https://www.facebook.com/107382895431713/

FizyoMedika

Home
Turkey
Istanbul
FizyoMedika

Sağlıklı Yaşam ve Fizyoterapi Merkezi
Bel, Boyun, Eklem ağrıları
Postür problemleri
Skolyoz
Nefes(solunum) egzersizleri

04/10/2025

🌊 Lenfatik Sistem – Vücudun Temizlik ve Denge Mekanizması

Lenfatik sistem, dolaşım sistemiyle paralel çalışan; damarlar, lenf nodları ve organlardan oluşan karmaşık ama mükemmel bir ağdır.
Bu sistem, vücudun bağışıklık savunmasında ve sıvı dengesinde kritik bir role sahiptir.

🩺 Temel Görevleri:
• Hücreler arasında biriken fazla sıvıyı toplayarak kan dolaşımına geri kazandırır.
• Lenf nodlarında, lenfosit adı verilen savunma hücreleriyle mikropları ve toksinleri filtreler.
• Sindirim sisteminde yağların ve yağda çözünen vitaminlerin emilimini destekler.

🏃‍♂️ Hareket = Sağlıklı Lenf Akışı
Lenf sistemi, kalp gibi bir pompası olmadığından hareket onun doğal motorudur.
Düzenli, ritmik hareketler (yürüyüş, nefes egzersizleri, hafif germe çalışmaları) lenf akışını artırır, ödemi azaltır ve bağışıklığı güçlendirir.

Ritmik hareketler, yalnızca kasları değil, hayatın akışını da dengeler.
Unutmayın: Hareket ettikçe vücut yenilenir!

23/08/2025

☀️Misyonumuz:
Bütünsel terapilerle beden, zihin ve ruh dengesini yeniden kurmak; doğallığı, samimiyeti ve güveni ön planda tutarak herkese ulaşılabilir şifa alanı sunmak.

🌟Vizyonumuz:
Modern çizgilerle tasarlanmış huzurlu bir ortamda, lüksün zarif dokunuşunu doğallıkla birleştirerek danışanlarımıza dengeli, sağlıklı ve estetik bir yaşam yolu açmak.

☀️Değerlerimiz:
Doğallık: Her terapide doğanın şifa gücünden ilham almak.
Samimiyet: Danışanlarımızla güvene dayalı, içten iletişim kurmak.
Ulaşılabilirlik: Şifayı herkes için erişilebilir kılmak.
Zarif Lüks: Fazlalıktan uzak, sade ama şık bir dokunuşla fark yaratmak.
Denge: Terapi yolculuğunda beden, ruh ve zihni bir arada bütünlemek ve şifa vermek.

02/05/2025

✨Ağrısız ve Kaliteli Bir Hayata Adım Atın.
✨Günümüz hayatımızda boyun ağrıları, boyun düzleşmesi, kollara giden uyuşma ve kas güçsüzlüğü çok sık karşılaşılan bir problemdir. Tedbir alınmaz ise ilerleyen zamanda, kas ve yumuşak doku sertleşmesi den dolayı :
* Baş dönmesi
* Beyin sisi
* Kulak çınlaması
* Tansiyon gibi
Problemler yaşanabilir...
Kişiye özel hazırlanmış Manual Terapi,Fizyoterapi ve Egzersiz programları uygulamaktayız.
💫 Bilgi almak isterseniz yorum yapabilir veya Dm den bize ulaşabilirsiniz.👇🏻

----------

27/01/2025

✨Bel, kalça ve bacak ağrısı nedenlerinden bir tanesi olan bel fıtığı ve siyatik sinir sıkışması günlük yaşam kalitemizi olumsuz etkileyen önemli bir faktördür.
💫Osteopati, Manuel Terapi, Kayropraktik, Mobilizasyon- Traksiyon, Egzersizler, Theta Healing ile Bel Fıtığının ameliyatsız çözümü mümkündür.
Terapiler hakkında detaylı bilgi almak isterseniz mesaj atabilirsiniz👇🏻

21/01/2025

💫Omuz Ağrılarınız Hareketlerinizi mi Kısıtlıyor?
✨Yapışkan kapsülit ya da adezif kapsülit olarak da bilinen donuk omuz, omuz ekleminde meydana gelen sertlik ve ağrı ile karakterize bir durumdur.
💫Yaşam kalitesini ileri derecede bozabilen, kişinin hareketlerini kısıtlayabilen veya ağrı semptomlarıyla kendini gösteren donuk omuz sendromu, ciddi bir sağlık problemidir.
Donuk omuz tedavisi hakkında bilgi almak isterseniz yorum yazabilir veya bizim ile iletişime geçebilirsiniz.👇🏻
----------

