DR EMRE ERTÜRK

12/12/2025

Klasik Olmayan Kalp Krizi Belirtileri

Menopoz sonrası kadınlarda, yaşlı bireylerde ve diyabet hastalarında kalp krizi her zaman klasik göğüs ağrısı ile ortaya çıkmayabilir. Bu gruplarda şu belirtiler görülebilir:

• Mide bulantısı, hazımsızlık, mide ekşimesi veya karın ağrısı
• Nefes darlığı
• Ani terleme
• Baş dönmesi

Öksürük CPR’si Hakkında Bilgi Kirliliği

Kalp krizi geçirdiğini düşünen bir kişinin sosyal medyada önerilen “öksürük CPR’si” yöntemine başvurması kesinlikle doğru değildir.
➡️ Bu yöntemin etkili olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.

CPR (kardiyopulmoner resüsitasyon), solunumu veya dolaşımı durmuş kişiye uygulanan profesyonel bir acil müdahaledir; öksürerek yapılamaz.

Yalnızken Kalp Krizi Geçirdiğinizi Düşünüyorsanız

Göğsünüzde, sol kolunuzda veya çenenizde baskı/rahatsızlık hissediyorsanız ve kendinizi ciddi şekilde kötü hissediyorsanız:

1️⃣ HEMEN 112’yi arayın.
2️⃣ Bir yakınınızı arayıp yanınıza gelmesini isteyin.
3️⃣ Aspirin almanız önerilebilir (kanın pıhtılaşmasını yavaşlatarak etki eder).
• Daha hızlı etki etmesi için çiğneyin veya ezin.
4️⃣ Kapınızı açık bırakın — ekiplerin hızlı erişimi için.
5️⃣ Mümkün olduğunca sakin kalmaya çalışın.

➡️ Her dakika çok önemlidir; erken müdahale uzun dönem kalp hasarını azaltır.

Belirtiler Kişiden Kişiye Değişir

Kalp krizi:
• Aniden ve şiddetli başlayabilir,
• Hafif hissedilerek yavaş ilerleyebilir,
• Bazı hastalarda hiç ağrı olmayabilir,
• Sıklıkla hazımsızlık, anjina ya da mide problemleriyle karıştırılabilir.

Bu nedenle, riskli belirtilerde “bekleyip gözlemlemek” yerine harekete geçmek hayati önem taşır.

Sağlıklı Günler dilerim,
Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A, Kadıköy – İstanbul

08/12/2025

Soğuk Havalarda Kalp Krizi Riski Daha Mı Yüksek?

DETAYLAR VİDEODA!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

TELEFON :444 5 433

ADRESİMİZ: Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL

07/12/2025

Miyokardiyal Kontrast Ekokardiyografi Nedir?

Kalp kasının ne kadar kanlandığını ve mikrodolaşımın nasıl çalıştığını gerçek zamanlı gösteren gelişmiş bir ekokardiyografi yöntemidir.

Bu yöntemle:
• Kalp kasına kanın ulaşıp ulaşmadığı,
• Hangi bölgelerde perfüzyon bozukluğu olduğu,
• Ağır kalp krizi sonrası dokunun gerçekten canlanıp canlanmadığı
net şekilde görülebilir.

Neden önemli?
• Erken dönem iskemiyi duvar hareketinden önce gösterir.
• Troponin normal olsa bile riskli hastayı ayırt eder.
• “Damar açıldı ama kan kalbe ulaşmadı” durumunu ortaya koyar.
• Korunmuş ejeksiyon fraksiyonlu kalp yetersizliğinde mikrodolaşım bozukluğunu gösterir.
• Apikal trombüs ve kalp içi kitle değerlendirmesinde üstündür.

Avantajlar:
✔ Radyasyon yok
✔ Yatak başında uygulanabilir
✔ Tanıyı netleştirir
✔ Gereksiz tetkikleri azaltır
✔ Prognozu daha doğru tahmin etmeyi sağlar

Miyokardiyal Kontrast Ekokardiyografi, kalp kasının gerçek kanlanmasını göstererek tanı ve tedavi kararlarımızı güçlendiren değerli bir yöntemdir.

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

Miyokardiyal Kontrast Ekokardiyografi Nedir?

04/12/2025

"Dünyada her şey kadının eseridir."

Mustafa Kemal Atatürk

5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü Kutlu Olsun!

DR EMRE ERTÜRK
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

03/12/2025

Sevgiyle atılan her adım, bir engeli ortadan kaldırır.
Yardımlaşma ve dayanışma, insanlığın en güçlü köprüsüdür.

