabul edildi.

🔍 Bu keşif tıpta neleri değiştirdi?

✔ Otoimmün hastalıkların gelişim mekanizması daha iyi açıklanmaya başladı
✔ Organ nakillerinde reddedilme riskine karşı yeni immün tolerans tedavileri geliştiriliyor
✔ Kanser immünoterapilerinde Treg baskılama stratejileri önem kazandı
✔ Kalp hastalıklarında inflamasyon yönetimi yeni bir perspektife kavuştu

❤️ Kardiyoloji açısından neden önemli?

Miyokardit (kalp kası iltihabı), post-viral kardiyomiyopatiler ve ateroskleroz (damar sertliği) gibi birçok kalp hastalığında bağışıklık sisteminin aşırı uyarılması önemli bir faktördür.
Bu nedenle, bağışıklık sisteminin ne zaman saldırması, ne zaman durması gerektiğini kontrol eden bu mekanizmayı anlamak, kardiyovasküler tedavi stratejilerinde gelecekte önemli rol oynayabilir.

📌 Bugün tıpta hedef yalnızca bağışıklığı güçlendirmek değil; gerektiğinde doğru şekilde yavaşlatabilmektir.

SAĞLIKLI GÜNLER!
Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy / İstanbul

2025 Nobel Tıp Ödülü: Düzenleyici T Hücreleri ve FOXP3 Keşfinin Bağışıklık Dengesi ve Kardiyolojiye Yansımaları

24/10/2025

Yoğun stres dönemlerinde, kanın pıhtılaşma eğilimi artar; bu durum özellikle koroner damar hastalarında ek risk yaratır!

Aman DİKKAT!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

17/10/2025

Menopoz Döneminde Kalp Sağlığı

Menopoz, yalnızca hormonal bir geçiş değildir; kalp ve damar sisteminin de yeniden dengelendiği bir dönemdir.
Östrojen azaldığında damar esnekliği bozulur, kolesterol dengesi değişir, tansiyon yükselmeye eğilimlidir.
Bu süreçte kalp üzerindeki yük artar ve metabolik denge değişir.

“Tansiyonum ilk kez yüksek çıktı.”
“Merdiven çıkarken nefes nefese kalıyorum.”
Bu cümleleri menopoz döneminde sık duyarız. Çünkü bu dönem, kalp-damar hastalıklarının sessizce belirginleştiği bir süreçtir.

❤️ Kadınlarda Kalp Krizi Farklı Seyreder

Kadınlarda kalp krizi her zaman göğüs ağrısıyla gelmez.
Halsizlik, nefes darlığı, bulantı, sırt veya çene hattında ağrı da önemli sinyallerdir.
Bu belirtiler “yaşlılık” veya “stres” olarak görülüp geçiştirilmemelidir.
Erken tanı hayat kurtarır.

🔄 Metabolik Dönüşüm ve Kalp

Menopozla birlikte metabolizma yavaşlar. Kas kütlesi azalırken, karın çevresinde yağlanma artar.
Bu durum insülin direncini ve metabolik sendrom riskini artırır.
Hipertansiyon, dislipidemi ve diyabet gelişme olasılığı bu dönemde yükselir.

Menopoz, yalnızca hormonal değil; metabolik bir dönüm noktasıdır.

🩶 Kalp Sağlığını Korumak İçin
• Haftada en az 150 dakika yürüyüş veya egzersiz
• Sebze, tam tahıl, zeytinyağı ve balık ağırlıklı beslenme
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Düzenli uyku ve stres kontrolü

Kilo kontrolü sadece estetik değil; kalp-damar sağlığını koruyan güçlü bir tedbirdir.

💊 Hormon Tedavisi (HRT)

Hormon tedavisi, menopoz belirtilerinin yönetiminde bazı hastalarda düşünülebilir;
ancak kardiyovasküler koruma amacıyla uygulanmaz.
Her hasta için karar bireysel olmalıdır.
Mevcut kalp-damar durumu, pıhtılaşma eğilimi ve risk faktörleri birlikte değerlendirilmelidir.

🧭 Unutmayın

Menopoz, kalp hastalıklarının başladığı değil;
doğru yönetilirse önlenebildiği bir dönemdir.
Düzenli kontroller, dengeli yaşam ve farkındalık, kalp sağlığının temelidir.

