psikolog.begumozdemir

26/08/2025

02/08/2025

30 yaşıma girerken 20’lerimde öğrendiğim bazı şeyleri paylaşmak istedim. 🩷

27/05/2025

Bilişsel Davranışçı Terapi’de bilişle çalışma.

02/02/2025

Kişinin kendine duyduğu sevgi ve özsaygı, bilinçli veya bilinçdışı olarak partner seçimlerine yansır. Yüksek özsaygıya sahip bireyler, kendilerine değer veren, destekleyici ve sağlıklı ilişkiler kurarken, düşük özsaygıya sahip bireyler, değersizlik hissini pekiştiren veya duygusal olarak zarar veren partnerlere yönelebilir. Bağlanma stilleri, çocukluk deneyimleri ve içsel inançlar da bu seçimleri etkileyerek kişinin kendi değer algısını ilişkileri üzerinden yeniden üretmesine neden olabilir.

11/01/2025

Yeni yıl yeni başlangıçlar için harika bir fırsat. Ancak hedeflerimizi belirlerken hepimiz bazen aşırıya kaçabiliyor ya da yanlış stratejiler izleyebiliyoruz. Hem ulaşılabilir hem de sürdürülebilir hedefler için bazı ipuçları 🤩

26/10/2024

24/08/2024