Dönüşüm Psikolojik Danışmanlık

29/12/2024

Hepimiz her şeyin en iyisini hak ediyoruz.. kimliklerimizden öte sadece insan olduğumuz için. Biz kendimiz için istediklerimizi yazdık, çizdik somutlaştırdık. Dilerim gerçek olsun ✨ Siz de yazın olur mu? Çizin, anlatın, isteyin, niyet edin.. gerçek oluyor. Neyi çağırırsak o geliyor. Kullandığımız her kelimeye, kurduğumuz her hayale anlam/önem vermek gerekiyor.
Dilerim iyi oluruz…✨
Dilerim iyi olursunuz…✨
Tüm kalbimle,
Dönüş🦋

26/12/2024

Sevgili hocamızın eşliğinde yaz boyunca çalıştık ve şimdi öğrendiklerimizi uygulama zamanı geldi..😌✨

16/12/2024

Yeni ofisten merhaba 🦋
Sanki rüya.. iki buçuk aylık koşturma bitti ve bugün ilk randevuyu kendime verdim. Yatıştım, dinlendim ve haftaya hazırım. Dilerim hep birlikte iyi olalım 🥹🙏🏼

14/12/2024

Vedalaşmak üzerine…
Dün Dream Of’taki ofiste son iş günümdü. Son bir haftadır anlayamadığım bir duygu vardı içimde. Hemen hemen her şey yolundaydı istediğim ofisi bulmuş, tutmuş ve ihtiyaçlarıma göre hazırlamıştım. Her şey su gibi akıp gidiyor sanki aradıklarım çıkıp önüme geliyordu ama içimde bir gariplik vardı. Hatta tam karnımda hissediyordum bu sancıyı. Sonra bir anda hamileliğim geldi aklıma. Doğuma doğru yaklaşırken de vardı bu duygu. Her şey yolunda bebek iyi ben iyi kavuşmaya az kaldı insan niye huzursuzlanır ki? Çünkü bir belirsizliğe adım atıyoruz, hiç doğmasa kalsa karnımda sıcacık yumuşacık benim kontrolüm altında.. ama doğsunda istiyorum çok merak ediyorum kavuşmak için sabırsızlanıyorum. Birbirine zıt iki duygu. Yeni ofis çok güzel orda çalışmak için sabırsızlanıyorum ama eski ofiste çok anlamlı benim için. Ne kadar büyüdüm orda, kaç versiyon değiştirdim ve şimdiki ben oldum. İki haftadır vedalaşıyorum, her şeyi yavaş yavaş yaptım.. Her şeyi ellerimle topladım. Bu fotoğraf son seansa girmeden önce, son kahve diyip içtim, duvardaki resimlerimi topladım. Birde şöyle dönüp son kez baktım. İyi ki buradan yolum geçti, iyi ki böyle bir adım attım ve iyi ki buraya girme cesaretini gösterebildiğim gibi buradan çıkma cesaretini de bulabildim. Ha birde hiç bir şeyi tek başıma yapmadım, utanmasam A4’ün bile ucunu tutun diyecektim yanımdakilere. Yardım almayı, talep etmeyi öğrendiğim için her şey kolaylıkla oldu. Ben sadece organize ettim de diyebilirim. Yani ben o her şeyi kendi başına halleden halimle de vedalaştım. Dilerim hepimiz iyi olalım ve vedalaşmayı bilelim..
Hüzünlü ve mutlu bir son..
Tüm kalbimle,
Dönüş 🦋

17/11/2024

04/11/2024

Anneler, Kızları ve Beden Algısı.
Kitap dün gece bitti… Bitirmesi uzun sürdü çok beğenmeme rağmen hemen okuyup bitiremedim. Okuması kafa karıştırıcı, yorucu ve üzücü ve ufuk açıcı ve heyecan ve umut verici. Bu kadar duygu ve düşünce bir arada olunca bitirmesi, vedalaşması kolay olmadı benim için.
Ben bağ kurmayı öğrendim.. kendimle, ilişkide olduğum insanlarla, danışanlarımla, okuduğum kitap ve giydiğim kıyafetlerle.. bugüne kadar bağ sandığım şey neydi bilmiyorum ama ben bağ kurmayı henüz öğreniyorum. Dilerim hepimiz öğrenebilelim.. bağ olmadan olmuyor çünkü en çok kendinle-bedeninle, sonra çocuğunla sonra ilişkide olduğun canlı cansız her şeyle.. Yazacak çok şey var ama kısaca kitaba gelecek olursak.. hani Narin için hiç bir şey yapamadık ya kahrolduk ya elimiz kolumuz bağlı hissettik ya.. değil işte şimdi ben bunu okudum bir kadın bir kız çocuğu nasıl yetiştirilir öğrendim ve ne yapacağımla ilgili bir fikrim oldu ve bunu çoktan çevreme yaymaya başladım bile.. belki siz de okursunuz ve belki bir ev, bir okul bir mahalle daha bilinçli olur ve SESİMİZİ ÇIKARMAYI ÖĞRENEBİLİRİZ.. umarım ve dilerim öyle olur.. dilerim okursunuz✨

16/10/2024

18/09/2024

Dil ve Konuşma Terapisi hakkında detaylı bilgi almak için merkezimizi arayabilirsiniz 📞 0534 215 42 78

17/09/2024

🔸Merkezimizde Attentioner programı uygulanmaya başlanmıştır.🔸

✔️Attentioner Nedir?
Attentioner, DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocukların dikkat, konsantrasyon ve özdenetim becerilerini geliştirmek için kullanılan bir programdır. Program, bilişsel davranış terapisi temelli bir yaklaşıma dayanmaktadır ve çocuklara dikkat toplama, odaklanma ve özdenetim becerilerini geliştirmek için teknikler, stratejiler ve egzersizler öğretir.

✔️Attentioner Dikkat Eğitimi
Attentioner dikkat eğitimi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların dikkat, konsantrasyon ve özdenetim becerilerini geliştirmek amacıyla kullanılan bir programdır. Program, bilişsel davranış terapisi (BDT) temelli bir yaklaşıma dayanmaktadır.

Program, çocukların dikkat dağınıklığını azaltmak, özdenetim becerilerini geliştirmek ve dikkatlerini odaklamak için kullanılan teknikleri içerir. Bu teknikler arasında, görsel ve işitsel ipuçları kullanarak dikkat çekmek, hedefe yönelik düşünme becerilerini geliştirmek, dikkat dağınıklığını azaltmak ve özdenetim becerilerini geliştirmek için stratejiler uygulamak gibi teknikler yer alır.

Program, DEHB tanısı konulmuş çocuklar için tasarlanmıştır, ancak dikkat eksikliği yaşayan herhangi bir çocuk için faydalı olabilir. Program, çocukların dikkatini toplama, sınav stresiyle başa çıkma, ödevlere odaklanma ve öz kontrol becerilerini geliştirme gibi konularda yardımcı olabilir.

Program, özel eğitim ve rehabilitasyon merkezleri, okullar veya özel danışmanlık merkezleri gibi uzmanlar tarafından verilir. Programın süresi ve içeriği, çocuğun ihtiyaçlarına göre belirlenir. Ayrıca, programın etkililiğini artırmak için, çocukların aileleri de programa dahil edilebilir ve evde uygulamaları için öneriler alabilirler.

Attentioner İle Dikkatimi Topluyorum Programı, DEHB gibi dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların günlük yaşamlarında işlevselliklerini artırmaya yardımcı olabilecek etkili bir programdır.

22/08/2024

Kendi kendimin yanındayım 💫
#3.yıl