3 Aralık Dünya Engelliler Günü; kalplerimizi birleştiren, toplumsal farkındalığı büyüten ve herkes için eşit yaşam koşullarını hatırlatan bir çağrıdır.
Bugün, sevgiyle verilen desteğin hayatları nasıl değiştirebileceğini yeniden hatırlama günüdür.

Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A — Kadıköy / İstanbul

30/11/2025

Kalp Çarpıntısını Durdurmak İçin 10 İpucu!

Kalp çarpıntısı düzensiz kalp atışlarıdır. Endişe verici olabilirler ancak çeşitli yöntemler çarpıntıları durdurabilir veya ortaya çıkmalarını azaltabilir.Çarpıntı, göğüste veya boyunda çırpınma, takla atma veya çarpma gibi hissedilebilir

1. Rahatlama tekniklerini deneyin

2. Vagal Manevralarını Deneyin

3. Su ve Elektrolitler İçin

4. Uyarıcılardan kaçının

5. Alıç meyvesi özünü deneyin

6. Valsalva manevrasını gerçekleştirin

7. Dengeli Beslenin

8. Stresi Azaltın

9. EGZERSİZ YAPIN!

10. Tetikleyicilerinizden kaçının!
Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

Kalp çarpıntısı düzensiz kalp atışlarıdır. Endişe verici olabilirler ancak çeşitli yöntemler çarpıntıları durdurabilir veya ortaya çıkmalarını azaltabilir.Çarpıntı, göğüste veya boyunda çırpınma, takla atma veya çarpma g...

28/11/2025

Kalbe En Çok Zarar Veren Toksinler!

📍 Günlük yaşamda fark etmeden maruz kaldığımız birçok toksin, kalp-damar sağlığını sessizce zedeliyor…

1️⃣ Böcek ilaçları:
Parkinson riskini artırıyor, sinir sistemi üzerinde yıkıcı etkiler yapabiliyor.

2️⃣ Bazı ilaçlar:
Statinlerin CoQ10’u, diüretiklerin potasyum & magnezyumu azaltması gibi…
➡️ Gerekli ise mutlaka doğru takviye ile desteklenmeli.

3️⃣ Aşırı alkol:
Hücre yaşlanmasını hızlandırır, kalp kasını zayıflatır.

4️⃣ Yüksek fruktozlu mısır şurubu:
Obezite, inflamasyon ve karaciğer sorunlarını tetikler.

5️⃣ Küf maruziyeti:
Alerjik reaksiyonlar, kronik iltihap ve solunum sorunlarına yol açar.

6️⃣ Sigara:
Her nefeste binlerce toksik bileşik → damar endotelini hızla bozar.

7️⃣ Gazlı içecekler:
Aşırı şeker / yapay tatlandırıcı + fosforik asit → inflamasyon ve kemik kaybı.

8️⃣ Trans yağlar:
İltihap ve oksidatif stresin en güçlü tetikleyicilerinden.

9️⃣ Klorlu su / havuz:
Cilt yoluyla emilir, trihalometan oluşumu kalp ve tiroidi etkileyebilir.

🔟 Parfümler, kozmetikler, alüminyum içeren deodorantlar:
Kimyasal yük + hormon dengesine olumsuz etki.

1️⃣1️⃣ Ksenoöstrojenler:
Plastikler, pestisitler → hormon dengesizliği ve hormon-bağımlı kanser riskinde artış.

1️⃣2️⃣ İşlenmiş etler (sosis, salam, jambon):
Nitrit yükü → damar sağlığı ve kanser riski için olumsuz.

1️⃣3️⃣ Cıva & kurşun:
Büyük okyanus balıklarında yüksek.
➡️ Küçük ve doğal türleri tercih edin.

1️⃣4️⃣ Radon gazı:
🏠 Evlerde fark edilmeyen en tehlikeli toksin.
🌍 DSÖ’ye göre akciğer kanserlerinin %15’inden sorumlu.

💙 Kalbinizi korumak için:

• Toksin yükünü azaltın
• Doğal beslenin
• Temiz hava & suya önem verin
• Düzenli olarak kalp sağlığı kontrollerinizi yapın

Sağlıklı Günler!
Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL

Kalbe En Çok Zarar Veren Toksinler!

25/11/2025

KALP SAĞLIĞI VE YANLIŞ BİLGİLER!

“KALP PROBLEMİNİZ VARSA YAVAŞLAMALISINIZ”

Birçok kişiye kalp rahatsızlığı teşhisi konulduktan sonra yavaşlaması ve sakinleşmesi söylenir.

