Renas Psikoloji

Home
Turkey
Istanbul
Renas Psikoloji

Renas Psikoloji bilimsel temel ilke ve yöntemlerle, etik ilkelere bağlı olarak çalışmaktadır.

10/05/2023

Etik ilke ve değerlere bağlı olarak çalışan tüm meslektaşlarımızın Psikologlar Gününü Kutlarız🎊🎊🎈🎈

30/04/2023

Emek verenlerin dayanışma içinde olduğu nice 1 Mayıs'lara !
💪💪

#

23/04/2023

Geleceğimiz çocuklarımızın ve içindeki çocuğu hâlâ yaşatan tüm yetişkinlerin 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramını kutlarız✨✨🎈🎈🎊🎊

15/03/2023

EBEVEYNLERE ÖNERİLER
(Çocuk ve Boşanma Süreci)

1) Çocuğunuzu anne ve babanın yıkıcı kavgaları arasında bırakmayın!
Çocuk, huzurlu bir aile ortamına ihtiyaç duyar. Çocuk anne ve babanın acısına şahit olduğunda, o acıyı kendisi de hisseder. Acıya dayanamayan çocuk kaygı ve depresif belirtiler geliştirir. Bu sebeple anne ve baba olarak çocuğun önünde kavga etmeyin.

2) Çocuğunuzu anne ve/veya babadan uzak bir yerde büyütmeyin!
Anne ve babadan uzak olmak çocukta terk edilmişlik duygusu yaratır. Çocuğun anne-babasıyla değil de başkalarının yanında büyümesi, anne-baba ve çocuk arasında kurulması gereken bağlanmanın oluşmamasına, psikolojik kopukluğa ve çocuğun psikolojik olarak yaralanmasına sebep olur.

3) Çocuğunuzu boşanma sonrası annesiz/babasız büyütmeyin!
Eşler boşansa bile anne ve babanın çocuğun hayatında olması, çocuğun hem anneye hem de babaya ulaşabilmesi gerekiyor. Aksi durumda boşanmanın çocuklar üzerindeki olumsuz etkisi artıyor. Bu sebeple çocuğun iki ebeveynini de düzenli aralıklarla görmesi gerekiyor.

4) Boşanma gibi durumlarda çocuğun hayatında değişen önemli şeyleri ona da anlatın!
İnsanın bir şeye uyum sağlayabilmesi için o şeye yavaş yavaş maruz kalması veya hazırlıklı olması gerekir. Ayrıca çocuk nedenini bilmediği ve anlamlandıramadığı bir duruma karşı daha zor uyum sağlar. Bu sebeple boşanma gibi durumlarda önceden konuşarak çocuğu psikolojik olarak hazırlayın.

~Medaim Yanık - Çocuk Yetiştirirken Travmatik Yanlışlar Geliştiren Doğrular

10/02/2023

Travma Sonrası Stres Tepkileri

04/02/2023

4 EKİM DÜNYA KANSER GÜNÜ
VE PSİKO-ONKOLOJİ

SAVAŞ, E. PSİKOONKOLOJİ & GÜNCEL YAKLAŞIMLAR. Avrasya Sosyal ve Ekonomi Araştırmaları Dergisi, 7(2), 15-22.

AYDIN, N., & HOSSEINNEZHAD, F. Covid-19 Pandemisi Sürecinde Kanser Hastalarının Yaşadığı Sorunlar: Nitel bir çalışma. Turkish Journal of Family Medicine and Primary Care, 16(3), 493-502.

03/02/2023

Birçok duygu hissederiz. Bazıları daha olumlu, iyi hissettiren duygularken bazıları daha olumsuz hissettirebilir.

Genellikle olumsuzları yok etmeye, iyiye çevirmeye çalışırız.
Üzüntü, öfke, mutsuzluk gibi.
O duyguları deneyimlemek çok zorlayıcı gelir.

Olumsuz dediğimiz duygularımızın da olumlular kadar normal ve yaşanabilir olduğunu kabul etmek gerekir.

Çünkü deneyimlenmesine izin verilmeyen duygular ilk etapta geçmiş gibi görünseler de yer buldukça farklı durumlarda yüzeye çıkmaya çalışırlar.

01/02/2023

EBEVEYNLERE ÖNERİLER
(Çocuk ve Şiddet)

1) Çocuğunuzu kızarak ya da döverek ders çalıştırmayın!
Çocuklara dayak atanlar çoğu zaman cani anne-babalar değildir. Dayakların büyük kısmı "normal" anne ve babalar tarafından ve çocuğu terbiye etmek için atılır. Ancak çocuğa ders çalıştırmak için bile olsa dayak meşrulaştırılamaz.

2) Çocuğunuzu altını ıslattığı veya kekelediği işin azarlamayın ya da dövmeyin!
Alt ıslatmak ve kekelemek çocukların iradesi ile kontrol altına alınamayan, biyolojik temelli gelişimsel bozukluklardır. Anne babalar bazen çocuklarında utandıklarından bazen de korkutarak düzeltmeyi amaçlayarak, çocuğu dövmeye eğilim gösterebilir. Bu çocuğa daha da zarar vermekten başka işe yaramaz.