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk | Kardiyoloji Uzmanı
📍 Feneryolu, Bağdat Cad. No:191/A – Kadıköy / İstanbul
📞 444 5 433
🌐 www.emreerturk.com.tr

Menopoz Döneminde Kalp Sağlığı

17/10/2025

🚶‍➡️ Yürürken Nefes Nefese Kalıyorsanız Dikkat!

Yürüyüş gibi hafif bir aktivite sırasında nefes almakta zorlanıyorsanız, kalbiniz sizi uyarıyor olabilir.
Bu durum yalnızca kondisyon eksikliği değil, kalp damar hastalığının erken belirtisi olabilir.

❤️ Kardiyoloji açısından, bu durum kalbin yeterince kan ve oksijen pompalayamadığını gösterir.
Yani kalp kası, damar tıkanıklığı veya yetersizlik nedeniyle yük altında zorlanıyor olabilir.

⸻

🧠 Özellikle şu belirtilerle birlikteyse, mutlaka ciddiye alın:
✅ Göğüste baskı, yanma veya sıkışma hissi
✅ Sol kola, boyuna ya da çeneye yayılan ağrı
✅ Ellerde karıncalanma veya soğuk terleme
✅ Yürürken artan nefes darlığı

Unutmayın: Kalp krizi aniden olmaz; genellikle küçük sinyallerle başlar.
Kalp krizi riskini azaltmanın en etkili yolu, bu sinyalleri erken fark etmektir.

Kardiyolojide bir kural vardır:
⏱️ “Zaman = Kalp kası.”
Ne kadar erken tanı, o kadar fazla kurtarılan doku demektir.

🩺 Düzenli kardiyolojik kontroller, sağlıklı beslenme ve sigarasız yaşam kalbinizin en güçlü korumasıdır.
❤️ Vücudunuzun verdiği sinyalleri ertelemeyin.
Bugün fark etmek, yarın hayat kurtarabilir.

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

🌐 www.emreerturk.com.tr
📍 Feneryolu, Bağdat Caddesi No:191/A, Kadıköy – İstanbul
☎️ 444 5 433

Yürürken Nefes Darlığı: Kalp Krizinin Sessiz Uyarısı

16/10/2025

🥗 16 Ekim – Dünya Gıda Günü
Bu yılın teması:

“Sağlıklı Beslen, Gezegenini Koru.”

Beslenme sadece bireysel bir tercih değil, hem kalbimizin hem de gezegenimizin geleceğini etkileyen bir davranıştır.
Bugün, sofradaki her seçimin; kalp-damar sağlığını, çevresel sürdürülebilirliği ve toplum sağlığını nasıl şekillendirdiğini hatırlama günü.

❤️Kalp Dostu Beslenme Neden Önemli?
Yanlış beslenme — fazla tuz, işlenmiş gıdalar, şekerli içecekler ve doymuş yağlar — kalp krizi, hipertansiyon ve diyabetin en sessiz nedenidir.
Oysa küçük değişikliklerle büyük fark yaratmak mümkün:
• Her öğünde tabağının yarısını sebze ve meyvelerle doldur. 🥦🍎
• Tuz yerine baharat, limon ve zeytinyağı kullan. 🧂➡️🌿
• Kızartma yerine ızgara, buharda veya haşlama pişirme yöntemini tercih et.
• Günde en az 6–8 bardak su iç, şekeri kısıtla. 💧

🌾 Gıdanın Geleceği, Kalbin Geleceğiyle Birlikte
Sürdürülebilir tarım, israfın azaltılması ve yerel ürün tercihleri; sadece doğayı değil, sağlığımızı da korur.
Sağlıklı gıda, sağlıklı kalp demektir — bireysel tercihlerin toplumsal iyilik haline dönüştüğü yerdir.

⚠️Unutma:
İlaçlardan önce, tabağımızla iyileşmeyi öğrenmeliyiz.
Sağlıklı seçimler, hem kalbini hem gezegenini korur.

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
📍 Feneryolu, Bağdat Cad. No:191/A Kadıköy – İstanbul
🌐 www.emreerturk.com.tr ☎️ 444 5 433

⚕️ Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı veya tedavi amacı taşımaz; sağlık sorunlarınız için hekiminize başvurunuz.

444 5 433

15/10/2025

🧼 15 Ekim – Dünya El Yıkama Günü
El yıkamak, sadece mikrop bulaşını değil, kalp hastalıklarının dolaylı riskini de azaltır.

