Uzm. Dr. Burak AYDIN

11/02/2026

06/02/2026

Fibromiyalji; dışarıdan bakıldığında “anlaşılmayan” ama yaşayanı içten içe tüketen bir tablodur. Tahlilleriniz temiz çıkabilir ama yaşadığınız acı gerçektir.
✅ Sabah tutukluğu,
✅ Yaygın vücut ağrısı,
✅ Kronik yorgunluk,
✅ “Sisli beyin” ve odaklanma sorunu...
Bunlar çözümsüz değil. Fibromiyalji, kök nedenlerine inildiğinde yönetilebilir ve iyileştirilebilir bir süreçtir. Eski enerjinize kavuşmak hayal değil.

📍 İletişim: 0543 122 84 06
📲 .burakaydin

manuelterapi ozontedavisi holistiksağlık

04/02/2026

Emlak Konut’ta, bağışıklık sisteminin yalnızca “hasta olmamak” olmadığını;
mikroplarla kurulan dengenin bozulduğunda insan bedenini nasıl sessizce yıprattığını,
nasıl enerjiyi tükettiğini, hatta zamanla vücudu tarumar ettiğini konuştuk.

Bağışıklık;
sadece virüs geldiğinde devreye giren bir savunma hattı değil,
her gün ne yediğimizle, nasıl uyuduğumuzla, strese nasıl maruz kaldığımızla
ve mikroplarla kurduğumuz ilişkiyle şekillenen bir denge sistemi.

Bu denge bozulduğunda:
– Yorgunluk kronikleşiyor
– Sindirim sessizce alarm veriyor
– Enflamasyon artıyor
– Vücut, fark ettirmeden güç kaybediyor

Sunumda şunu net biçimde gördük:
Sorun mikrop değil, yönetilemeyen bağışıklık.
Ve çözüm, semptomları bastırmakta değil;
vücudu yeniden doğru ritmine sokmakta.

Trafik ışıkları metaforu tam da bunu anlatıyor:
🟢 Denge varsa sistem çalışıyor.
🟡 Uyarı varsa bakım gerekiyor.
🔴 Alarm çalıyorsa durup kök nedene bakmak şart.

Kurumların gücü, çalışanlarının sağlığıyla ölçülür.
Sağlık ise ancak bilgiyle yönetildiğinde sürdürülebilir olur.

Nazik ev sahipliği ve yüksek ilgi için
Emlak Konut ailesine teşekkür ederim.

01/02/2026

“Söylediğimi yap, yaptığımı yapma” diyen o klasik doktor figüründen uzaklaşalım✨

Bir hekim olarak yıllardır size sağlıklı beslenmenin, hücrelerimizi onarmanın ve doğru yakıtı seçmenin önemini anlatıyorum. Ama kabul edelim; yoğun iş yükü, hızlı yaşam temposu ve günlük stresler bazen beni de o çok sevdiğim “ideal dengeden” uzaklaştırabiliyor.

Bu yüzden bir karar aldım: Sadece söyleyen değil, uygulayan ve sizinle birlikte bu süreci deneyimleyen tarafta olacağım. Kendi sağlığım için, kendi enerjim ve biyokimyam için bir 21 Günlük Değişim başlatıyorum!

Bu sadece bir “diyet” değil; bir mola verme, detoks mekanizmalarımızı uyandırma ve alışkanlıklarımızı resetleme süreci.
Neler yiyeceğim, neleri mutfağımdan çıkaracağım ve bu 21 günde vücudumda neler değişecek? Hepsini adım adım, tüm şeffaflığıyla burada paylaşacağım.

Hazırladığım ilk video yayında! 🎬 Hadi, bu yolculukta bana eşlik edin.

30/01/2026

Ciltte kuruluk, soluk ve donuk bir görünüm, yüzde ve göz çevresinde ödem, kaşların dış üçte birlik kısmında seyrelme, ellerde soğukluk ve pullanma, saçlarda dökülme, kuruluk ve kırılganlık…

Tiroid hormonları;
✔️ cilt yenilenmesini
✔️ saç ve kıl köklerinin döngüsünü
✔️ dolaşımı ve ısı üretimini
✔️ dokuların kendini onarma hızını

doğrudan etkiler.

Bu nedenle özellikle birden fazla bulgu birlikteyse, sadece dışarıdan krem veya kozmetik çözümlerle yetinmek yerine, altta yatan hormonal ve metabolik dengeyi değerlendirmek gerekir.