What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 16:00

Uzm. Klinik Psikolog Ebru Ilgaz

Home
Turkey
Istanbul
Uzm. Klinik Psikolog Ebru Ilgaz

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm. Klinik Psikolog Ebru Ilgaz, Psychologist, Güler Psikoloji, Istanbul.

19/09/2025

Bu yapay zeka akımı son yıllarda en çok hoşuma giden ve beni etkileyen akım oldu sanırım 🤍

“İçimizdeki çocuk” diyip duruyoruz yıllardır. Biraz klişe de geliyor kulağa. Ama benim terapist olarak sürekli şahit olduğum bir gerçek var. İnsanın kendi çocukluğunu tekrar hissetmesi, onu görmesi, duyması, anlaması, kucaklaması…genelde kendi gelişim sürecimizin hem en sancılı, hem de en etkileyici safhası oluyor. İnsanın şefkati dışarıda beklemeyip, kendi içinde bulması zor zanaat. Şema Terapi ile çalıştığım danışanlarımdan bu satırları okuyanlar, ne demek istediğimi çok iyi anlayacaklardır 😊

Bu kez de ben kendimi kucakladım. Küçük Ebru, 6 yaşında ve halasının ona diktiği elbiseyle hayatının ilk tiyatro rolü için çok heyecanlı 🫶🏼

11/03/2025

Zaman zaman her şeyin biraz karıştığını hissediyorum, ama biliyorum ki bu hayatın doğal bir parçası. Kimi anlar, duygular kolayca geçip gidiyor; kimi duygular ise sadece yerinde sayıyor gibi…
•
Hepimize en çok gerekli olan şey, bu geçişlerin içinde kalabilmek; her şeyin iç içe geçtiği zamanlarda bir nefes alabilmek.
•
Nefes almayı unutmadan, devam edin 🌿🌀

23/01/2025

21/09/2024

Bugün kendin için ne yaptın? Bazen hayatın koşturmacasında kendimizi unutabiliyoruz. Hadi bugün bir mola ver ve sadece kendin için bir şeyler yap—ufak bir kahve molası, sevdiğin bir kitabın sayfaları ya da sadece pencere kenarında birkaç dakika… Kendini önemsemek, her güne yeniden başlamak için güç verir 💪🏼🧡

Kendine yeteri kadar önem gösteriyor musun?
A- Evet gösteriyorum 😍
B- Hayır, sorumluluklar ağır basıyor 🙇🏻‍♀️
C- Kendime daha çok önem göstermem gerektiğini hissediyorum ❤️‍🩹

19/09/2024

🗯️💥 Bazı saldırılar, fiziksel olmasa da duygusal ve psikolojik olarak can yakar. Bu tür davranışları fark edip, sağlıklı sınırlar koymak çok önemli.

Sen bu tür durumlarla karşılaşıyor musun? Ya da farkında olarak / olmayarak bu tarz davranışlarda bulunuyor musun?

15/09/2024

Yeni okul dönemi çocuğunuz için hem heyecan verici hem de biraz kaygı verici olabilir. 🎒🍂 Bu geçiş sürecini daha keyifli ve sorunsuz hale getirmek için birkaç basit ama etkili ipucunu sizinle paylaşıyorum! 💡🌟

13/08/2024

•Hayat, her birimizi kendi içsel gücümüzü keşfetmeye davet eder. Bazen yolun zorluğuyla karşılaşırız ve bu anlarda kendi içsel kaynaklarımıza dönmek zorunda kalırız. İçsel güç, dışsal koşullardan bağımsız olarak, kendi kendimizi yeniden inşa edebilme yeteneğimizdir.

•Bu yolculukta kendimize karşı nazik olmalı ve duygularımızın, zorluklarla baş ederken bize nasıl rehberlik ettiğini anlamalıyız. Her zorluk, bize yalnızca ne kadar güçlü olduğumuzu değil, aynı zamanda kendimizi nasıl kabul ettiğimizi ve sevdiğimizi de öğretir. 💙

09/07/2024

“Ruhunuzu iyileştirmek, bedeninizi iyileştirmenin ilk adımıdır.”
-Platon

Zihinsel ve ruhsal sağlık, fiziksel sağlığımızın temelidir. İç huzurumuzu bulduğumuzda, bedenimiz de bu huzuru takip eder. Kendinizi sevin, zihninize ve ruhunuza iyi bakın ❤️‍🩹 Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir beden demektir 🌿

06/06/2024

Kendimizi güvende hissettiğimiz, alışkanlıklarımızın ve rutinlerimizin bir parçası olan konfor alanı, rahatlatıcı olabilir. Ne var ki gerçek gelişim ve kendini gerçekleştirme, bu alanın dışına adım attığımızda başlar! 🪴 ➡️ 🌴

31/05/2024

Terapiler hakkında doğru bilinen yanlışları öğrenmeye hazır mısınız? 🌟

Bu postta, terapiye dair en yaygın 5 miti ele alıp gerçekleri ortaya koyuyoruz.

23/05/2024

Her insanın iç dünyası, karmaşık ve rengarenk bir kilitler bütünü gibidir. Dışarıdan gördüğümüz ise sadece küçük bir anahtar deliğinden ibaret. Varsayımlarımız ise bu karmaşıklığı basitleştirir, karşımızdakine bütünüyle ulaşmamızı engeller. Empati yapmayı ve insanların hikayelerini anlamaya çalışmayı unutmayalım🌟

18/05/2024

🩺 Bedeninizin geçmişte yaşadıklarınızı hatırladığını ve buna farklı şekillerde tepki verdiğini biliyor muydunuz?

Travma ve stres; kas gerginliğinden kronik ağrılara, migrenlerden duygusal düzensizliklere kadar çeşitli fiziksel ve duygusal belirtilerle kendini gösterebilir. Bu tepkiler, bedeninizin sizi koruma çabasının bir yansımasıdır. Kendinizi anlamak ve bu belirtileri yönetmek için farkındalık geliştirmek çok önemlidir. Psikolojik destek alarak bedeninizle barışmayı ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeyi başarabilirsiniz ✨

Address

Güler Psikoloji
Istanbul

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 16:00

Website

http://www.ebruilgaz.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Klinik Psikolog Ebru Ilgaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?