DR EMRE ERTÜRK

13/03/2026

Cerrahından hasta bakıcısına kadar, bir insanın hayata tutunabilmesi için emeğini, vaktini ve çoğu zaman kendini ortaya koyan tüm sağlık çalışanlarına bin selam olsun.

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

09/03/2026

8–14 Mart Pulmoner Rehabilitasyon Haftası

Pulmoner rehabilitasyon; kronik solunum hastalığı olan bireylerde nefes darlığını azaltmayı, fiziksel kapasiteyi artırmayı ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan kapsamlı bir tedavi programıdır.

Egzersiz eğitimi, hasta eğitimi ve yaşam tarzı düzenlemelerini içeren bu yaklaşım; kronik solunum hastalıklarının yönetiminde ilaç tedavisine eklenen en etkili non-farmakolojik yöntemlerden biridir.

Kimlere önerilir?

Pulmoner rehabilitasyon özellikle şu şikayetleri yaşayan hastalara önerilir:

• Nefes darlığı
• Egzersiz kapasitesinde azalma
• Günlük yaşam aktivitelerinde zorlanma
• Kronik yorgunluk
• Kas güçsüzlüğü

Hangi hastalıklarda uygulanır?

• KOAH
• Astım
• Bronşektazi
• İnterstisyel akciğer hastalıkları
• Kistik fibrozis
• Pulmoner hipertansiyon
• Nöromusküler hastalıklar
• Akciğer cerrahisi öncesi ve sonrası

Pulmoner rehabilitasyonun faydaları

✔ Nefes darlığını azaltır
✔ Egzersiz kapasitesini artırır
✔ Günlük aktiviteleri kolaylaştırır
✔ Yaşam kalitesini iyileştirir
✔ Hastane yatışlarını azaltır

Program nasıl uygulanır?

Pulmoner rehabilitasyon programları genellikle:

• 6–12 hafta sürer
• Haftada 2–3 seans uygulanır

Programın temel bileşeni egzersiz eğitimidir.

💬 Unutmayın:
Düzenli egzersiz ve uygun rehabilitasyon programı, kronik solunum hastalıklarında yaşam kalitesinin artırılmasına katkı sağlar.

Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

🌐 www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A
34730 Kadıköy / İstanbul

07/03/2026

Hayata dokunan,
fark yaratan ve
ilham olan tüm kadınların
Dünya Kadınlar Gününü
sevgiyle kutlarız

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
👨‍⚕️www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

02/03/2026

İşitme Kaybı Kalbinizle İlgili Olabilir mi?
(3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü)

👂 İşitme kaybı her zaman yalnızca kulağa ait bir sorun değildir.

🔺 İç kulak, düzenli ve yeterli kan akımına ihtiyaç duyan bir organdır. Uzun süreli hipertansiyon, diyabet ve damar sertliği gibi durumlar mikrovasküler dolaşımı etkileyerek işitme fonksiyonunu olumsuz etkileyebilir.

🔺 Kontrolsüz kardiyovasküler risk faktörleri bulunan kişilerde işitme sağlığı da dikkatle ele alınmalıdır.

🔺 Kan basıncının düzenlenmesi, kolesterolün kontrol altında tutulması, sigaranın bırakılması ve düzenli fiziksel aktivite yalnızca kalbi değil, dolaşıma bağımlı tüm organları korur.

🔺 İşitme kaybı her zaman kalp hastalığı anlamına gelmez. Ancak bazı durumlarda dolaşım sistemindeki bozulmanın erken bir göstergesi olabilir.

Sağlıklı Günler!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü

02/03/2026

SU AÇIĞINIZI KAPATACAK GIDALAR!

Su tüketimimizin yaklaşık 5'te biri gıdalardan (yani meyve ve sebzelerden) geliyor. İşte yüksek su içeriğine sahip ve susuz kalmamanıza yardımcı olacak bol sulu gıdalar:

SALATALIK
Yaklaşık % 95 oranında su içerir. Ayrıca, potasyumla doludurlar, bu da inmeyi önlemeye yardımcı olabilir. Beyin sağlığını destekleyen anti-enflamatuar bir madde olan fisetin içerir!