YANLIŞ! Hareketsiz yaşam tarzı yavaş bir katildir. Fiziksel aktivite kalbi güçlendirir, kan akışını iyileştirir ve sağlıklı tutar.

“YÜKSEK KOLESTEROL VE YÜKSEK TANSİYON İLERİ YAŞLA BİRLİKTE GELİR”

YANLIŞ! Kan basıncının yaşla birlikte yükselme eğiliminde olduğu kısmen doğru olsa da, yaşlı insanlarda kolesterol ve kan basıncının yükselmesinin nedeni bu değildir. Yaş ilerledikçe damarlar sertleşir ve sertleşir. Bu, kalbi daha fazla kan pompalamaya zorlar ve bunun sonucunda kan basıncı yükselir. Bununla birlikte, yüksek kolesterol riski çoğunlukla bireyin yaşam tarzına, diyetine ve zindeliğine bağlıdır.
“İLAÇ KULLANIYORSANIZ GÜVENDESİNİZ”

YANLIŞ ! Yüksek kolesterol için ilaç almak sizi %100 korumaz. Statinler karaciğerde üretilen kolesterol miktarını düzenler ve böylece vücuttaki toplam kolesterol miktarını azaltır ve arterlerde birikme riskini azaltır. Bununla birlikte, önceki yağ yüklü diyetinize devam ederseniz, statinlerin pek bir faydası olmayacaktır.

DEVAMI 👉https://emreerturk.com.tr/kardi̇yoloji̇-blogu/f/kalp-sağliği-ve-yanliş-bi̇lgi̇ler

Sağlıklı Günler!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

“KALP HASTALIĞI KONUSUNDA ENDİŞELENMEK İÇİN ÇOK GENCİM.”

23/11/2025

Başöğretmenimiz Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, emekleriyle geleceğimizi şekillendiren tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü kutlu olsun.

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

444 5 433

19/11/2025

Ultra-İşlenmiş Gıdalar: Modern Hayatın Sessiz Kardiyovasküler Riski

Günlük hayatın hızında “pratik” diye seçtiğimiz birçok paketli gıda, içeriklerindeki katkı maddeleri, tatlandırıcılar, emülgatörler ve gizli sodyum nedeniyle kalp ve damar sağlığını sessizce zedeleyen bir risk kaynağına dönüşüyor.

Bu ürünler uzun raf ömrü ve kolay tüketim sağlasa da, vücutta bıraktıkları etkiler düşündüğümüzden çok daha ciddi.

Ultra-işlenmiş gıdalar neleri tetikliyor?

🔹 Aterosklerozu hızlandırır
🔹 Tansiyonu yükseltir
🔹 Metabolik dengeyi bozar
🔹 Kalp yetersizliği riskini artırır
🔹 Mortaliteyi yükseltir

🇹🇷 Türkiye İçin Neden Daha Kritik?

Özellikle genç nüfusta ultra-işlenmiş gıda tüketimi artıyor. Bu durum:

• hipertansiyonu,
• obeziteyi,
• diyabet yükünü,
• koroner arter hastalığı yaşını

olumsuz etkiliyor.

Yani mesele sadece bireysel bir tercih değil — toplumsal bir sağlık sorunu haline geliyor.

⸻

Ne Yapabiliriz?

Kalp sağlığını korumanın en etkili yolu hâlâ çok net:
👉 Tabağı doğal hâline en yakın gıdalarla doldurmak
👉 Ultra-işlenmiş ürünleri mümkün olduğunca azaltmak

Küçük değişiklikler bile uzun vadede kalp ve damar sağlığı için büyük fark yaratıyor.

⸻

📌 Yazının tamamını okumak için:
https://emreerturk.com.tr/kardiyoloji/f/ultra-i%CC%87%C5%9Flenmi%C5%9F-g%C4%B1dalar-modern-hayat%C4%B1n-riski

👨‍⚕️ Dr. Emre Ertürk – Kardiyoloji Uzmanı
🌐 www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Bağdat Caddesi No:191/A Kadıköy – İstanbul

Ultra-İşlenmiş Gıdalar: Modern Hayatın Görmezden Gelinen Kardiyovasküler Tehdidi

17/11/2025

17-23 Kasım Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası

Ağız Sağlığı ve Kalp Hastalıkları Arasındaki Bağlantı Nedir?