⚠️Neden önemli?
Solunum yolu enfeksiyonları (grip, zatürre, COVID vb.) özellikle kalp hastalarında ritim bozukluğu, kalp yetmezliği alevlenmesi ve pıhtı riskini artırır.
Basit bir alışkanlık — düzenli el yıkama — bu zinciri keser.

🫴Doğru el yıkama nasıl olmalı?
• En az 20 saniye sabun ve suyla.
• Avuç içi, parmak arası ve tırnak dipleri unutulmadan.
• Dış ortamdan eve geldikten, yemek öncesi ve hasta temasından sonra mutlaka.

‼️Unutma:
Temiz eller = Korunan kalp.
Küçük bir davranış, büyük bir koruma sağlar.

Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
📍 Feneryolu, Bağdat Cad. No:191/A Kadıköy – İstanbul
🌐 www.emreerturk.com.tr ☎️ 444 5 433

🩺 Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı veya tedavi amacı taşımaz; sağlık sorunlarınız için hekiminize başvurunuz.

444 5 433

12/10/2025

Romatoid Artrit ve Kalp Hastalığı !

Romatoid artrit hakkında endişelenmek gereken tek şey şişmiş ve ağrılı eklemler değildir. Çünkü etkilediği bireylerdeki kalp damar hastalığına yakalanma ihtimalini de neredeyse 2 kat artırmaktadır.

Detayları sizin için videoda anlattım!

Sağlıklı Günler!
Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL

11/10/2025

💓 MikroRNA’lar: Kalp Krizini Önceden Gösteren Yeni Umut

🧬 MikroRNA (miRNA) nedir?
Hücrelerin genlerini yöneten, kanda stabil halde bulunan küçük moleküllerdir.
Kalp hücreleri hasarlandığında kana salınırlar — bu da kalp krizini çok erken dönemde fark etmemizi sağlayabilir.

⚡️ Ne işe yarayabilir?
• Göğüs ağrısının ilk 1–2 saatinde tanıya yardımcı olabilir.
• Böbrek yetmezliği veya kas hastalığı gibi troponin testinin karıştığı durumlarda destekleyici olabilir.
• Kardiyo-onkoloji alanında, kemoterapiye bağlı kalp hasarını erken fark etmede umut vericidir.

🚫 Ne değildir?
Henüz troponinin yerini alan bir test değildir.
Standart kesim değeri ya da Sağlık otoritelerince onaylı bir “mikroRNA testi” bulunmamaktadır.

🔬 Neden hemen kullanamıyoruz?
Sonuçlar; kan örneği alma yöntemi, hemoliz (kan hücrelerinin bozulması)
ve laboratuvar tekniklerine göre değişebilir.
Bu yüzden dünya genelinde standardizasyon ve çok merkezli çalışmalar gereklidir.

💬 Sonuç:
MikroRNA’lar kalp krizini daha erken fark etmemizi sağlayabilecek umut verici biyobelirteçlerdir.
Ancak bugün için troponin testinin yerine değil, tamamlayıcısı olarak değerlendirilmektedir.

👉https://emreerturk.com.tr/kardiyoloji/f/can-micrornas-be-the-%E2%80%9Cnew-troponin%E2%80%9D

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk | Kardiyoloji Uzmanı
📍 Feneryolu, Bağdat Cad. No:191/A Kadıköy / İstanbul
🌐 www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433

Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı veya tedavi amacı taşımaz.
Şikayetleriniz varsa mutlaka hekiminize başvurunuz.

Can MicroRNAs Be the “New Troponins”?

10/10/2025

💗 Meme Kanseri Tedavisinde Kalbi Korumak

Meme kanseri tedavileri her geçen yıl daha etkili hale geliyor.
Ama bazı ilaçlar ve ışın tedavisi kalbi de etkileyebiliyor.
Amaç: Kanseri tedavi ederken kalbimizi korumak.

💬 Kalp Neden Etkilenebilir?
• Bazı kemoterapi ilaçları kalp kasını zayıflatabilir.
• HER2 hedefli ilaçlar geçici kalp fonksiyon düşüklüğü yapabilir.
• Sol meme radyoterapisi uzun vadede kalp damarlarını etkileyebilir.
• Hormon tedavileri kan yağlarını ve pıhtı riskini değiştirebilir.

🩺 Üç Aşamada Kalbi Korumak

1️⃣ Tedavi Öncesi:
Kalp EKO’su, tansiyon, kolesterol, şeker kontrolü.