KABAK
%95 su içeriği ile yüksek oranda nemlendirici gıdalar listesinde de üst sıralarda yer alıyor.

KARPUZ
Yaklaşık %92 su içerir. Ayrıca, A, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra likopen ve antioksidanlar gibi besinlerle doludur

KEREVİZ
% 95'i su içerir ayrıca kerevizde bulunan bir flavonoid olan luteolin, özellikle pankreasta kanser hücresi büyümesini engelleme potansiyeline sahip.

HAVUÇ
% 90'ı sudur ve lif oranı yüksektir. Bunun üzerine, gözleriniz için iyidirler.

TURP
%95'i su olan bu kök sebze serinletici etkisiyle bilinir.

KİVİ
Portakaldan daha fazla C vitamini içerir ve %85 sudan oluşur.Ayrıca orta boy bir muz kadar potasyum içerir, düşük bir glisemik indekse sahiptir.

ŞEFTALİ
% 88 su içeriğine sahiptir. diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere obezite ile ilgili hastalıkları önleme potansiyeline sahiptir.

PATATES
%80 su içerir ve sağlıklı kan basıncını korumada önemli bir mineral olan potasyum kaynağıdır.

-BROKOLİ
-ÇİLEK
-GREYFURT
- SADE YOĞURT
- ELMA

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

30 YAŞINDAN SONRA BU BELİRTİLERE DİKKAT!

25/02/2026

HAFİF KALP KRİZİ NEDİR?

Toplumda “hafif kalp krizi” ifadesi sık kullanılır; ancak tıbbi olarak böyle bir tanım yoktur. Kalp kasında hücresel hasar oluşmuşsa bunun adı miyokard enfarktüsüdür. Hasar alanı küçük olabilir; fakat mekanizma aynıdır ve olay ciddidir.

Bu ifade genellikle küçük bir koroner damar dalının etkilenmesi, damar içinde oluşan pıhtının tam değil kısmi tıkayıcı olması, daha sınırlı troponin yükselmesi ve kalbin p***a gücünün korunmuş olması gibi durumları anlatır. Çoğu vakada bu tablo NSTEMI (ST elevasyonsuz miyokard enfarktüsü) grubunda yer alır. Ancak hasarın sınırlı olması riskin ortadan kalktığı anlamına gelmez.

Kalp krizi; kalbi besleyen koroner damarlarda ani kan akımı azalması sonucu gelişir. Oksijen yeterince ulaşmadığında kalp kası hücreleri zarar görür ve bir kısmı geri dönüşsüz olarak kaybedilir. Bu nedenle kişi artık kardiyovasküler açıdan yüksek risk grubundadır. Düzenli ilaç kullanımı, kolesterol ve tansiyon kontrolü, diyabet yönetimi, sigaranın bırakılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları tedavinin temelini oluşturur.

Belirtiler her zaman şiddetli olmayabilir. Göğüste baskı veya sıkışma hissi, nefes darlığı, soğuk terleme, ani halsizlik, mide bölgesinde rahatsızlık ya da çarpıntı görülebilir. Özellikle diyabet hastalarında tablo daha silik seyredebilir. Şüphe durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme gerekir. Kalp krizinde zaman kaybı, kalp kası kaybıdır.

“Küçük” olarak ifade edilen bir enfarktüs bile kalbin ciddi bir uyarısıdır. Önemli olan, tekrar riskini azaltacak doğru ve disiplinli bir takip sürecidir.

SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİZ!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

HAFİF KALP KRİZİ

24/02/2026

ALDOSTERON NEDİR? TANSİYONLA NE İLGİSİ VAR?

Tansiyonunuz ilaçlara rağmen düşmüyor mu?
Potasyum değeriniz düşük mü?

Bunun nedeni sadece “stres” olmayabilir.

Aldosteron, böbrek üstü bezinden salgılanan ve vücuttaki tuz–su dengesini kontrol eden bir hormondur. Tuz tutulduğunda su da tutulur. Bu da kan hacmini artırır ve tansiyonu yükseltebilir.

