09/01/2025
7-14 января Неделя белой трости для людей с нарушениями зрения
Белая трость появилась в 1921 году в Лондоне, когда фотограф, потерявший зрение в результате дорожной аварии, покрасил свою трость в белый цвет в попытке повысить осведомленность о внешнем мире. Этот значимый символ был принят Организацией слепых во Франции в 1931 году и стал международным символом. Каждый год с 7 по 14 января отмечается «Неделя белой трости для слабовидящих», чтобы привлечь внимание к жизни людей с нарушениями зрения и повысить осведомленность.
Почему белая трость важна?
Использование трости помогает людям с нарушениями зрения безопасно передвигаться, снижая риск ударов, падений и травм. Она также способствует развитию двигательных навыков и позволяет им свободно передвигаться.
Не забывайте беречь здоровье глаз!
Такие симптомы, как затуманенное зрение, боль в глазах, покраснение, отек, двоение в глазах, жжение или жжение, могут указывать на проблемы со здоровьем глаз. В таких случаях необходимо проконсультироваться с офтальмологом.
На что следует обратить внимание, чтобы сохранить здоровье глаз:
✔ Избегайте длительного пребывания перед экраном.
Регулярно отдыхайте.
Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином А (морковь, яйца, зеленые овощи).
Следите за гигиеной глаз.
При чтении книг соблюдайте расстояние не менее 30 см.
Не пренебрегайте ранней проверкой здоровья глаз у детей.
Возьмите за правило регулярно проверять зрение.
Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. Продукты, богатые омега-3, такие как рыбий жир, лосось, сардины и грецкие орехи, поддерживают здоровье сетчатки глаза и могут снизить риск возрастной потери зрения.
Давайте не будем забывать, что мы можем стать светом для жизни благодаря осознанности! 💙
#НеделяБелойтрости #Осведомленность #Здоровьеглаз #Неолайф