Sigara, alkol, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam kalp hastalığı riskini artıran klasik faktörlerdir. Ancak son araştırmalar, ağız ve diş sağlığının da kalp sağlığıyla yakından ilişkili olduğunu gösteriyor.

Diş eti hastalığı; diş eti çizgisinin altında bakterilerin çoğalmasına, bu bakterilerin kan dolaşımına geçmesine ve vücutta inflamasyonun artmasına yol açabilir. Bu durum, kalp hastalığı ve hatta enfektif endokardit riskini yükseltebilir.

Ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa veya kalp ilacı kullanıyorsanız, diş hekiminizi mutlaka bilgilendirin.
Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan hastalarda ağız cerrahisi öncesi bu bilgi hayati önem taşır.

🦷 Ağız sağlığınızı koruyarak kalp sağlığınıza da katkı sağlayabilirsiniz.

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKLI KALP

❤️ HAREKET EDİN
Asansör yerine merdiveni, araba yerine yürümeyi tercih edin.

🥗 SAĞLIKLI BESLENİN
Kızartmalar ve yüksek kalorili atıştırmalıklardan uzak durun; sebze, meyve ve tahıl ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmeyi seçin.

🦷 AĞIZ HİJYENİNE ÖZEN GÖSTERİN
Günde 2 kez fırçalayın, diş ipi kullanın ve 6 ayda bir diş hekiminize görünün.

Kalp sağlığınız söz konusu olduğunda unutmayın:
Bazı riskler belirti vermez. “Sessiz katil” yüksek tansiyon ve sağlıksız yaşam alışkanlıkları ani kalp krizine yol açabilir.
Önce tedbir, sonra düzenli kontrol…

SAĞLIKLI GÜNLER!
Dr. Emre Ertürk – Kardiyoloji Uzmanı
👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

Ağız Sağlığı ve Kalp Hastalıkları Arasındaki Bağlantı Nedir?

13/11/2025

DIYABET: SADECE KAN ŞEKERİ DEĞİL, BİR DAMAR HASTALIĞIDIR!



Diyabet, yalnızca kan şekerinin yüksek olmasıyla açıklanabilecek bir durum değildir.
Kalp, beyin, böbrek ve göz damarlarını etkileyen kapsamlı bir sistemik hastalıktır.

Kan şekerinin uzun süre yüksek seyretmesi; damar duvarında iltihaplanma, sertleşme ve daralmaya yol açar. Bu nedenle diyabetli bireylerde:
• Kalp krizi
• Felç
• Böbrek yetmezliği
• Periferik arter hastalığı
• Retinopati (görme kaybı)

gibi ciddi sağlık sorunları çok daha sık görülür.

İnsülinin Keşfi: Diyabetle Mücadelede Tarihi Dönüm Noktası

1921 yılında Frederick Banting ve Charles Best’in insülini keşfetmesi, diyabet tedavisinin kaderini değiştirdi.
Bu buluş, tıp tarihinde ilk kez tek bir molekülün insan ömrünü onlarca yıl uzatmasını sağladı.

İnsülin tedavisi öncesinde Tip 1 diyabet neredeyse her zaman ölümle sonuçlanıyordu.

Bugün her yıl 14 Kasım, Banting’in doğum günü nedeniyle “Dünya Diyabet Günü” olarak kutlanmaktadır.


Diyabet Neden Daha Hızlı Ateroskleroza Yol Açar?

Diyabette damar sağlığının bozulması;
• Kronik iltihap,
• Endotelyal disfonksiyon,
• Oksidatif stres,
• Lipid bozuklukları

gibi mekanizmalar nedeniyle normalden çok daha hızlı gelişir.

Beslenme ve Yaşam Tarzı: En Güçlü Koruyucu Önlem

Diyabet ve damar sağlığı arasındaki bağı yönetebilmek için:
• Karbonhidrat dengesine dikkat etmek
• Doymuş yağ alımını azaltmak
• Lif tüketimini artırmak
• Günde en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapmak
• Kilo kontrolü sağlamak

büyük önem taşır.
→ Bu adımlar, damar hasarı ve komplikasyon riskini belirgin şekilde azaltır.

Sonuç olarak;

Diyabet, sadece “şekerin yüksek olması” değildir; kalbi, beyni, böbrekleri ve gözleri etkileyen bir damar hastalığıdır.
Düzenli takip, bilinçli beslenme ve doğru tedavi yaklaşımı ile bu risklerin çoğu kontrol altına alınabilir.

SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM!

Dr. Emre Ertürk — Kardiyoloji Uzmanı
🌐 www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A — Kadıköy / İstanbul