Aldosteron fazlalığında görülebilecek durumlar:

• Kontrol altına alınamayan hipertansiyon
• Potasyum düşüklüğü
• Çarpıntı ve halsizlik
• Uzun vadede kalp ve böbrek hasarı riski

Özellikle dirençli hipertansiyonu olan hastalarda altta yatan neden primer hiperaldosteronizm olabilir. Doğru tanı konulduğunda tedavi planı değişebilir ve tansiyon daha etkili şekilde kontrol altına alınabilir.

Tansiyon sadece ölçülen bir değer değildir. Nedeni araştırılmalıdır.

Sorularınızı yorumlara yazabilirsiniz.
Bu bilgiyi faydalı bulduysanız paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına katkı sağlayabilirsiniz.

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
[www.emreerturk.com.tr]

☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

Aldosteron Nedir? Tansiyon Hastalığıyla Ne İlgisi Var?

23/02/2026

KARDİYOVASKÜLER HASTALIĞI
TEDAVİ ETMEK İÇİN YENİ KEŞİF

Kalp hastalıkları hâlâ dünyada bir numaralı ölüm nedeni.

Kolesterol düşürülüyor.
Tansiyon kontrol ediliyor.
Diyabet tedavi ediliyor.

Buna rağmen birçok hasta, klasik risk faktörleri kontrol altında olsa bile kalp krizi geçirebiliyor.

🔬 Son yıllarda dikkat çeken bir protein: suPAR

• Bağışıklık sistemi tarafından üretilir
• Sistemik inflamasyonu yansıtır
• Yüksek seviyeleri ateroskleroz ile ilişkilidir
• Genetik çalışmalar suPAR artışının damar sertliği riskini artırdığını göstermiştir

Deneysel veriler, yüksek suPAR düzeylerinin damar duvarında inflamasyonu artırarak plak gelişimini hızlandırabileceğini ortaya koymaktadır.

📌 2026 itibarıyla

• suPAR güçlü bir kardiyovasküler risk belirtecidir
• Yüksek suPAR düzeyleri olay ve mortalite ile ilişkilidir
• suPAR’ı doğrudan hedefleyen onaylı bir tedavi henüz yoktur
• Tedavi geliştirme çalışmaları devam etmektedir

SuPAR, kardiyo-renal hastalık bağlantısında yeni araştırma alanlarından biridir.

Dr. Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

RANDEVU: ☎️ 444 5 433
ADRES: Feneryolu, Bağdat Cad. No:191/A
34730 Kadıköy / İSTANBUL

444 5 433

18/02/2026

Hangi Sağlık Durumları Oruç Tutmanıza Engel Olur?

Ramazan oruç tutmaktan kaçınması gereken sağlık koşullarını kısaca özetlersek;
* Diyabetli Bireyler
* Düzenli Hipoglisemik Ataklar Yaşayan Insanlar
* Hipertansiyon ve Kalp Rahatsızlığı olan bireyler
* Düşük Vücut Direnci ve Aşırı İnceliği Olan Bireyler
* Böbrek Yetmezliği Olan Bireyler
* Hamile Kadınlar
* Yakın Zamanda Ameliyat Olan Bireyler
* Kemoterapi Gören Bireyler
Ramazan orucu hem dini inançlar hem de fiziksel sağlık açısından faydalıdır. Ancak sağlık profesyonellerine danışmak, sağlık parametrelerini izlemek ve kişisel bakım uygulamak, Ramazan ayında güvenli bir şekilde oruç tutmanızı sağlayacaktır.

Hayırlı Ramazanlar,Sağlıklı Günler!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL

16/02/2026

Kalp Krizi Sonrası Depresyon
(Kalp Hüznü)

Kardiyak bir olaydan sonra (kalp krizi,kalp ameliyatı ya da benzer bir süreç) ruh hali ve duygularda değişiklikler yaşanması normaldir. Bazı insanlar üzgün ve ağlamaklı hissederler. Bazıları kızgın ve tatsız tuzsuz hisseder. Bazıları nasıl ‘normale dönebilecekleri’ konusunda endişelenir. Bu duygusal iniş-çıkışın bir adı var: (The Cardiac Blues) “kalp hüznü” denir.