2️⃣ Tedavi Sırasında:
Nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk gibi belirtileri takip edin.

3️⃣ Tedavi Sonrasında:
Düzenli kontroller, egzersiz, sağlıklı beslenme, sigarasız yaşam.

⚠️ Dikkat Etmeniz Gerekenler
• Dinlenmekle geçmeyen göğüs ağrısı
• Yeni başlayan nefes darlığı
• Bacaklarda şişlik, çabuk yorulma

Bu belirtiler tedaviyi bırakmak anlamına gelmez —
sadece kalp sağlığıyla birlikte yeniden planlama gerekebilir.

💖 Kalbi Korumanın Basit Yolları
• Tansiyonu, kolesterolü, şekeri dengede tutun.
• Haftada 150 dakika yürüyün.
• Sebze, meyve, balık, zeytinyağı, kuruyemiş tüketin.
• Sigara ve stresten uzak durun.
• Yeterli uyuyun, hareket edin.

Meme kanseriyle mücadele ederken kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Doğru takip, iyi planlama ve sağlıklı yaşam,
uzun ve kaliteli bir yaşamın anahtarıdır.

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
🌐 www.emreerturk.com.tr
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A Kadıköy
☎️ 444 5 433

Meme Kanseri Tedavisinde Kalbi Korumak

08/10/2025

Apolipoprotein;Kalp Damar Sağlığında Anahtar Taşıyıcı

Kandaki yağ ve kolesterolün tek başına dolaşması mümkün değildir; çünkü yağ suda çözünmez. Vücudun bu soruna getirdiği çözüm, lipoprotein adı verilen taşıyıcı yapılardır. Bu yapının “protein” kısmına apoprotein (ya da apolipoprotein) denir. Apoproteinler, bir anlamda kolesterol ve trigliseritleri kan içinde güvenle taşıyan rehber moleküllerdir.

Apoproteinlerin Görevleri
1. Taşıyıcı Görev:
Apoproteinler, kolesterol ve trigliseritleri farklı dokular arasında taşır. Karaciğerden dokulara kolesterol götüren taşıyıcılara LDL (kötü kolesterol), dokulardan karaciğere geri getirenlere ise HDL (iyi kolesterol) denir. Her ikisi de görevini apoproteinler sayesinde yapabilir.

2. Enzim Aktivasyonu:
Yağların parçalanmasında görev alan bazı enzimler yalnızca belirli apoproteinlerle aktif hale gelir. Örneğin ApoC-II, lipoprotein lipaz adlı enzimi aktive ederek trigliseridlerin enerjiye dönüştürülmesini sağlar.

3. Reseptör Tanınması:
Hücreler, kandan kolesterolü almak için özel reseptörlere sahiptir. ApoB-100, LDL partiküllerinin bu reseptörlere bağlanmasını sağlar. Böylece kolesterol hücre içine alınabilir.

4. Yapısal Destek:
Lipoproteinlerin şekil ve stabilitesini korur, böylece damar içinde bozulmadan taşınmalarını sağlar.

Klinik Önemi
ApoB düzeyi, kandaki toplam LDL partikül sayısını gösterir ve ateroskleroz riskinin doğrudan göstergesidir. ApoA-I, HDL’nin etkinliğini belirler; yüksek olması koruyucu etki yaratır. ApoA-I / ApoB oranı, kardiyovasküler riskin değerlendirilmesinde klasik kolesterol testlerinden bile daha doğru bilgi verebilir. Genetik apoprotein bozuklukları (örneğin ApoE4 varyantı) kolesterol dengesini bozarak damar sertliği ve nörodejeneratif hastalık riskini artırabilir.

Özetle
Apoproteinler, kan yağlarının taşınması, tanınması ve düzenlenmesi süreçlerinin merkezindedir. Kolesterol değerlerinin ötesine geçip ApoB ve ApoA-I seviyelerinin ölçülmesi, kalp-damar riskinin daha doğru değerlendirilmesine olanak sağlar. Kalp sağlığı, yalnızca iyi veya kötü kolesterol dengesine değil; bu kolesterolün ne kadar verimli taşındığına da bağlıdır.

instagram hesabımı takip ederek güncel bilgileri öğrenebilirsiniz.

SAĞLIKLI GÜNLER!

Dr Emre Ertürk

Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

RANDEVU ☎️444 5 433

ADRES :Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL

Apoprotein (Apolipoprotein): Kalp Damar Sağlığında Anahtar Taşıyıcı