Ayşegül Çubuk

03/08/2023

03/08/2023

31/07/2023

Bu yıl 20-22 Ekim tarihlerinde 4. sü düzenlenecek olan Fonksiyonel Tıp Kongresinde konular yine ilgi çekici.

28/07/2023

**Gluten duyarlılığı**

📌Gluten duyarlılığı, çölyak hastalığı ile birçok semptomu paylaşır.

📌Bununla birlikte, çölyak dışı glüten duyarlılığı olan kişilerde baş ağrısı, beyin sisi, eklem ağrısı ve bacaklarda, kollarda veya parmaklarda uyuşma gibi bağırsak dışı veya GI dışı belirtiler daha fazladır.
📌Belirtiler tipik olarak glüten tüketildikten saatler veya günler sonra ortaya çıkar.

Çölyak Dışı Gluten Duyarlılığının Yaygın Belirtileri

✔️Şişkinlik veya gaz
✔️İshal veya kabızlık
✔️Mide bulantısı
✔️Baş ağrısı
✔️Beyin sisi
✔️Eklem ağrısı
✔️Nöropati
✔️Tükenmişlik
✔️Karın ağrısı
✔️Depresyon

25/07/2023

Migren iğnesi ( Migren aşısı )

📌Ayda en az 4 migren atağı geçiren yetişkin hastalarda

📌Auralı ve aurasız migren atağı yaşayanlarda

📌Kronik ve epizodik migren hastalarında

📌Aşırı ilaç kullanmak istemeyen ya da ilaçlara tepki veren, yan etki yaşayan hastalarda

Migren profilaksisi için önerilebilir.🌺

25/07/2023

Barbie filminin sinemada oynadığı şu günlerde migreni olan bir ve migren aksesuarları 😄

24/07/2023

İşlemlere devam 🌷

22/07/2023

Dünya Beyin Gününde Türk Nöroloji derneği üyeleri olarak, nörolojik hastalıklara farkındalık oluşturmayı amaçlıyoruz.

21/07/2023

Kronik kabızlık Alzheimer’a sebep oluyor!!!

📌 Çok yeni bir çalışma 100 bin katılımcı ile yapılmış.

📌 Çoğunlukla 3 günde bir tuvalete çıkan yaşlı bireylerin beyin kognitif ( bilişsel ) fonksiyonları daha kötü bulunmuş.

📌 Sebep bağırsakta ki faydalı bakteri oranlarımız, ne kadar iyi bakterimiz var ise, bağırsaklarımız ne kadar sağlıklı ise o kadar şanslıyız.

📌 Bağırsaklarımızda iyi bakterilerimizin olması için, gıda çeşitliliğimizin geniş olması, taze yeşillikler ve sebzelerle beslenmek, lif oranı yüksek gıdaları tüketmek çok önemli….

11/07/2023

Bugün Glutatyon serumu sırası bende 😄

📌 Enerjimi ve konsantrasyonumu artırmak 🧠🦸‍♀️
📌 Karaciğerimi desteklemek 💪🏻
📌 Tatil sonrası güneşin cildimde yarattığı negatif etkileri azaltmak 🌞

📌 Bağışıklık sistemimi güçlendirmek için 🌸

06/07/2023

Ağız ve diş sağlığı & Alzheimer ilişkisi

📌Son yıllarda bu konu ön plana çıkmaya başladı. Çok fazla yayınlar yapılıyor.

📌Gelişmiş ülkelerde diş eti hastalıkları ortalaması % 60 civarında.

📌Düzenli olarak diş fırçalamayan insanlarda yaşlılıkta Alzheimer olma riski daha yüksek.

📌Sebep ağız içi inflamasyona bağlı oluşan oksidatif stress. Mitokondriyal yetmezliğe sebep olarak birçok kronik hastalığı; diyabet, obezite, aterosklerozu tetikliyor.

📌Her yıl düzenli diş hekimi kontrollerine giden düzenli olarak günde 2 kez diş fırçalama alışkanlığı olan kişilerin Alzheimer başta olmak üzere demans olma ihtimali daha az.

01/07/2023

📌Almanya’da yapılan yeni bir araştırmada sosyal izolasyon, insan ilişkilerinin zayıf olması Manyetik rezonans görüntülemede ( MR ) beyinde atrofi ( küçülme ) gelişme riskinde artış olduğunu göstermekte.

📌Dünyada bluezone olarak isimlendirilen ve sağlıklı olarak uzun yaşayan insanlar incelendiğinde de bu insanların sosyal yaşamlarının aktif olduğunu, mahalle kültürlerini devam ettirdikleri gösterilmiş.