Kalp Hüznü/kardiyak blues yaygın semptomları şunları içerir:
*Olağan aktivitelere ilgi kaybı; arkadaşlardan ve aileden çekilme
*Kolayca ağlamak;
*Uyku sorunları;
*İştahta değişiklik;
*Cinsel dürtüde değişiklik;
*Karışıklık ve unutkanlık; konsantre olamama;
*Kötü rüyalar ve kabuslar;
*Başka bir kalp olayı hakkında endişelenmek; ve ölümle ilgili düşünceler.
Depresyon, bir kalp olayından sonra insanların yaşadığı normal duygulardan farklıdır. Depresyonda olan insanlar çoğu zaman derin bir üzüntü duygusu yaşarlar ve daha önce zevk aldıkları şeylerden zevk almak için mücadele ederler.
Depresyonu önlemek ve azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Fiziksel aktiviteyi sürdürmek ve dışarıda vakit geçirmek önemlidir. Aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantı kurmaya devam edin. Zevk aldığınız ve size başarı hissi veren şeyleri yapın. Unutmayın ki her şey küçük adımlarla başlar.
Kalp krizinden sonra depresyon yaşıyor olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, doktorunuzu görmeniz önemlidir. Bazen kalp hastalığı ilaçları, belirli yaşam tarzı düzenlemeleriyle birlikte ruh halinize de yardımcı olabilir. Bununla birlikte, özel tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Sağlıklı Günler
Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
www.emreerturk.com.tr

☎️444 5 433
📍Feneryolu,Bağdat Cad. No:191/A 34730 Kadıköy/ İSTANBUL
_____________

Kalp Hüznü / Cardiac Blues/ Kalp Krizi Sonrası Depresyon

13/02/2026

❤️🌹

Aşk Kalp Sağlığına İyi Geliyor!

Hayatınızda aşka sahip olmanın kalp sağlığınıza fayda sağlayabileceğinizi biliyor muydunuz?

Sevdiğiniz kişinin yanındayken kalbiniz daha hızlı atıyor mu?

Bu heyecan ve mutluluk hissi kendinizi iyi hissetmenizi sağlamaktan daha fazlasını yapabilir! Yani AŞK kalp sağlığınız için iyi olabilir❤️

DETAYLARI OKUYABİLİRSİNİZ⤵️
www.emreerturk.com.tr/kardiyoloji-nedir/f/aşk-kalp-sağlığına-i̇yi-geliyor

SAĞLIKLI VE AŞK DOLU GÜNLER!

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı

👨‍⚕️www.emreerturk.com.tr
☎️444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

40'lı yaşlardaki erkekler bu belirtilere dikkat!

12/02/2026

Non-invaziv Kardiyoloji Nedir?

Kalp hastalıklarının değerlendirilmesi her zaman girişimsel işlemler gerektirmez.
Non-invaziv kardiyoloji, kalbe veya damarlara girilmeden uygulanan tanı ve takip yöntemlerini kapsar.

EKG, ekokardiyografi, efor testi ve Holter gibi incelemelerle;
kalbin yapısı, ritmi ve fonksiyonları güvenli ve etkili biçimde değerlendirilir.

Bu yöntemler:
• Ağrısızdır
• Kısa sürede uygulanır
• Çoğu zaman hastanede yatış gerektirmez

Erken tanı, kalp hastalıklarının ilerlemesini önlemede ve doğru tedavi planının oluşturulmasında temel rol oynar.

Dr Emre Ertürk
Kardiyoloji Uzmanı
👨‍⚕️ www.emreerturk.com.tr
☎️ 444 5 433
📍 Feneryolu Bağdat Caddesi No:191/A 34730 Kadıköy/İstanbul

⚖️ Yasal Uyarı:
Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedaviye yönelik değildir.
Sağlık durumunuzla ilgili kararlar için mutlaka hekiminize başvurunuz.