08/01/2025

✨Ağrısız ve Kaliteli Bir Hayata Adım Atın.
✨Doğumsal kaynaklı ya da yaşamın bir bölümünde herhangi bir travmatik nedenle ortaya çıkan, hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ya da kişiyi sosyal yaşamdan koparan ağrı ve eklem sertliği durumlarının iyileştirilmesine yönelik olarak özel Manual Terapi, Kayropratik ve Fizyoterapi programları uygulamaktayız.
🧿Yukarıda saydığımız metotlar ve bir çok daha kişiye özel harmanlayıp, bütüncül bir konsepte uygulanıyor!
💫 Bilgi almak isterseniz yorum yapabilir veya Dm den bize ulaşabilirsiniz.👇🏻
----------
✨Take a step to a painless and quality life.
✨We apply special Manual Therapy, Chiropractic and Physiotherapy programs for the improvement of pain and joint stiffness situations that are congenital or arise for any traumatic reason in a part of life, affect the quality of life significantly or disconnect the person from social life.
💫 If you want to get information, you can comment or contact us via DM.
----------

19/11/2024

Schroth Metodu Neden Bu Kadar Etkili ve Önemlidir!
1. Akciğerin hayati kapasitesini geliştirir, diyaframa nefesi öğretir. Skoliyotik zayıf noktalarda iyileşme sağlar.
Vücutta detoks etkisi yaratır.
2. Stabilizatör kasları çalıştırır ve güçlendirir, (derin karın kasları ve diyafram gibi.)
3. Omurgada ki rotasyonun- kanburluğun ve bel çıkıntısını, azaltır. Omurgadaki yana eğriliği azalmasında oldukça etkilidir.
4. Vücutta koordinasyon ile dengeyi geliştirir.
5. İyi seçilmiş Manual terapi teknikleri ve aktif hedef egzersizleri ile yana doğru eğriliği ve kanburluğu (gibus), AZALTIR ve iyileşmesinde büyük rol oynar.

04/11/2024

💫Kraniosakal Terapi son derece nazikçe ve yumuşak bir şekilde uygulanan fakat aynı zamanda son derece güçlü bir şifa yöntemidir. Basit ağrılardan, inatçı kronik sağlık sorunlarına kadar pek çok alanda yardımcı olabilecek bir yöntemdir.
✨Kraniosakral Terapi, terapistin vücuttaki "kranial ritmini" kontrol ederek kuyruk sokumundan kafatasına kadar olan bölgenin belirli noktalarına hafif basınç uyguladığı bir yöntemdir. Kraniosakral Terapi, vücut içi, omurga ve kranial sıvının hareketliliğine ve dengelenmesine, merkezi sinir sistemindeki negatif etkilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
🌟Terapilerimiz hakkında bilgi almak isterseniz mesaj atabilirsiniz.
----------

06/10/2024

✨Omurga deformasyonları, SKOLYOZ, postür bozuklukları ve diğer ağrılı problemler:
Sadece kemikler ve eklemlerde bir problem olarak görülmemeli. Omurgada ki segmental dizilim bozukluğu, beraberinde yumuşak dokularda patoloji yaratır ( cilt, cilt altı bağa dokusu, kaslar, perifer sinirler, damarlar ve daha da derin- iç organlar).
Omurganın bir bölgesi gerilim ve pasif durumda, diğer bölgesi kompresyon ve kontraksiyonda. Buna istinaden kan akışı, lenf drenajı, inervasyon problemleri yaşanır.
Bu yüzden deformasyon açıları az olsa bile, hangi yaşta olursanız olun.
Problemi ERTELEMEYİN, KÜÇÜMSEMEYİN.
💫Ne kadar erken müdahale yapılır ise, daha kolay, hızlı ve iyi bir netice almamız yüksektir.
Terapiler hakkında bilgi almak isterseniz yorum yapabilirsiniz, veya bizim ile iletişime geçebilirsiniz.👇🏻
---------

16/09/2024

Ağrısız ve Kaliteli Bir Hayata Adım Atın.
✨Doğumsal kaynaklı ya da yaşamın bir bölümünde herhangi bir nedenle ortaya çıkan, hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ya da kişiyi sosyal yaşamda kısıtlayan ağrı ve hareket kısıtlığı durumlarının iyileştirilmesine yönelik olarak özel Manual Terapi, Fizyoterapi, Osteopati programları uygulamaktayız.
💫 Bilgi almak isterseniz yorum yapabilir veya Dm den bize ulaşabilirsiniz.👇🏻

----------

19/08/2024

✨Ağrısız ve Kaliteli Bir Hayata Adım Atın.
✨Doğumsal kaynaklı ya da yaşamın bir bölümünde herhangi bir travmatik nedenle ortaya çıkan, hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ya da kişiyi sosyal yaşamdan koparan ağrı ve eklem sertliği durumlarının iyileştirilmesine yönelik olarak özel Manual Terapi, Kayropratik ve Fizyoterapi programları uygulamaktayız.
💫 Bilgi almak isterseniz yorum yapabilir veya Dm den bize ulaşabilirsiniz.👇🏻
----------
✨Take a step to a painless and quality life.
✨We apply special Manual Therapy, Chiropractic and Physiotherapy programs for the improvement of pain and joint stiffness situations that are congenital or arise for any traumatic reason in a part of life, affect the quality of life significantly or disconnect the person from social life.
💫 If you want to get information, you can comment or contact us via DM.
----------

Address

Barbaros Hayrettin Paşa Mahallesi 1995 Sokak No:1-3, Kat 6 Daire 92, AKROS Istanbul
Istanbul

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizyoMedika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?