17/12/2020
Yiyeceklerin yıllar içerisinde vücudumuza yapmış olduğu zararlı etkileri belirleyebilmek ve vücudumuzu bu zararlı etkilerden kurtarmak için yapılan bir sağlıklı beslenme programıdır.Ağaçlar nasıl yapraklarını döküp yenileniyorsa,bizim vücudumuzun da bir temizliğe ihtiyacı var.
Bu etkiler neler olabilir?
🚫kronik yorgunluk
🚫sivilce,cilt problemleri,ciltte pullanma/kuruma
🚫özellikle bel bölgesinde yağlanma
🚫vücutta bolca ödem,şişkinlik ve gaz
🚫kabızlık veya ishal
🚫depresif haller,mutsuzluk,enerji eksikliği
🚫eklemlerde ağrı
🚫menstürasyon döngüsünde problemler
🚫kısırlık
🚫migren
🚫unutkanlık,dikkat dağınıklığı,sisli beyin...gibi ve aklınıza bile gelmeyen bir çok rahatsızlıkve belirti beslenme kaynaklıdır.
Eliminasyon Diyeti’ nde 21 gün boyunca beslenmenizden alerjen ve inflamasyon yapan besinler diyetinizden çıkarılır, sonrasındaki 7 gün bu besinler sırayla beslenmeye ilave edilir ve vücudun tepkileri gözlemlenir.
21 gün boyunca güne çok enerjik ve mutlu başlamak, aynada ışıldayan bir cilt görmek, sindirim problemlerine gün be gün veda etmek,fazladan bir kaç kiloyu vermek,özellikle göbek ve belde incelme görmek,her çeşit ağrının azalacağı çok keyifli bir programı kendine hediye etmekle ne kaybedersin? 21 gün bazı besinleri tüketemeyecek ama diğerlerini SINIRSIZ tüketebileceksin.
Besinlerin gücüne güven! Bir grup içerisinde yapabileceklerine güven! Sağlıklı beslenmenin sana verebileceklerine inanamayacaksın💪🏼
Haydi bu programda birlikte olalım, 4 Ocak’ ta başlıyoruz🤗 sorularınızı bana dm’den veya eliflesagliklivemutlu@gmail.com adresinden iletebilirsiniz. Tamamen bağış usulü ilerleyecek bu 5 haftalık programda kendindeki değişikliklere sen bile inanamayacaksın☺️(Vegan&vejeteryanlar için alternatif yiyecekler sunulacaktır) ̈ ̆ışusulü ̆ilsağlıklıbeslenme
