Psikolog Esma Küpdel

  • Home
  • Psikolog Esma Küpdel

Psikolog Esma Küpdel -Bireysel Danışmanlık -Çift Danışmanlığı

Bazen bir ilişki, bir mekan, bir alışkanlık ya da bir dönem bizi bir zamanlar mutlu ettiği için, yine aynı yerin bizi iy...
20/05/2025

Bazen bir ilişki, bir mekan, bir alışkanlık ya da bir dönem bizi bir zamanlar mutlu ettiği için, yine aynı yerin bizi iyileştireceğine inanırız. Ama unuturuz ki mutluluğu kaybettiğimiz yerde çoğu zaman güvenimizi, benliğimizi ve iç huzurumuzu da kaybetmişizdir. Aynı döngüye tekrar tekrar dönmek iyileşmek değil yarayı kanatmaya devam etmektir. Kendini suçlamadan, geçmişi idealize etmeden, gitmeyi bilmek iyileşmenin ilk adımıdır.


📕Hay Bin Yakzan’ı yıllar önce ödünç alıp okumuştum; şimdi ise kendime bir hediye olarak aldım. İbn Tufeyl’in bu eşsiz es...
11/05/2025

📕Hay Bin Yakzan’ı yıllar önce ödünç alıp okumuştum; şimdi ise kendime bir hediye olarak aldım. İbn Tufeyl’in bu eşsiz eseri akıl ve sezgiyle hakikate ulaşmanın hikâyesini anlatıyor. İçsel yolculukların, doğayla uyumun ve insanın kendiyle yüzleşmesinin derin bir sembolü.
Hayatımın bu evresinde yeniden okumak, kendime doğru bir adım daha atmak gibi…

Kendime Mart ayı için kalp şeklinde bir çerçeve aldım. İçine en sevdiklerim ile bir fotoğraf koyup masamın üstüne koyaca...
11/04/2025

Kendime Mart ayı için kalp şeklinde bir çerçeve aldım. İçine en sevdiklerim ile bir fotoğraf koyup masamın üstüne koyacağım.

Bazen yoruluyorum bazen durmak istiyorum. Ama bu çerçeveye baktığımda devam etmek için hep bir nedenim olacak. 💌











Burası Theth: Arnavutluk Alpleri’nin kalbinde, taş evleri, şelaleleri ve yürüyüş rotalarıyla tanınan bir doğa harikası.
...
08/04/2025

Burası Theth: Arnavutluk Alpleri’nin kalbinde, taş evleri, şelaleleri ve yürüyüş rotalarıyla tanınan bir doğa harikası.
Zihinsel yorgunluklarımızı bazen yalnızca yeşilin tonları ve dağların sessizliği iyileştirebilir çünkü modern hayatın gürültüsünden uzaklaştıkça iç sesimizi daha net duyarız.

Yeni şehirler, eski hikâyeler ve iç ısıtan anılar... Kosova, seninle tanışmak güzeldi! 💌
02/04/2025

Yeni şehirler, eski hikâyeler ve iç ısıtan anılar... Kosova, seninle tanışmak güzeldi! 💌

Benimle birkaç gün ✨
17/03/2025

Benimle birkaç gün ✨

Bu satırlarda kendinizi buldunuz mu? 🕊️
07/03/2025

Bu satırlarda kendinizi buldunuz mu? 🕊️

But ay kendime hediye: Çavdar Tarlasında Çocuklar 📖✨     Bazen bir kitap, gençlikten yetişkinliğe uzanan o karmaşık yolu...
01/03/2025

But ay kendime hediye: Çavdar Tarlasında Çocuklar 📖✨

Bazen bir kitap, gençlikten yetişkinliğe uzanan o karmaşık yolu yeniden yürütür insana. Holden’ın dünyasında kaybolmaya hazırım. Belki de hepimizin içinde biraz Holden var, değil mi?

Kendine hediye etmeyi unutma! 🎁

Özgüven doğuştan gelmez, inşa edilir! 💪✨ Kendine güvenini artırmak için bu 3 basit adımı dene ve farkı hisset. Senin içi...
10/02/2025

Özgüven doğuştan gelmez, inşa edilir! 💪✨ Kendine güvenini artırmak için bu 3 basit adımı dene ve farkı hisset.
Senin için en çok hangi yöntem işe yarıyor? Yorumlarda paylaş! 💬👇

Mis gibi nergisli, yulafli, kahveli ve kendime hediyeli dump 🌼
07/02/2025

Mis gibi nergisli, yulafli, kahveli ve kendime hediyeli dump 🌼

Uzun Süreli İlişkilerin Sırrı Ne?Birçok ilişki araştırmasına göre, mutlu ve uzun ömürlü ilişkilerin ardında şaşırtıcı bi...
03/02/2025

Uzun Süreli İlişkilerin Sırrı Ne?
Birçok ilişki araştırmasına göre, mutlu ve uzun ömürlü ilişkilerin ardında şaşırtıcı bir sır var: paylaşılan kahkaha!

Evet, doğru duydunuz! Sık sık gülen çiftler, sadece stresle başa çıkmakla kalmaz, aynı zamanda birbirlerine olan bağlarını da güçlendirir.

💡 Peki neden?
Kahkaha, ilişkilerde derin bir bağ kurar, güven oluşturur ve her zaman hatırlanacak özel anlar yaratır.
İlişkinizde kahkaha ne kadar önemli? Siz bu bilgiye katılıyor musunuz?

Bu yıl kendime daha çok değer vermeye söz verdim. İlk adım olarak her gün duygularımı, minnettar olduğum şeyleri ve küçü...
31/01/2025

Bu yıl kendime daha çok değer vermeye söz verdim. İlk adım olarak her gün duygularımı, minnettar olduğum şeyleri ve küçük mutluluklarımı yazabileceğim bir günlük aldım. Kendine değer vermek, dışarıdan beklediğimiz onayı içsel bir güçle dönüştürmektir. Kendimize aldığımız küçük bir hediye, sadece bir nesne değil, ‘Ben değerliyim’ dediğimiz bir anıdır. İhtiyacınız olan şey dışarıda değil içinizde saklı. Bugün kendinize sevgiyle yaklaşın. Çünkü en güçlü bağ önce kendimize kurduğumuz bağdır. 💛

Sen kendine hediye alıyor musun?

Address


Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+905421525382

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Esma Küpdel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Esma Küpdel:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share