3)Çocuğu her hangi bir sebeple çocuğu dövmeyin!
Çocuk aile içinde güvende ve emniyette olma ihtiyacı duyar. Dövülmek çocuğun emniyette olma hissini bozar. Anne babalarından dayak yiyen ve onlardan korkanlar ya çekingen ve korkak kişilere ya da asi kişilere dönüşürler. Dayağı bir terbiye biçimi olarak görmeyin.

4)Çocuğu ortalamadan farklı olan bir özelliğinden dolayı aşağılamayın!
Çocukların kilo, şaşılık, güzellik ve benzeri ortalamadan farklı fiziksel özelliklerini değerlendirmede dikkatli olunmalıdır. Çocukların kiloları ile ilgili ölçülü ve sınırlı geri bildirimde bulunun. Dış görünüşle ilgili de olumsuz bir değerlendirmede bulunmayın.

5)Çocuğu korku içinde bırakmayın!
Çocuklar anne ve babalarının yanında güvende olma ihtiyacı duyarlar. Kendi evlerinde, anne ve babalarından korku duymaları çocukların ruh sağlıklarını olumszu yönde etkiler. Bu sebeple çocuğunuzun sizden korkup korkmadığını kontrol edin. Eğer sizden sürekli korkuyorsa niye korku duyduğunu anlamaya çalışın. Onunla korkusunu azaltıcı ve güven verici konuşmalar yapın.

~Medaim Yanık - Çocuk Yetiştirirken Travmatik Yanlışlar Geliştiren Doğrular

30/01/2023

Klinik Psikolog Işın Su İnam .isinsuinam ..

29/01/2023

Öfke her duygu gibi son derece doğal ve evrenseldir. Sağlıklı bir biçimde ifade edildiğinde çevrenizdeki kişilerle kurduğunuz ilişkinizin yapıcı olmasını sağlar.
Öfke bastırıldığında ve sağlıklı bir şekilde ifade edilmediğinde ise birçok sorunu beraberinde getirir. Bu sorunlar kişinin hem kendisi hem de çevresi için zararlı olma potansiyeline sahiptir. Bu nedenle öfkenin sağlıklı bir şekilde yaşanıp yönetilebilmesi için kabul edilmesi ve nedenlerinin bilinmesi gerekir.

Uzm. Psikolog Pınar Kaya .pinarkaya

Soykan, Ç. (2003). Öfke ve öfke yönetimi. Kriz Dergisi, 11 (2): 19-28.

27/01/2023

EBEVEYNLERE ÖNERİLER
(Çocuk ve Cinsellik)

1) Çocuğa cinsel eğitim verin ve her türlü cinsel istismardan koruyun.
Çocuğunuzun hayatını gözlemlerken cinsel istismara uğrayıp uğramadığını takip edin. Çocuklarınızı cinsel istismardan korunma eğitimi verin. Örneğin yabancı biriyle bir yere gitmemesi, bedenine kimsenin dokunmasına izin vermemesi, ve anne babaya karşı sır tutmaması konularını konuşun.

2) Çocuğun anne ve babanın cinselliğine şahit olmasını engelleyin.
Cinsel yaşantınızı çocuktan gizleyin.

3) Çocuğun zamanından önce ve uygunsuz bir cinsellikle karşılaşmasına engel olun.
Erken dönemde cinsellikle karşılaşmak hayat boyu cinsel tutum ve davranışlarını etkiler. Bu sebeple çocukların ne izlediğini yakından takip edin ve mümkün olduğunca teknolojiyi oturma odası gibi toplu ortamda kullanmasını sağlayın.

4) Çocukla kendinden büyük birini aynı odada denetimsiz bırakmayın.
Ergenlik döneminde önce odalarını ayırın. Ayrıca çocuğun kendisinden büyük bireylerle birlikte, kapısı kapalı bir odada kalmasına izin vermeyin. Kapı Aralık kalsın ve çeşitli vesilelerle içeri girip denetleyin.

~Medaim Yanık - Çocuk Yetiştirirken Travmatik Yanlışlar Geliştiren Doğrular

25/01/2023

ERTELEME DAVRANIŞI NEDENLERİ ve ÇÖZÜMLERİ ⏰

Erteleme çoğu kişinin gün içinde sıklıkla sergilediği bir davranıştır. Belli bir zaman diliminde yapılması planlanan işler herhangi bir nedeni olmadan geciktirilir. Geciktirilen işler ise ya son anda ya da hiç yapılmamaktadır. Peki kişiyi oldukça zora sokan erteleme davranışın nedenleri arasında neler vardır gelin beraber bakalım.
1)Zamanı Yönetmede Yetersiz Olmak
2)Duyguları Yönetmedeki Zorluklar
3)Mükemmelliyetçilik
4)Başarısızlık Korkusu
5)Motivasyon Eksikliği

Klinik Psikolog Pınar Kaya .pinarkaya ..

Devamı ve daha fazlası için https://www.renaspsikoloji.com/?p=2224&preview=true adresini ziyaret edebilirsiniz ya da instagram öne çıkarılanlarımızdaki blog bölümünden bağlantıya ulaşabilirsiniz.

Address

Küçükbakkalköy Mah. Fırın Caddesi No:2/4 Ekşioğlu İş Merkezi Kat:5 Daire: 30
Istanbul
34750

Telephone

+905057327536

Website

http://www.renaspsikoloji.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Renas Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Renas Psikoloji:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?